Urheilu ravitsemus

Energia, joka tarjoaa fyysistä aktiivisuutta ja toimintaa, muodostuu ruoan kemiallisten sidosten vuoksi. Energian kerääntymisen tavat ja sen jakautuminen elimistössä ovat moninaiset ja moninaiset. Energia tuottaa solujen toimintaa ja vähentää lihasten kuituja. Harjoittelu, joka perustuu lihaskudosten supistumisnopeuteen, riippuu energian läsnäolosta lihaskudoksissa, joten energian säästäminen ja siirtäminen ovat ratkaisevia tekijöitä fyysisten harjoitusten suorittamisessa. Nämä prosessit riippuvat suuresti ravintoaineiden kulutuksesta!

Uusia artikkeleita

Uutiset

Tämän jakson suosittuja artikkeleita

iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2020 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.