Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Urheilu- ja energiajuomat vahingoittavat hampaita peruuttamattomasti
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Amerikkalaiset tiedemiehet (Southern Illinoisin yliopisto) tekivät lausunnon: urheilu- ja energiajuomien juominen aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita hampaille. Myös hammaskiille kärsii – ja kaikki siksi, että luetellut juomat ovat erittäin happamia.
Nuorempi sukupolvi, joka mielellään ostaa ja juo energiajuomia, uskoo vakavasti, että nämä juomat ovat parempia kuin muut hiilihapolliset juomat, vaikka vain siksi, että niiden oletetaan parantavan urheilusuorituksia (mainokset lupaavat niin...). Mutta tuskin nuoret tietävät, että juomalla taas yhden Red Bullin he ovat huuhdelleet hampaansa perusteellisesti hapolla.
Tutkijat tutkivat kolmeatoista "urheilujuomaa" ja yhdeksää energiajuomaa. Kävi ilmi, että happamuus vaihteli juomamerkkien ja saman merkin eri juomien välillä. Selvittääkseen, mitä tämä tarkoitti, tutkijat suorittivat kokeen: he kastoivat ihmisen hammaskiillettä näytteitä jokaiseen juomaan varttitunnin ajan. Sitten samat näytteet kastettiin keinotekoiseen sylkeen kahdeksi tunniksi. Ja niin neljä kertaa päivässä viiden päivän ajan. Lopun ajan kiille oli keinotekoisessa sylkessä.
Tulos: viiden päivän kuluttua emali oli huomattavasti vaurioitunut. Kävi ilmi, että energiajuomat ovat haitallisempia kuin urheilujuomat – energiajuomien aiheuttamat vauriot ovat kaksi kertaa havaittavammat.
Pieni vivahde: hammaskiillettä ei voida palauttaa, eli sen vaurio on peruuttamaton. Ja hampaat, joita ei suojaa emali, herkistyvät, ja myös reikiintymisen ja muiden epämiellyttävien asioiden riski kasvaa.
Tilastojen mukaan pelkästään Yhdysvalloissa noin puolet kaikista teini-ikäisistä juo säännöllisesti energiajuomia, joista noin 60 % tekee niin päivittäin. Hammaslääkärit soittavat hälytyskelloja ja suosittelevat vahvasti näiden juomien kulutuksen vähentämistä minimiin, ja muista pureskella sokeritonta purukumia tai huuhdella suusi vedellä juomisen jälkeen. Tämä auttaa lisäämään syljen tuotantoa, minkä seurauksena suuontelon happamuus palautuu normaaliksi.
[ 1 ]