Muutama kupillinen kaakaota parantaa aivojen suorituskykyä

Tutkijat ovat varmoja, että kaksi kuppia tuoretta kaakaota päivässä voi parantaa muistia, reaktionopeutta ja aivojen suorituskykyä. Amerikkalaisten neurologien tekemät viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kaakao parantaa merkittävästi verenkiertoa ja siten aivojen verenkiertoa.

Amerikkalaiset suorittivat sarjan tutkimuksia, joihin osallistui yli 60 iäkästä vapaaehtoista. Kokeeseen osallistui yli 65-vuotiaita, joilla ei ollut ikään liittyvää hankinnaista dementiaa. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että säännöllisesti kaakaota nauttivat iäkkäät ihmiset pystyvät säilyttämään muistinsa ja aivotoimintansa pitkään. Tutkijat uskovat, että kaakaolla on tällainen vaikutus, koska se kykenee vaikuttamaan verenkiertoon.

Kokeessa tiedemiehet pyysivät vapaaehtoisia, joiden keski-ikä oli 72 vuotta, juomaan vähintään kaksi kupillista kaakaota päivittäin useiden kuukausien ajan. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen nautti kaakaota, jossa oli paljon flavonoideja, ja toinen, jossa oli vähän. Brittiläiset asiantuntijat olivat aiemmin tutkineet kaakaon vaikutusta ihmiskehoon ja tulleet siihen tulokseen, että kaakaopavuissa olevat aineet voivat vaikuttaa verenkiertoon.

Brittiläisten tutkijoiden varhaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että flavonoideilla (polyfenoliluokan aineet – luonnolliset kasviantioksidantit) on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan ja ihmisen muistiin. Luonnollisista flavonoidien lähteistä asiantuntijat korostavat vihreää teetä, tummaa olutta, sitrushedelmiä ja tietenkin kaakaopapuja.

Kokeen alussa tutkijat havaitsivat magneettikuvauksen avulla, että 17:llä 60:stä ihmisestä oli verenkierto-ongelmia. Kokeen päätyttyä suoritettiin toistuvia analyysejä, jotka osoittivat, että 85 prosentilla vapaaehtoisista osallistujista aivojen verenkierto oli parantunut. Muutokset vaikuttivat pääasiassa niihin ihmisiin, joilla oli alun perin verenkierto-ongelmia, sillä terveillä ihmisillä parannuksia havaittiin vain 37 prosentilla.

Harvardin tutkijat kommentoivat tutkimuksen tuloksia seuraavasti: ”Tällä hetkellä nykyaikainen lääketiede tarvitsee uutta tietoa verenkierron mahdollisesta vaikutuksesta aivojen toimintaan ja muistin säilymiseen ikääntyneillä ihmisillä.”

Kokeen johtaja on vakuuttunut siitä, että tutkimuksen tulokset ovat osoittaneet, että luonnollisia antioksidantteja runsaasti sisältävät elintarvikkeet voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan ja aivojen verenkiertoon, mikä puolestaan vastaa muistin ja selkeän ajattelun säilymisestä. On tietysti liian aikaista sanoa, että kaakao voi parantaa olemassa olevia verenkiertoon liittyviä sairauksia. Tutkijoiden mukaan tulisi tehdä useampi kuin yksi koe sen määrittämiseksi, mitä aineita ja kuinka paljon ikääntyneiden tulisi nauttia ehkäistäkseen sairauksia, kuten Alzheimerin tautia, hankittua dementiaa, muistinmenetystä tai verenkiertohäiriöitä.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän ja verenkierron ongelmat ovat usein monien vaarallisten sairauksien perimmäinen syy, joten tutkijat tutkivat parhaillaan mahdollisia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]