Lykopeeni

Lykopeeni on ihmiskeholle välttämätön antioksidantti. Tarkastellaan sen hyödyllisiä ominaisuuksia, tätä ainetta sisältäviä tuotteita ja käyttötarkoituksia.

Lykopeeni on punainen pigmentti, joka hajottaa rasvoja. Sitä löytyy suuria määriä tomaateista. Lykopeeni on luonnollista alkuperää oleva karotenoidipigmentti, joka vastaa tuoreiden hedelmien, vihannesten, kukkien ja syksyn lehtien kirkkaasta väristä. Sitä pidetään oikeutetusti parhaana antioksidanttina, ja se on tehokkaampi kuin muut karotenoidit. Tätä ainetta runsaasti sisältävät tuotteet suojaavat kehon soluja vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, joten niitä voidaan käyttää tiettyjen syöpien ehkäisyyn. Lykopeeni estää kolesterolin hapettumista, mikä ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja ja suojaa ateroskleroosilta.

Antioksidantit ovat välttämättömiä kaikille, sillä ne muodostavat terveen sydämen ja verisuonijärjestelmän. Monet ravitsemusterapeutit väittävät, että lykopeenipitoisella ruokavaliolla voi ehkäistä sepelvaltimotautia. Lykopeeni on erittäin tärkeä ihmisille, jotka säännöllisesti tupakoivat ja juovat alkoholia, koska elimistö kärsii karotenoidien puutteesta. Suurin osa tästä aineesta löytyy tomaateista, vesimelonista, greipistä, guavasta, kurpitsasta, kakiista ja aprikooseista.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Lykopeenin hyödyt

Lykopeenin hyödyt keholle ovat, että tämä aine tukahduttaa patogeenisen mikroflooran suolistossa, normalisoi ruokahalua ja edistää painonpudotusta, normalisoi kolesterolin aineenvaihduntaa kehossa ja ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja.

Lykopeenilla on antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, joten sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä erilaisia sairauksia, mukaan lukien maksasairaudet. Antioksidantti on hyväksi iholle, vahvistaa hiussuonten ja verisuonten seinämiä. Kun lykopeeni on vuorovaikutuksessa muiden karotenoidien kanssa, se parantaa rusketusta ja vähentää auringonpolttaman riskiä.

Lykopeenin hyödylliset ominaisuudet:

• Ruoansulatuksen aktivoituminen ja painonpudotus.
• Antifungaalinen ja antibakteerinen vaikutus.
• Happo-emästasapainon normalisointi kehossa.
• Kolesteroliaineenvaihdunnan normalisointi ja osallistuminen hematopoieesiin.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistaminen.
• Patogeenisen suoliston mikroflooran tukahduttaminen.

Lykopeenin ominaisuudet

Lykopeenin ominaisuudet ovat korvaamattomia ihmiskeholle. Aine aktivoi ruoansulatusprosessia ja normalisoi kolesteroliaineenvaihduntaa. Antioksidantteja sisältävien ruokien syöminen normalisoi ruokahalua, ylläpitää happo-emästasapainoa, tukahduttaa patogeenista suoliston mikroflooraa, edistää painonpudotusta ja suojaa sydän- ja verisuonitaudeilta. Sienien vastaisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta lykopeeni vahvistaa kapillaarien ja verisuonten seinämiä, mikä mahdollistaa kasvojen ihon ravitsemisen ja nuorentamisen. Kasvipigmenttiä käytetään erilaisten maksavaurioiden ehkäisyyn.

• Koska lykopeeni on antioksidantti, se tuhoaa vapaita radikaaleja eli molekyylejä, jotka aiheuttavat erilaisia sairauksia. Lykopeeniruokavalio vähentää useiden kroonisten sairauksien, sekä sydän- ja verisuonitautien että sisäelinten, kehittymisen riskiä.
• Korkea lykopeenipitoisuus vähentää hapettuneiden DNA-komponenttien määrää, mikä toimii eräänlaisena maha- ja eturauhassyövän ehkäisynä. Lisäksi lykopeeni on ainoa karotenoidi, joka ehkäisee syöpää.
• Viimeaikaisten kliinisten tutkimusten mukaan lykopeenin säännöllinen käyttö hidastaa syöpäsolujen kasvuvauhtia noin 70 %. Tomaattien syöminen pari kertaa viikossa vähentää syöpäriskiä 35 %.

