Ravinto ja ruokavalio suonikohjuille

Kun suonikohjuja esiintyy, hoito liittyy välttämättä erityiseen ruokavalioon, jota kutsutaan suolaliuokseksi. Nesteen saannin rajoitukset otetaan käyttöön. Ihmiset, joilla on suonikohjuja, ovat altis raajoille usein turvotusta. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi ottaa diureetteja sekä lääkkeitä, joiden tarkoituksena on nostaa suonien sävy, esimerkiksi troxevasin.

[1]

Erityiset ruokavaliot suonikohjuille

Kuuluisa Intian mukaan Dr. H.K. Bahru, ennen kuin aloitetaan suonikohjujen ensisijainen hoito, potilaan tulee valmistautua ja käydä läpi erityinen virka, joka rajoittaa ruokaa. Nopeasti voit käyttää lähinnä tuorepuristettuja mehuja 4-5 päiväksi. Tämä viesti nimettiin "mehuksi".

Mehun postitus intialaisessa

Näet tuoreiden hedelmämehujen saannin. Tässä tapauksessa hedelmien ruokavalion tulisi olla pidempi ja 7-8 päivää.

Nopean loppumisen jälkeen sinun pitäisi palata vähitellen tasapainoisen ravitsemuksen vastaanottoon. Keskitytään viljaan, siemeniin ja pähkinöihin. Syö enemmän raakoja vihanneksia ja tuoreita hedelmiä.

Sen pitäisi olla tiukasti rajattu, ja on parempi poistaa kokonaan seuraavat tuotteet: 

• Mausteet, mausteet.
• Vahva musta tee.
• Kahvi ja kahvijuomat.
• Sokeri.
• Makeiset.
• Kaikki tuotteet on valmistettu korkeimmasta jauhosta.
• Alkoholijuomat.

Mehu tai hedelmäpäästö kehoon toistuu hyvin joka kuukausi 2-3 päivän ajan.

[2], [3]

Monivärinen ruokavalio

Ravitsemusterapeutit ovat kehittäneet erittäin tehokkaan ohjelman, jonka avulla voit päivittäin kyllästää kehon kaikilla tarvittavilla ravintoaineilla. Ohjelman ydin on, että ruokaa tulisi syödä viidessä perusvärissä: 

• Sininen, esimerkiksi munakoiso.
• Vihreä - kurkku, paprika, herneenhelmet.
• Punainen - tomaatit, marjat, omenat.
• Oranssi - sitrushedelmät, kurpitsa.
• Keltainen - banaanit, omenat.

Tällainen yksinkertainen, näennäisesti lähestyvä lähestymistapa antaa mahdollisuuden tasapainottaa kaikki tarvittavat ravintoaineet oikeaan ravitsemukseen.

Monivärisen ruokavalion lisäksi ruoka sisältää jatkuvasti elintarvikkeita, joissa on runsaasti magnesium- ja kaliumsuoloja. Ihmisille, joilla on suonikohjuja: hoito ei ole mahdollista täysin ilman näitä hivenaineita.

Ne ovat enemmän kuin: 

• Koraani.
• Luumut.
• Perunat.
• Pähkinöitä.
• Kaali.
• Vehnäleseet.
• Rose lonkat hedelmiä.
• Vadelma marjat, kuohut.
• Sitrushedelmät.
• Erilaiset viljat.
• Mustat ja punaiset herukat.
• Karpaloita.
• Karviaisia.
• Auringonkukansiemenet.
• Vesimelonit.
• Kaali.

Kuitenkin on syytä muistaa, käyttää yöllä, nämä arvokkaasti hyödylliset tuotteet, jotka ovat joka tapauksessa mahdotonta. Viimeinen ruoka-annos tulee ottaa viimeistään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Myös suonikohjuista kärsivät potilaat tulisi jättää ruokavalion täysmaitoon. On jo tieteellisesti vahvistettuja tietoja, jotka osoittavat, että lehmänmaito johtaa verisuonten seinän tiivistymiseen, mikä tekee siitä kovan ja ei elastisen.

