Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Uutta sosiaalisesta mediariippuvuudesta
Viimeksi tarkistettu: 29.06.2025
Tähän mennessä on tehty paljon tutkimusta niin sanotusta digitaalisesta detoksifioinnista. Monet sosiaalisen median käyttäjät ovat jo kokeilleet tätä menetelmää itse. Tällainen detoksifiointi tarkoittaa väliaikaista vetäytymistä kaikilta saatavilla olevilta verkkoalustoilta, uutissivustoilta ja yleisesti ottaen sähköisistä medioista, pikaviesteistä. Ensinnäkin on tärkeää luopua sosiaalisista verkostoista, koska siellä ei yleensä vain seurustella, vaan samalla seurataan uusimpia uutisia ja opitaan tarvittavat tiedot lähes mistä tahansa aiheesta.
Vieroitus on tässä tilanteessa ehdollinen termi, koska internet ei sisällä myrkkyjä. Kyse on internet-sivustojen riippuvuuden erityisistä negatiivisista vaikutuksista.
Itse asiassa tällainen riippuvuus on olemassa, ja tämä on tieteellisesti vahvistettu tosiasia. Ja nykyään tiedemiehet jatkavat aktiivisesti tämän ongelman tutkimista.
Onko mahdollista itsenäisesti määrittää, onko henkilö riippuvainen? Tätä varten on tarpeen jäljittää, tuntuuko epämukavuutta kyvyttömyyden vuoksi vierailla suosikki-internet-sivulla. Käytäntö kuitenkin osoittaa, että pitkäaikainen pidättäytyminen sosiaalisista verkostoista johtaa edelleen välinpitämättömyyteen niitä kohtaan.
Durhamin yliopistoa edustavat asiantuntijat suorittivat pienen kokeen, jossa he pyysivät 50 opiskelijaa olemaan vierailematta sosiaalisissa verkostoissa viikon ajan. Samaan aikaan kaikilla osallistujilla säilyi pääsy verkkoalustoille: panos asetettiin rehellisyyteen ja kärsivällisyyteen, vaikka tutkijat seurasivatkin opiskelijoiden käyttäytymistä. Lisäksi jokainen opiskelija osallistui psykologiseen testiin psykoemotionaalisen tilansa määrittämiseksi.
Mielenkiintoista kyllä, seitsemän päivän jälkeen osallistujat eivät ilmaisseet halua vierailla suosikki sosiaalisessa verkostossaan, vaikka täydellistä välinpitämättömyyttäkään ei havaittu. Jotkut opiskelijat katsoivat joskus vielä tätä tai tuota alustaa, mutta siellä vietetty aika oli huomattavasti lyhyempi kuin ennen kokeilua - muutama minuutti verrattuna muutamaan tuntiin.
Tutkijat huomauttavat, että sosiaalisten verkostojen riippuvuutta ei voida pitää sellaisenaan esimerkiksi alkoholi- tai tupakointiriippuvuutena. Kokeeseen osallistuneiden myöhempi paluu sosiaalisen median tiloihin osoittaa ensinnäkin, että tällaisia alustoja käytetään paitsi kirjeenvaihtoon ja viihteeseen, myös henkilökohtaisten suhteiden rakentamiseen, tarvittavien tietojen etsimiseen, liiketapaamisiin ja niin edelleen.
Mahdollisen riippuvuuden lisäksi tunnetaan myös muita sosiaalisten verkostojen säännölliseen käyttöön liittyviä ilmiöitä. Erityisesti masennusta, ärtyneisyyttä, apatiaa jne. Ei kuitenkaan vielä tiedetä, onko masennus seurausta vai syy verkkoalustojen vierailulle.
Koko artikkeli on luettavissa PLOS ONEn sivulla