Lykopeenin käyttöohjeet

Lykopeenin, kuten minkä tahansa muun lääkkeen, käyttöohjeet antavat sinulle mahdollisuuden oppia sen käyttöaiheista ja vasta-aiheista, sivuvaikutuksista, annostuksesta ja muista käyttöominaisuuksista. Kasviantioksidantti on immunostimuloiva lääke.

• Tärkeimmät käyttöaiheet ovat haiman ja ruoansulatuskanavan sairauksien hoito ja ehkäisy, anemia, krooninen ummetus, dysbakterioosi, sydän- ja verisuonisairaudet, liikalihavuus, vitamiininpuutos, ihovauriot, mineraalien aineenvaihdunnan häiriöt ja sekundaaristen immuunipuutosten hoito.
• Lykopeeni on vasta-aiheinen lapsille ja sappikivitautia sairastaville. Raskaus ja imetys sekä yliherkkyys lääkkeelle ovat myös vasta-aiheita.
• Lääke otetaan ennen aterioita. 12–14-vuotiaille potilaille suositeltu annos on 1 tabletti kerran päivässä, 14–16-vuotiaille - 1 tabletti 1–2 kertaa päivässä ja aikuisille - 2 tablettia 1–3 kertaa päivässä. Lääkkeen normaali annos on enintään 10 mg päivässä, esimerkiksi tomaatit sisältävät 5–50 mg / kg ja greipit 30 mg / kg.

Lykopeenin käytön vasta-aiheet

Lykopeenin käytön vasta-aiheet ovat vähäiset. Kasvipigmenttiä ei suositella sappikivitautia sairastaville, raskauden ja imetyksen aikana oleville naisille eikä alle 12-vuotiaille lapsille. Vasta-aiheet koskevat suuria lykopeeniannoksia, sekä luonnollisia että lääkevalmisteita.

Karotenoidien saannin normia ei ole vahvistettu, mutta alaraja on vähintään 1 ruokalusikallinen tomaattipyrettä päivässä. 500 ml tomaattimehua sisältää 40 mg lykopeenia, tämän luonnollisen antioksidanttimäärän päivittäinen käyttö voi korjata elimistön kolesterolipitoisuutta. Lykopeeni on rasvaliukoinen, mutta sen imeytymiseen tarvitaan rasvoja. Riittämätön rasvan saanti lykopeeniruokavaliossa johtaa sappirakon vaurioitumiseen.

Antioksidantti ei ole myrkyllinen, mutta sen suuret annokset voivat aiheuttaa ihon ja maksan värjäytymistä oranssinkeltaisiksi, ilmiötä nimeltä lykopenoderma. Tietyissä olosuhteissa lykopeeni kuitenkin hapettuu ja muuttuu vapaiksi radikaaleiksi. Tupakansavu toimii hapettimena. Tutkimusten mukaan tupakoitsijoilla, jotka ottivat lykopeenilisää pitkään, oli lisääntynyt riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin ja syöpään.

[ 6 ], [ 7 ]

Missä lykopeenia löytyy?

Mistä lykopeenia löytyy ja mitä ruokia tulisi syödä veren karotenoidien normaalin tason ylläpitämiseksi? Tomaatit ovat siis tämän aineen pitoisuuden kärjessä. Samaan aikaan vihanneksen punaiset hedelmät sisältävät vähemmän lykopeenia toisin kuin oranssit lajikkeet. Kasvin antioksidantin erikoisuus on, että se ei tuhoudu lämpökäsittelyn jälkeen, vaan se säilyy ja tiivistyy tuotteisiin: mehuun, tahnaan, ketsuppiin. Toiseksi eniten lykopeenia on vesimelonissa, punaisessa greipissä ja guavassa.