[4], [5], [6]

Jotkut gastronomiset hienovaraisuudet

• Vahvistaa täydellisesti verisuonten seinät, kevyistä vihanneksista valmistetut kevyet salaatit, joissa on kasviöljyä. Hyödyt olivat ilmeisiä, ja salaatteja on käytettävä joka päivä. 
• Sinun tulisi aina muistaa, että on parempi syödä kuin syödä. Siksi sinun on lopetettava aterian lievä tunne nälkä.
• Kun valmistelet, harkitse tuotteiden yhteensopivuutta. Niinpä maito ja sen johdannaiset eivät ole yhteensopivia kalan ja siipikarjanlihan, hedelmien ja palkokasvien kanssa. Myös huonosti yhdistetyt herneet sienillä ja meloni ja hunaja. 
• Ennen kuin aloitat tärkeimmät ruokalajit, sinun pitäisi juoda puoli lasillista vettä huoneenlämmössä, jotta muodostuu tietty määrä vatsaan, joka ei salli enemmän ruokaa kuin on tarpeen. 
• Vihreä tee on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on suonikohjuja. Tämä arvokas juoma on hyvä käyttää koko päivän. Vihreä tee auttaa ohentamaan verta, mikä puolestaan auttaa vähentämään verisuonia tarpeettomalta stressiltä. 
• Teetä valmistavat raaka-aineet voivat olla tuoreita herukanlehtiä, mieluiten mustia. Saman pensaan marjoista on hyvä valmistaa tervettä hyytelöä ja hyytelöitä, hilloja ja hedelmäjuomia, jotka on syötettävä päivittäiseen valikkoon. 
• Okroshka ja vihreää kaalia, joka on kypsennetty suolassa tai pinaatissa, pidetään välttämättöminä ensimmäisinä kursseina kuumina kesäpäivinä. Toisin kuin rasvaiset lihapullat, nämä astiat eivät tuhoa verisuonten seinämiä eivätkä vaikuta haitallisesti niiden venttiileihin. 
• Naudan maksassa, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja monia ravintoaineita, ei ole merkitystä vain niille, jotka kärsivät suonikohjuista, vaan myös kaikille ihmisille, jotka välittävät ruokansa ravintoarvosta. 
• Alukset ovat kiitollisia teille, jos kohtelet itseäsi mereneläviä. Kupari, joka sisältää runsaasti kaikkia äyriäisiä, on elintärkeää, jotta kehomme voi osallistua proteiinin synteesiin. Ja proteiini on vahvoja ja joustavia aluksia. 
• Jos olet makea, sinun pitäisi korvata suklaa ja sen tuotteet pähkinöillä ja juustolla. 
• Pöydän valtavimpien ruokien tulisi olla puuroa. Kaikki viljat ovat korvaamaton vitamiinien, kuitujen ja hivenaineiden lähde. Esimerkiksi riisi, liiallisen suolan poistaminen, ja hirssi poistaa rasvan. Manna stimuloi aineenvaihduntaa ja tattari osallistuu verisolujen muodostumisen säätelyyn. 
• Suonikohjuissa on erittäin hyödyllistä ruisruuroa ja hunajaa. Rukiin viljan ja hunajan yhdistelmä aktivoi kehon puolustuskykyä, minkä vuoksi se on suositeltavaa potilaille, joille on tehty leikkauksia ongelman laskemiseksi.

[7]

Oikea ravitsemus suonikohjuille

Se on jo pitkään perustunut siihen, että suurin osa ihmisten terveyteen liittyvistä ongelmista liittyy virheelliseen ruokavalioon ja syöminen ei ole kovin terveellistä ruokaa. Kehomme on tukkeutunut hajoamistuotteilla, jotka ovat kiinni ruoansulatuskanavassa. Jotkut aineet eivät yksinkertaisesti pysty imeytymään kehossamme sen vuoksi, mitä tapahtuu sen asteittaisessa myrkytyksessä, tarpeettoman aineen kerrostumiseen kaikissa varantotiloissa.

