Lasten urheiluosastot - jalkapallo pojille, voimistelu tytöille.

Usein vanhemmat eivät tiedä, mihin urheilulajiin lapsensa lähettäisivät. Kerromme teille kahdesta suosituimmasta lajista - jalkapallosta ja rytmisestä voimistelusta. Ensimmäinen sopii pojille, toinen tytöille.

[ 1 ]

Plastiikkakirurgia elämäntapana

Rytminen voimistelu on urheilulaji (tai pikemminkin elämäntapa), joka jättää lapseen elinikäisen jäljen. Kauniisti suoristetut hartiat, kevyt askellus ja ylpeänä kohotettu leuka muodossa. Tanssijat ja rytmiset voimistelijat erottuvat suuressakin väkijoukossa erinomaisen ryhtinsä ja kykynsä pitää itsensä sulavasti ja plastisesti ansiosta.

Vestibulaarisen järjestelmän harjoittaminen, kyky tanssia erilaisilla esineillä (nauha, maila, keppi), venyttely - tätä lapselle opetetaan aivan ensimmäisissä rytmisen voimistelun tunneissa.

Näiden taitojen ansiosta lapsi alkaa tuntea olonsa paljon itsevarmemmaksi missä tahansa ryhmässä, hän reagoi herkästi kauneuteen kaikissa sen ilmenemismuodoissa. Puhumattakaan siitä, että hänen lihaksensa, nivelensä ja nivelsiteensä tulevat joustaviksi, vahvoiksi ja koulutetuiksi, ja hänen hengityksestään tulee tasaista ja rikasta. Lisäksi muistiharjoittelu: tiedätkö kuinka monta rytmisen voimistelun harjoitusta on muistettava ja suoritettava täydellisesti?

Paljonko kukin rytmisen voimistelun harjoitus maksaa?

Tulet yllättymään: korkeintaan puolitoista minuuttia. Ja sitten seuraa uusi harjoitus. Jatkuvasti vaihtuvat aktiviteetit eivät anna lapsen tylsistyä, vaan harjoittavat eri lihasryhmiä.

Rytmisen voimistelun vasta-aiheet

Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, erityisesti kohdunkaulan selkäranka.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Millaisia vaatteita tarvitset rytmiseen voimisteluun?

Balettitossut, sukkahousut – siinä kaikki.

Milloin aloittaa?

Se on mahdollista jo kolmen vuoden iästä alkaen. Mutta vain kokeneen kouluttajan kanssa. Ja lastenlääkärin todistus siitä, että lapsi voi osallistua tunneille, vaaditaan myös.

Paljonko yksi oppitunti maksaa?

50–200 UAH. Mutta se on sen arvoista!

Jalkapallo. Lasten koulu Dynamossa

Nykyään jalkapallo on suosituin ja ammattilaistasolla parhaiten palkattu urheilulaji. Se on joukkuepeli, jossa 22 urheilijaa on jaettu kahteen joukkueeseen. Peli koostuu kahdesta 45 minuutin puoliajasta. Jalkapalloa rakastetaan niin paljon, ettei sitä ole lakattu pelaamasta muinaisista ajoista lähtien.

Ensimmäiset pelaajat olivat muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset, jotka harjoittivat kehoaan ja reaktionopeuttaan sotilaallisissa taisteluissa potkimalla palloa. Mutta ensimmäiset jalkapallosäännöt siinä muodossa kuin me ne nyt tunnemme, kehitettiin ja hyväksyttiin virallisesti 1700-luvun lopulla.

Poikapelaajat

Kuuluisalla Kiovan Dynamolla on lasten jalkapalloakatemia. Sinne otetaan kaikkien joukkueiden lahjakkaimmat lapset 10-vuotiaasta alkaen. He ovat Ukrainan maajoukkueen ehdokkaita. "14-vuotiaasta lähtien he asuvat, syövät ja harjoittelevat akateemisessa ryhmässä täysin ilmaiseksi", sanoo Anatoli Kroshchenko, Ukrainan kunniavalmentaja, kuuluisa valmentaja ja Lobanovskin mukaan nimetyn Dynamon nuorten urheilukoulun vanhempi valmentaja. "Tämä on Nivkin tai Koncha-Zaspan alue, jossa lapsille luodaan kaikki edellytykset menestyksekkäälle kehitykselle." Ja aluksi lapset käyvät Dynamon jalkapallokoulua.

Miten päästä Dynamon lasten jalkapallokouluun?

Läpäise lapsen valinta urheilukoulusta 7-vuotiaasta alkaen. "Jos tällainen valinta läpäisee, lapsi ilmoitetaan sisäoppilaitokseen, jossa hän oppii pelaamaan jalkapalloa ammattimaisesti", sanoo Anatoli Kroštšenko. Venäläisen jalkapallon tähdet Vaštšuk, Šovkovski, Ševtšenko, Golovko ja monet muut jalkapalloilijat ovat tämän koulun alumneja. Tällä hetkellä Dynamon koulussa opiskelee 1 200 poikaa.

Jalkapallokoulun testit

7-vuotiaasta alkaen – 20 metrin nopeusjuoksu, pituushyppy seisonnasta, pallon nopea driblaus viiden tolpan ympäri, pallon jonglööraus molemmilla jaloilla ja itse jalkapallo-ottelu. Jos lapsi osoittaa hyviä tuloksia, hänet ilmoitetaan Dynamon jalkapallokouluun. Sillä on toimipisteitä eri kaupungeissa.

Lasten urheiluosiot tuovat siis paljon etuja. Älä missaa tilaisuutta kehittää lastasi ja auttaa häntä selviytymään urheilun poistamista komplekseista ja samalla parantaa terveyttä.