Ainetta löytyy suuria määriä vihanneksista, hedelmistä ja punaisista marjoista. Mutta älä unohda, että lykopeeni on väriaine, joten suurina annoksina se voi muuttaa ihon pigmenttiä. Esimerkiksi Thaimaassa ei ole tapana syödä tomaatteja, koska monet ihmiset uskovat, että vihannes aiheuttaa tummia läiskiä iholle.

Lykopeeni imeytyy hyvin lämpökäsittelyn jälkeen, toisin kuin muut vihannekset ja hedelmät, jotka imeytyvät paremmin raakana. Siksi ihanteellinen antioksidantin lähde on haudutetut tomaatit tai mikä tahansa muu tomaattiruoka, joka sisältää kasviöljyjä. Lykopeenin tulisi saada elimistöön ruoan mukana, koska tämä edistää sen kertymistä elinten soluihin. Esimerkiksi jos et syö tomaatteja tai tomaattiruokia viikkoon, lykopeenin määrä elimistössä laskee 50 %.

Lykopeeni elintarvikkeissa

Elintarvikkeissa oleva lykopeeni on kasvipigmentti, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Lämpökäsittely ei tuhoa ainetta, vaan pikemminkin edistää sen parempaa imeytymistä. Sitä löytyy suuria määriä tomaateista. Kaksi lasillista tomaattimehua kattaa kasvin antioksidantin päivittäisen tarpeen.

Tuote	Lykopeenipitoisuus mg/100 g märkäpaino
Tuoreita tomaatteja	0,72–20
Tomaattimehu	5-11.6
Tomaattikastike	6.20
Tomaattipyree	5.40-150
Ketsuppi	9.90–13.44
Meloni	2.3–7.2
Guava	5.23–5.50
Greippi	0,35–3,36
Porkkana	0,65–0,78
Aprikoosi	0,01–0,05

Lykopeenia löytyy joistakin hedelmistä, vihanneksista ja marjoista: tomaateista, vaaleanpunaisesta greipistä, guavasta, vesimelonista, granaattiomenasta, ruusunmarjoista, kakista, aprikooseista, papaijasta, punajuuresta, punakaalista, porkkanoista, parsasta ja punaisesta paprikasta. Kasviperäisten antioksidanttien pitoisuuden johtaja on tomaatti, jolla on todellisia nuorentavia ominaisuuksia. Joten päivittäisen lykopeeniannoksen saamiseksi sinun on syötävä 5–15 kg tomaatteja, 500 ml tomaattimehua tai 1 lusikallinen tomaattipyreetä. Aineella on hyödyllinen vaikutus koko kehoon, se auttaa lisäämään ihon kollageenin tuotantoa 30 %.

Lykopeeni tomaateissa

Tomaatit sisältävät runsaasti lykopeenia, joten tämä vihannes on välttämätön ihmiskeholle. Tomaatinsiemenet ovat hyviä verenkiertoelimistölle, ne ohentavat verta ja vähentävät vakavien sairauksien, kuten tromboosin, kehittymisen riskiä. Siksi on suositeltavaa syödä tomaatteja siemenineen sydän- ja verisuonijärjestelmän ehkäisemiseksi. Vihanneksen kuorta monet eivät syö, koska se ei sula. Mutta juuri tämä tekijä auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja on erinomainen ummetuksen ehkäisyke.

Lykopeenin paremman imeytymisen varmistamiseksi on suositeltavaa syödä tomaatteja alustavan lämpökäsittelyn jälkeen. Antioksidantti imeytyy täydellisesti ketsupista, tomaattisoseesta tai tomaattimehusta, toisin kuin tuoreista hedelmistä. On kuitenkin tärkeää tietää annos, sillä tomaattien liiallinen käyttö sappikivien tautia sairastavilla pahentaa tautia. Ja tomaattimehun pitkäaikainen käyttö yhdessä tärkkelyspitoisten tuotteiden kanssa johtaa kivien muodostumiseen virtsarakossa ja munuaisissa. Rajoitukset koskevat säilyke-, säilö- ja suolattuja tomaatteja. Näiden tuotteiden korkean ruokasuolapitoisuuden vuoksi niitä ei suositella henkilöille, joilla on korkea verenpaine tai muita sydän- ja verisuonisairauksia.