Elimistössä olevat varastotilat ovat eräänlaisia varastotiloja, joissa ravintoaineita tulisi säilyttää ja joita elin käyttää hätätilanteessa. Ravinteiden paikka kehon varastoissa on kuonaa.

Kun sairaus tai stressaavat tilanteet alkavat, elimistöllä ei ole mitään käyttöä. Näin ollen kaikki negatiiviset prosessit, jotka johtavat monimutkaisiin sairauksiin, kuten suonikohjuihin, kehittyvät.

Asianmukaista ravitsemusta ei pidä sekoittaa muodikkaisiin ruokavalioihin ja ruokavalioon yleensä. Syömisen oikeus tarkoittaa ruokien yhdistämistä, jotka yhdistyvät hyvin toisiinsa, täydentävät toistensa myönteisiä vaikutuksia tai auttavat paremmin omaksumaan kaikki kulutetut elintarvikkeet sisältyvät hyödylliset aineet ruoansulatuksen aikana.

Jotta voisit ymmärtää, miten syödä sinulle, sinun tarvitsee vain käydä ravitsemusterapeutissa. Mene läpi kaikki ehdotetut tutkimukset ja noudata kaikkia tapaamisia, jotka lääkäri valitsee nimenomaan kehosi tarpeisiin ottaen huomioon tarvitsemasi kalorit.

Asianmukaisella ravinnolla ymmärretään, että elimistössä on tietty määrä tarvittavia vitamiineja, hivenaineita ja makroelementtejä. Niiden pitäisi tehdä täsmälleen yhtä paljon kuin tietyt organismin tarpeet, ottaen huomioon sen ikä, työllisyys ja elämäntapa, ei enempää, ei vähempää.

Tämän vuoksi ruokaa tulisi syödä päivittäin tuoreiden hedelmien ja vihannesten kanssa, on toivottavaa, että ne muodostavat suuren osan päivittäisestä ruokavaliosta. Niissä tapauksissa, joissa hedelmien ja vihannesten kulutus on mahdotonta, ne korvataan täysimittaisilla kompleksisilla vitamiinivalmisteilla, jotka voidaan ostaa missä tahansa apteekissa.

[8]

Kuonan poistaminen

Kuten edellä mainittiin, kuonat ovat suuri vaara, joka ajan myötä muodostuu ruoansulatuskanavaan, ja myös talletetaan koko vartalon varaukseen, myös verisuoniin. Myrkkyjen määrän vähentämiseksi on tarpeen säännöllisesti puhdistaa keho.

Myrkkyjen poistaminen helpottuu paastopäivillä, jotka suoritetaan hyvin viikoittain, esimerkiksi joka keskiviikko ja perjantai. Näinä päivinä sinun pitäisi rajoittaa itsesi ruokailuun mahdollisimman paljon. Painopiste on vain juomalla. Juomana on suositeltavaa käyttää puhdasta vettä, joka on 2 litraa päivässä.

Paastoajan päätyttyä sinun täytyy hillitä itseäsi ylikuumenemisesta seuraavina päivinä, jotta ei minimoida kaikkia pyrkimyksiä puhdistaa myrkkyjä.

Virrankulutus

Terveellinen syöminen ei ole mahdollista ilman tiukkaa ruokaa. Jopa kaikkein yhteensopivimmat ja hyödyllisimmät tuotteet eivät hyödy elimistöstä, jos ne otetaan satunnaisesti ja suurina määrinä tai vain kerran päivässä ja sitten yöllä.

Monet nykyaikaiset lähteet osoittavat optimaalisen aterioiden määrän, joka on 5 pientä annosta päivässä. Tätä ruokaa kutsutaan murto-osaksi. Tällä lähestymistavalla ruoan usein kulutus pieninä annoksina edistää kaikkien vastaanotettujen ravinteiden nopeaa ja täydellistä assimilaatiota. Aterioiden välillä vatsa vapautuu kokonaan ja suolisto on jo suorittanut edellisen osan ruoansulatusprosessin. Tällöin kuonaa ei tapahdu, koska epäpuhdas aineita ei kerrosteta vaan ne syötetään välittömästi paksusuoleen ja poistetaan mahdollisimman pian.

