Mitä ruokkia vauvaa 7-9 kuukauden ikäisenä?

Seitsemän–kahdeksan kuukauden iässä aloitetaan kolmas täydentävä ravinto, jonka perustana ovat fermentoidut maitotuotteet. Ne on valmistettu lehmänmaidosta, fermentoitu maitohappobakteerien tai sienihapatteen puhtailla viljelmillä, ja ne imeytyvät paljon paremmin kuin täysmaito. Ne vähentävät käymisprosesseja suolistossa, tukahduttavat ja syrjäyttävät patogeenisiä mikrobeja. Ensinnäkin näitä tuotteita suositellaan lapsille, joilla on epävakaa uloste. Täysmaito, joka otetaan käyttöön itsenäisenä ravintotuotteena täydentävässä ravinnossa, vähentää lapsen ruokahalua ja edistää ummetuksen esiintymistä.

Nämä tuotteet korvaavat toisen päiväaikaisen ruokinnan rintamaidolla tai mukautetulla korvikkeella. Näin ollen tässä iässä jäljelle jää vain kaksi ruokintaa rintamaidolla (tai mukautetulla korvikkeella). Yleensä rintaa annetaan aamulla ja illalla, mikä luo edellytykset helpommalle vieroitukselle. Varsinkin kun imetys vähenee useimmilla naisilla tänä aikana.

Kun annat kefiiriä seitsemän kuukauden ikäiselle vauvalle, voit lisätä siihen keksejä tai korppua. Koska tässä iässä lapset pureskelevat vielä huonosti, korppua voi liottaa etukäteen maidossa. Leipätuotteiden määrä ei saisi ylittää 5 g. Yhden vuoden ikään mennessä lisää tätä määrää vähitellen 10–15 g:aan. Lapsille, joilla on jo hampaat, tällainen kiinteä ruoka toimii eräänlaisena hierontalaitteena ikenille, mikä helpottaa hampaiden puhkeamista. Leivän tai keksejä voi antaa myös raejuustoa tai hedelmäsosetta.

Päivittäinen ruokavalio voisi näyttää tältä:

• 6,00 - imetys (tai korvike) - 200 ml
• 10.00 - maitopuuro - 170 g kananmunankeltuainen - 1/4 keltuainen hedelmämehu - 50 ml
• 14.00 - lihaliemi - 20 ml kasvissose - 170 g lihasose - 50 g leipää, keksejä tai pikkuleipiä - 5 g hedelmämehua - 20 ml
• 18.00 - kefiiri - 100 ml raejuustoa - 50 g hedelmäsosetta - 70 g keksejä - 5 g
• 22.00 - rintamaito (tai äidinmaidonkorvike) - 200 ml.

Jos lapsella ilmenee allergisia reaktioita täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle, lapsille määrätään erityisiä hypoallergeenisia seoksia, jotka perustuvat soijaproteiiniin. Ne on lisäksi rikastettu mineraalisuoloilla ja mikroelementeillä, ja niiden sisältämiä rasvoja edustavat kasviöljyt - soija, maissi, kookos.

Useimmat lapset, jotka tottuvat vähitellen soijamaidonkorvikkeisiin, kokevat allergiaoireiden katoamisen muutamassa päivässä.

Noin 15 % lapsista voi kuitenkin olla allergisia myös soijatuotteille. Näissä tapauksissa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, joka suosittelee eri korviketta. Samalla sinun tulisi välttää kirkkaanvärisistä hedelmistä valmistettuja mehuja.

7–8 kuukauden ikäisille lapsille voidaan antaa lihaa. Yleensä tämä on lihapyreetä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kala- ja kananpyreetä ei suositella lapsille, joilla on taipumuksia, koska nämä tuotteet voivat aiheuttaa allergioita.

Lihasoseen valmistamiseksi on parempi ottaa vasikanliha ja keittää se kahdesti. Keittämisen jälkeen 20 minuuttia ensimmäinen liemi valutetaan, ja liha kaadetaan kuumalla vedellä ja keitetään, kunnes se on täysin kypsää. Ensimmäinen liemi on tapana valuttaa, koska se sisältää paljon uuttoaineita.

Lihasose voidaan valmistaa useista lihalajeista tai lisäämällä sydäntä tai maksaa.