Lykopeeni apteekissa

Lykopeenia myydään apteekeissa kapseleina, tabletteina ja jauheena suun kautta otettavaksi. Tämä aine on sukua karotenoideille, mutta sillä ei ole A-vitamiiniaktiivisuutta. Toisin sanoen lykopeenin pääasiallinen tehtävä on antioksidantti. Kasvipigmentillä on hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, ja sillä on antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.

Tarkastellaan lykopeenin tärkeimpiä ominaisuuksia ihmiskeholle:

• Syövän ehkäisy – antioksidantteja sisältävien ruokien säännöllinen kulutus vähentää keuhko-, maha- ja eturauhassyövän kehittymisen riskiä.
• Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy – vähentää sepelvaltimotaudin ja ateroskleroosin kehittymisen riskiä.
• Silmäsairauksien ehkäisy – lykopeenin hapettumistuotteet ovat välttämättömiä verkkokalvolle, koska ne hidastavat rappeutumisprosesseja. Korkea lykopeenipitoisuus veressä vähentää kaihin kehittymisen riskiä. Lykopeeni on tehokas tulehdussairauksien hoidossa ja ehkäisyssä.

Kasviperäistä antioksidanttia sisältävät valmisteet valmistetaan uuttamalla sitä kasveista. Sitä voidaan käyttää myös elintarvikelisäaineena, yleensä väriaineena E160d. Ainetta käytetään myös kosmetiikkateollisuudessa väriaineena ja ihonhoitonaamioiden aktiivisena komponenttina.

Apiferrum lykopeenilla

Lykopeenia sisältävä Apiferrum on terveystuote, jolla on palauttava vaikutus. Se sisältää erilaisia entsyymejä ja antioksidantteja, mukaan lukien lykopeenia. Apiferrumin käyttö edistää myrkkyjen, kuona-aineiden, tulehdusta aiheuttavien aineiden ja bakteerien kuona-aineiden luonnollista poistumista verestä. Lääke alentaa veren kolesterolitasoja 15 %, normalisoi ruokahalua ja elimistön happo-emästasapainoa.

Lääkkeellä on positiivinen vaikutus hematopoieesiin, se edistää haavojen nopeaa paranemista vammojen, murtumien ja leikkausten jälkeen sekä nopeuttaa toipumisprosesseja. Apiferrum sisältää tomaattilykopeenia, luonnonhunajaa, propolista, seesami- ja valkosipuliöljyä, kuivattua peuran verta ja muita komponentteja. Lääke otetaan ilman lääkärin määräystä.

Balsam apiferrum lykopeenilla

Lykopeenia sisältävä apiferrum-balsami on biologisesti aktiivinen ravintolisä. Valmiste on lykopeenin, polyfenoliyhdisteiden, raudan, linolihapon ja muiden elimistön normaalille toiminnalle välttämättömien ainesosien lähde. Balsami normalisoi ruokahalua ja veren kolesterolitasoja, ehkäisee ateroskleroosin ja monien kroonisten sairauksien kehittymistä.

Balsamin käyttöaiheet:

• Sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä verta muodostavien elinten häiriöt: paineen lasku, suonikohjut, ateroskleroosi, angina pectoris, rytmihäiriöt, sydänkohtaus, aivohalvaus, anemia, alhainen hemoglobiini. •
• Onkologisten sairauksien ehkäisy.
• Ruoansulatuskanavan sairauksien hoito ja ehkäisy: gastriitti, maksavaurio.
• Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet: osteokondroosi, niveltulehdus ja muut.
• Lääke on tehokas immuunijärjestelmän häiriöiden, virustautien ja usein vilustuneiden tapausten hoidossa.
• Hermoston sairaudet, ylikuormitus, huomion ja muistin heikkeneminen.
• Urogenitaalisen järjestelmän häiriöt: gynekologiset sairaudet, prostatiitti, adenooma.
• Ihon ja umpieritysjärjestelmän sairaudet.