So. Rakeinen ravinto, 5 kertaa päivässä, pieninä annoksina, edistää elintarvikkeiden nopeaa ja täydellistä assimilaatiota ja estää toksiinien kertymisen elimistöön.

Joka tapauksessa, riippumatta siitä, kuinka monta ateriaa päivässä valitset, sinun pitäisi aina rajoittaa rasvaisen, paistetun, savustetun, säilykkeen, mausteisen ja suolaisen ruoan syömistä. Kypsennetyt, haudutetut ja höyrytetyt astiat ovat suosituimpia ruoanvalmistusmahdollisuuksia.

Valmistettaessa tuotteita pitkäaikaiseen varastointiin sinun pitäisi valita kuivausmenetelmä, jos mahdollista. Kuivatut tuotteet säilyttävät kaikkien ravinteiden korkeimman sisällön.

Jos olet huomannut ensimmäiset "hämähäkkien laskut" kotonasi, ota heti päivittäiseen ruokavalioon kaikki mahdolliset juustotyypit. Brynzaa pidetään arvokkaimpana, mutta tavanomaisella jalostetulla juustolla on suuri merkitys alusten hyväksi.

[9]

Ylipainon torjunta

Täydellisyys - ei paras kumppani elämässä. Tämä on erityisen tunnettu ihmisille, jotka ovat alttiita olemaan ylipainoisia. Suonikohjuja ilman epäonnistumista mukana on jokainen, jonka paino ylittää normin yli 7-10 kg. Lihavoidut ihmiset ovat vasta-aiheisia jauhotuotteiden, kuten leivän, käytössä. Suurin sallittu päiväleivän hinta on 3 viipaletta. Leipää ei voida kieltäytyä kokonaan, koska se on ainoa emäksisten aineiden lähde, joka neutraloi ruoansulatuksen aikana muodostuneet ylimääräiset hapot.

Monet lääketieteen asiantuntijat pitävät syynä suonikohjujen kehittymiseen - suolan väärinkäyttö. Kehon korkea suolapitoisuus aiheuttaa häiriöitä kaikkien verisuonten tilaan ja toimivuuteen.

[10], [11]

Suonikohjujen hoito paastolla

Heti on huomattava, että tämä hoitomenetelmä ei sovi kaikille. Jopa niillä, joilla ei ole vasta-aiheita terapeuttiseen nälkään, kannattaa käydä läpi valmistelevan vaiheen ennen nälkää.

Paasto, suonikohjuja, ei ole hyödyllistä, jos sitä käytetään itsenäisenä ja ainoana hoitomenetelmänä. Se on hyvä vain täydentämään pääasiallista hoitoa.

Parannusprosessissa ja oikeassa paastossa paranemisprosessit kiihtyvät. Tätä varten muistamme kuitenkin jälleen kerran, että on välttämätöntä noudattaa tiukasti kaikkia lääkärin suosituksia ilman mitään aloitteita.

Ennen kuin aloitat paastoamisen, sinun on ehdottomasti neuvoteltava lääkärisi kanssa, annettava kaikki tarvittavat tutkimukset ja vasta sen jälkeen sinulle annetaan sopiva paasto-ohjelma.

Lääkärit suosittelevat syksyn alussa paastohoidon aloittamista. Kesäkauden aikana ruumis on kyllästetty kaikilla tarvittavilla aineilla ja paastoamisen aikana ei ole voimakasta iskuja elintoimintoihin.

Terapeuttisen paastoajanjaksot kestävät 3 päivää, minkä jälkeen tauko tapahtuu. Terapeuttinen paasto suoritetaan pääsääntöisesti 1 kerran 7-10 päivässä.