Vitamiinit ja kivennäisaineet fyysisesti aktiivisille yksilöille

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat mukana monissa aineenvaihduntaan esiintyy elimistössä, ja myös liittyneitä reaktioita liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden, kuten energian, hiilihydraatin, rasvan, proteiinin aineenvaihduntaan, kuljetus ja hapen, kudosten korjaamiseen. Vitamiinien ja kivennäisaineiden fyysisesti aktiivisten henkilöiden tarve on aina ollut keskustelunaihe. Jotkut tutkijat väittävät, että ihmisille aktiiviseen elämäntapaan vaativat enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin istumista, muut - eivät ole samaa mieltä.