Teenagers

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Nuorten aggressiivinen käyttäytyminen

Teini-ikäisten aggressiivinen käytös lisääntyy ja tulee vuosi vuodelta selvemmäksi. Samaan aikaan nuorempi sukupolvi kärsii siitä ensisijaisesti.

Murrosikä

Murrosiän ominaispiirteet eroavat pojilla ja tytöillä, mutta tämä elämänvaihe perustuu yhteen mekanismiin. Normaalisti fyysinen ja seksuaalinen kehitys tapahtuvat synkronisesti.

Lasten aggressiivisen käyttäytymisen korjaaminen

Lapsen aggressiivista käyttäytymistä korjattaessa on ensinnäkin muistettava yksi yksinkertainen asia: aggressio on normaali tunne, joka on jossain määrin luontainen kaikille. Se on vaistonvarainen käyttäytymismuoto, jota ilman itsepuolustus ja selviytyminen ovat mahdottomia.

Nuoruusikä

Murrosikä on ajanjakso, joka alkaa noin 10 vuoden iässä ja jatkuu lukion loppuun tai 21 vuoden ikään asti. Tänä aikana lapset käyvät läpi merkittäviä fyysisiä, älyllisiä ja emotionaalisia muutoksia. Lapsen auttaminen tämän ajanjakson läpikäymisessä voi olla haastavaa sekä vanhemmille että terveydenhuollon ammattilaisille.

Mitkä ovat teinien univajeen vaarat?

Teini-ikäisten unihäiriöt voidaan ratkaista. Sekä vanhempien että teini-ikäisten itsensä tarvitsee vain osallistua prosessiin.

Teini-ikäisten alkoholismi - miten voit suojella lastasi?

Alkoholi on yksi yleisimmistä stressinlievityskeinoista teini-ikäisillä. Nopea, helppo ja edullinen ovat tärkeimmät syyt, miksi teini-ikäiset saattavat tarttua juomaan. Teini-ikäisten alkoholismi... Tutkimukset osoittavat, että noin puolet ala- ja lukiolaisista juo alkoholia joka kuukausi ja 14 % teini-ikäisistä juo itsensä humalaan ainakin kerran kuukaudessa. Lähes 8 % alkoholia juovista teini-ikäisistä sanoo voivansa juoda viisi tai useampia alkoholijuomia peräkkäin.

Neljä törkeintä virhettä, joita vanhemmat tekevät puhuessaan teini-ikäisilleen

Otetaan selvää, mitkä ovat suurimmat virheet, joita vanhemmat tekevät keskustellessaan teini-ikäisten kanssa.

Tietävätkö vanhemmat, milloin teini-ikäiset valehtelevat heille?

Wisconsin-Madisonin yliopiston Karen Bogenscheder kirjoitti tutkimuksen nimeltä "Älä tee mitään muuta kuin valehtele minulle". Hän havaitsi, että vaikka kaikki lukiolaiset valehtelivat vanhemmilleen joskus, vain kolmannes heidän vanhemmistaan tiesi siitä. Vielä yllättävämpää oli, että monet vanhemmat tiesivät – tai epäilivät – useimpien teini-ikäisten valehtelevan. Mutta eivät lapsensa, he ajattelivat. Tietävätkö vanhemmat, milloin heidän teini-ikäisensä valehtelevat?

Miten tunnistat ja pysäytät teini-ikäisen tunnekuumeen?

Emme aina syö vain tyydyttääksemme nälkää. Usein syömme lohdun vuoksi, lievittääksemme stressiä tai nauttiaksemme aktiivisesti jotain maukasta palkkiona. Valitettavasti emotionaalinen nälkä ei ratkaise emotionaalisia ongelmia. Teini-ikäinen turvautuu usein ruokaan helpoimpana tapana lievittää stressiä. Ja sitten, ylensyötyään, hän tuntee olonsa huonommaksi.

Yksinkertaisia vinkkejä terveelliseen syömiseen teini-ikäisille

Teini-ikäiset noudattavat usein dieettiä, kärsivät dieetin puutteista... ja silti lihovat tai päinvastoin, heitä hoidetaan anoreksiaan. Teini-ikäisten terveellinen syöminen ei tarkoita sitä, että he riistävät itseltään rakastamansa ruoat. Terveellinen syöminen tarkoittaa hyvää oloa, energian kertymistä, mielialan vakauttamista ja terveyttä. Teini-ikäinen voi helposti laajentaa ruokavalintojaan ja oppia noudattamaan maukasta ja terveellistä ruokavaliota.