Alhainen glukoosipitoisuus elimistössä voi aiheuttaa aggressiivisia kohtauksia.

Ohion yliopiston tutkijaryhmä tuli siihen tulokseen, että matalat verensokeritasot johtavat vihaan ja ärtymykseen. Tutkimusprojektinsa aikana tiedemiehet analysoivat yli sadan avioparin suhteita, joiden piti tutkimuksen alussa vastata useisiin kysymyksiin, mukaan lukien kysymykseen perhesuhteista. Sitten tutkijat seurasivat kolmen viikon ajan tutkimukseen osallistuneiden verensokeritasoja ja myös puolisoiden ärtymyksen määrää kumppaniaan kohtaan.

Selvittääkseen osallistujien vihan ja ärtymyksen tason tutkijat antoivat jokaiselle heistä nukkeja, jotka personoivat heidän toista puolisoaan, ja ehdottivat, että kun he olivat ärtyneitä puolisoonsa, he työntäisivät neuloja nukkeihin. Kävi ilmi, että niillä tutkimukseen osallistuneilla, joilla oli matala verensokeri, nukkeihin työnnettiin kaksi kertaa enemmän neuloja kuin niillä, joilla oli korkeampi verensokeri. Samaan aikaan jopa hyvässä suhteessa olevilla puolisoilla oli samat tulokset.

Nälkäinen ja vihainen – näin tutkimusryhmä nimesi ihmisten tilan. Tutkijat huomauttavat, että tällainen nälkäinen tila, johon liittyy mahdollisesti aggressiivinen käyttäytyminen, jätetään usein huomiotta, mutta sellainen tila voi aiheuttaa vakavia perhekonflikteja ja joskus myös kotiväkivaltaa.

Saatujen tietojen perusteella asiantuntijat suosittelevat, ettei vakavia keskusteluja käydä tyhjällä vatsalla. Voit palauttaa verensokeritason syömällä suklaapatukan tai karkin. Hedelmät ja vihannekset auttavat normalisoimaan glukoositasoja vielä paremmin.

Kuten missä tahansa muussakin tapauksessa, on kuitenkin tärkeää olla liioittelematta. Perheen konfliktitilanteiden vähentämiseksi ei ole lainkaan tarpeen syödä paljon makeisia ja suklaata. Sokeri voi olla myös vaarallista terveydelle. Tutkijoiden viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että korkeat verensokeripitoisuudet vaikuttavat negatiivisesti muistiin (edellyttäen, että diabetesta ei ole).

Tutkimushankkeessaan asiantuntijat tarkastelivat yli sadan vapaaehtoisen terveyttä, joilla ei ollut glukoosi-intoleranssia, diabetesta tai esidiabetesta. Tutkijat sulkivat pois myös ylipainoiset, alkoholiriippuvaiset tai aivojen toimintahäiriöistä kärsivät ihmiset. Kokeeseen osallistuneiden aivojen terveyttä arvioitiin magneettikuvauksella (MRI). Tutkijat pystyivät määrittämään hippokampuksen (alue, joka muodostaa tunteita ja tallentaa muistiin vastaanotettua tietoa) koon. Tutkijat mittasivat myös verensokeritasoja ja suorittivat erilaisia muistitestejä, esimerkiksi pyytämällä osallistujia toistamaan 10–15 minuuttia sitten kuulemansa sanalistan.

Tämän seurauksena ne osallistujat, joilla oli alhainen verensokeri, suorittivat tehtävät onnistuneesti. Osallistujilla, joiden veren glykoitunut hemoglobiini oli 7 mmol:n sisällä, oli lähes kaksi kertaa heikompi muistaminen, ja heidän hippokampuksensa oli pienempi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]