On otettava huomioon, että lapsen ruoansulatuskanava ei ole vielä toiminnallisesti valmis sulattamaan lihaa (joidenkin entsyymien puute ja hampaiden puuttuminen). Lihasose tulisi lisätä täydentävään ruokavalioon huolellisesti muussattuna. Lisäksi liharuokia ei tulisi antaa joka päivä, vaan vähintään joka toinen päivä, eli enintään 2–3 kertaa viikossa.

Kun lisäät lihapyreetä täydentävään ruokintaan, noudata samaa järjestystä kuin mehuja lisättäessä. Ensin sinun tarvitsee lisätä vain yhtä lihalajia, esimerkiksi vasikanlihaa, ja sitten kokeilla kieltä tai jotain muuta. Ja vasta sen jälkeen, kun olet varmistanut, ettei näille tuotteille ole allergisia reaktioita, voit yhdistää ne. Voit myös ostaa valmiita lihapyreitä, mutta sinun on kiinnitettävä huomiota tuotteen valmistuspäivämäärään. Se ei saisi olla yli vuoden valmistuspäivästä. Säilykepyree lämmitetään vesihauteessa välittömästi ennen käyttöä, ja loput voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 24 tuntia.

Tässä iässä ruokavalioon lisätään eri muodoissa olevia tomaatteja.

Yli 8 kuukauden ikäisille lapsille voidaan antaa teollisesti valmistettuja puuroa ja jälkiruokia, joihin on lisätty suklaata, hasselpähkinöitä ja hunajaa.

Tuotteet, kuten punajuuret, luumut ja kasviöljy, voivat auttaa poistamaan ummetusta.

Tässä iässä voit vähitellen aloittaa tutista vieroittamisen. Tätä varten sinun on opetettava lapsi syömään lusikasta lautaselta ja juomaan mukista. Totta, hän ei vielä pysty ottamaan useita kulauksia peräkkäin mukista, mutta jos hän tykkää juoda siitä, älä kiirehdi, vaikka ruokinta viivästyisi. Muuten, voit myös antaa maitoa tai mukautettua korviketta osittain mukista ja osittain pullosta. Tämä auttaa myös vieroittamaan lapsen rinnasta.

Yhdeksän kuukauden ikään mennessä rintamaito (tai äidinmaidonkorvike) ei enää ylitä 1/3–1/4 päivittäisestä ruokavaliosta. Ruoan kokonaismäärä tässä iässä on noin 1,2 litraa päivässä, mehuja ja vettä lukuun ottamatta.

Kasvissoseet voivat koostua useista eri tuotteista - punajuuresta, kurpitsasta, kaalista, porkkanoista, herneistä, kesäkurpitsasta. Maun ja esteettisten syiden vuoksi ja ottaen huomioon, että nämä tuotteet sisältävät laajan valikoiman hyödyllisiä aineita, voit lisätä hienonnettua tilliä ja persiljaa, ja yhdeksännen kuukauden loppuun mennessä - vihreää sipulia ja salaattia.

Älä unohda, että lapselle on annettava kasviöljyä, varsinkin jos hänellä on eksudatiivisen taipuvaisen olon oireita. Tämä ei tarkoita, että lasta pitäisi ruokkia lusikalla. Kasviöljyä tulisi lisätä kasvissoseihin ja taipuvaisen olon yhteydessä maitoon (tai maidottomiin) puuroihin.

Kala lisätään ruokavalioon yhdeksän kuukauden iästä lähtien. Allergioiden riskin vuoksi kalakeitot, kasvissoseet ja sufleet tulisi lisätä vähitellen, alkaen kerran viikossa. Kun valmistat kalaruokia vauvallesi, erota liha huolellisesti ruodoista. Myynnissä on myös valmiita kalatuotteita, joita voi antaa lapsellesi.

Yhdeksän kuukauden ikään mennessä vauvan tulisi syödä kokonaan lusikasta ja juoda mukista. Ja vasta yöllä voit (enemmän itseäsi miellyttääksesi kuin vauvaa) antaa hänelle tuttipulloa.

Kun ruokit vauvaasi, anna hänelle leivänpala käteen - hän on jo niin kuin aikuinen!