Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Tutkimus osoittaa, että liikunta hidastaa aikakäsitystämme.
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Brain and Behavior -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa ensimmäistä kertaa, että ihmiset kokevat ajan hitaammaksi liikunnan aikana verrattuna lepotaukoihin tai liikunnan jälkeisiin hetkiin.
Canterbury Christ Church -yliopiston psykologian ja biotieteiden laitoksen johtaja, professori Andrew Edwards, johti tutkimusta yhdessä Groningenin yliopiston tohtori Stein Mentingin ja apulaisprofessori Marije Elferink-Gemserin sekä Northumbrian yliopiston professori Florentina Hettingan kanssa. Tiimi havaitsi, että ajan havaitseminen ei ainoastaan hidastu liikunnan aikana, vaan kilpailijoiden läsnäolo ei tehosta tätä vaikutusta.
Osallistujat suorittivat standardoidun ajanhavaintotehtävän ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja harjoituksen jälkeen, ja pyöräilykokeisiin sisältyi erilaisia olosuhteita: yksin ajeluja, ajeluja passiivisen seuralaishahmon kanssa ja kilpailullisia ajeluja aktiivista vastustajahahmoa vastaan.
Professori Edwards sanoi: "Tuloksillamme on tärkeitä vaikutuksia terveellisiin liikuntavalintoihin, liikunnan tuomaan nautintoon ja siihen, miten käytämme tätä tietoa suorituskyvyn optimointiin."
"Tutkimuksessa on kuitenkin muutamia varauksia", hän lisäsi. "Ei ole vielä selvää, voidaanko tuloksia yleistää. Vaikka osallistujat eivät olleet ammattipyöräilijöitä, he olivat hyvässä kunnossa, mikä ei pidä paikkaansa kaikkien kohdalla. 33 ihmisen otos tarjoaa kiehtovan ensikatsauksen siihen, miten ajantajumme voi vääristyä – ja kenties vihjeen siitä, miten liikuntaa voi viedä seuraavalle tasolle."
"Työn pääalueita ovat ihmisten motivointi liikuntaan, ajan hitaaseen kulumiseen liittyvien negatiivisten mielleyhtymien välttäminen/lieventäminen ja ehkä sen selvittäminen, voimmeko hyödyntää tätä ajan näennäistä hidastumista."
"Tämä tutkimus ei olisi ollut mahdollinen ilman kollegoideni merkittävää panosta ja yliopistojemme välistä yhteistyötä", sanoi professori Edwards.
Tutkimukseen osallistujat suorittivat sarjan neljän kilometrin pyöräilytestejä Velotron-ergometrillä, jossa oli suuret näytöt simuloimassa kilpailuolosuhteita kilpailijoiden kanssa ja ilman. Tiimin seuraava askel on ekstrapoloida nämä tulokset muihin ihmisryhmiin ja tutkia mahdollisia vaikutuksia terveyteen ja suorituskykyyn.