Balsamia ei suositella käytettäväksi mehiläistuotteille allergisissa reaktioissa, raskauden ja imetyksen aikana sekä yksilöllisen intoleranssin tapauksessa ravintolisän ainesosille.

Ennen Apiferrumin käyttöä on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa. Aikuiset ja yli 14-vuotiaat potilaat saavat ottaa 2-3 teelusikallista balsamia 2 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita. Käyttöaika on 4-6 viikkoa, tarvittaessa hoito voidaan toistaa.

Laktolykopeeni

Laktolykopeeni on aine, joka stimuloi ihon syvien kerrosten uusiutumista sekä elastiinin ja kollageenin synteesiä. Se suojaa kollageenikuituja tuhoutumiselta ja sillä on korkea biologinen hyötyosuus toisin kuin tavallisella lykopeenilla. Laktoantioksidantti on kehitetty INNEOV-laboratoriossa, ja sitä on saatavana tablettimuodossa.

Valmistetta suositellaan naisille, joilla on kehon ja kasvojen ikääntymisen merkkejä, eli ihonväri on samea, ihon tiheys ja kimmoisuus ovat vähentyneet, ja laktolykopeeni imeytyy helposti elimistöön ja tunkeutuu ihon syvimpiin kerroksiin vaikuttaen myönteisesti solukuituihin.

Lykopeenin lisäksi valmiste sisältää C-vitamiinia, joka toimii voimakkaana antioksidanttina ja parantaa elastiini- ja kollageenikuitujen synteesiä. Soijaisoflavonit parantavat solujen uusiutumista ja aktivoivat uusien kuitujen synteesiä. Tuotetta suositellaan käytettäväksi vähintään kolmen kuukauden ajan, 2 tablettia kerran päivässä.

Lykopeeni tableteissa

Lykopeenitabletteja voi ostaa mistä tahansa apteekista. Cambridgen yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että tätä antioksidanttia sisältävät lääkkeet vähentävät syövän ja sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä. Suosituimmat lykopeenia sisältävät tabletit ovat: Ateronon, Likopid, Likoprofit, Apiferrum, Tianshi ja muut. Lääkkeet sisältävät kasvipigmenttiä ja niitä käytetään useimmiten valtimoiden palauttamiseen.

Tablettien säännöllinen käyttö parantaa verenkiertoa, pehmentää iän myötä kovettuvia valtimoita, palauttaa verisuonten toiminnan ja vähentää aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä. Tabletit aktivoivat ruoansulatusprosessia, tukahduttavat patogeenista suoliston mikroflooraa, vahvistavat verisuonten ja hiussuonten seinämiä sekä niillä on antibakteerinen ja antifungaalinen vaikutus.

Lykopeenin hinta

Lykopeenin hinta riippuu lääkkeen muodosta, ravintolisän sisältämistä lisäkomponenteista, valmistajasta ja apteekkiketjusta, jossa sitä tarjotaan myyntiin.

• Laktolykopeeni maksaa noin 570 UAH.
• Ateronon-balsami lykopeenilla – alkaen 150 UAH.
• Lykopeeni tablettien ja kapseleiden muodossa alkaen 400 UAH / 100 kappaletta.

Mutta älä unohda, että orgaanista antioksidanttia voi saada vihanneksista, hedelmistä ja marjoista, jotka eivät ole vain hyväksi keholle, vaan myös maukkaita.

Lykopeeni Arvostelut

Lukuisat positiiviset arviot lykopeenista vahvistavat sen korvaamattomat ominaisuudet ihmiskeholle. Kasviperäinen antioksidantti on erinomainen ennaltaehkäisevä aine sydän- ja verisuonitauteihin ja alentaa merkittävästi veren huonon kolesterolin määrää.

Lykopeenia löytyy vihanneksista ja hedelmistä, ja sitä on saatavilla myös ravintolisien ja tablettien muodossa. Useiden tomaattien syöminen päivässä, parin lasillisen tomaattimehua juominen tai lusikallisen tomaattipyreetä syöminen voi suojata kehoa täysin ympäristön kielteisiltä vaikutuksilta.