Ravitsemus kemoterapian jälkeen

Kemoterapian jälkeisen ravitsemuksen tulisi olla täydellistä eli sisältää kaikki tarvittavat elementit potilaan kehon toipumiseksi. Kokemus kuntoutushoidosta on osoittanut, että mitä paremmin potilas syö, sitä nopeammin hän selviytyy hoidon kielteisistä seurauksista. Samalla itse sivuvaikutukset ilmenevät potilailla vähemmän voimakkaasti.

Potilaan päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää seuraavat ruokaryhmät:

• Vihannekset ja hedelmät – salaattien, haudutettujen ja keitettyjen ruokien, raakojen vihannesten ja hedelmien, tuoremehujen muodossa.
• Siipikarja, kala ja liha sekä kananmunat.
• Viljat ja jyvät – täysjyväleipä, idätetyt jyvät, täysjyväpuuro ja niin edelleen.
• Maitotuotteet, pääasiassa fermentoidut maitotuotteet.

[ 1 ], [ 2 ]

Ruokavalio kemoterapian jälkeen

Kemoterapian jälkeinen ruokavalio perustuu terveellisen ja ravitsevan ravinnon periaatteisiin. Potilaan, joka haluaa palauttaa terveytensä, on noudatettava seuraavia suosituksia: 1.

1. Syö pieniä annoksia, mutta usein – vähintään viisi tai kuusi kertaa päivässä.
2. Ruokaa tulisi syödä hitaasti, pureskella huolellisesti.
3. Ruoat tulee höyryttää, keittää tai paistaa uunissa.
4. Jokaisen aterian tulisi sisältää kasvis- tai vihreää.
5. On välttämätöntä välttää paistettuja, rasvaisia, mausteisia, liian suolaisia ja makeita ruokia.
6. On tarpeen sulkea pois ruokavaliosta savustetut, säilötyt ja säilykkeet.
7. Ruoat tulisi valmistaa tuoreista ja ympäristöystävällisistä raaka-aineista.
8. On tarpeen juoda paljon nesteitä, vähintään kaksi litraa päivässä.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Mehut kemoterapian jälkeen

Tuoreesti valmistetuilla mehuilla on tärkeä rooli potilaan terveyden ja hyvinvoinnin palauttamisessa kemoterapian jälkeen.

Mehuterapialla on päärooli kehon hematopoieettisten toimintojen palauttamisessa, anemian ehkäisyssä, ruoansulatuskanavan, maksan ja munuaisten toiminnan parantamisessa sekä immuniteetin lisäämisessä ja allergisten reaktioiden vähentämisessä.

Hyödyllisiä mehuja kemoterapian jälkeen ovat:

• Granaattiomenamehu.
• Punajuuri-porkkana-omena.
• Porkkanamehu.
• Kurpitsa ja omena.
• Kurpitsa ja porkkana.
• Punajuuri-porkkana-kurkku.
• Persilja- ja sellerimehusta.
• Appelsiini-sitruuna- tai appelsiini-greippimehu.

Mehuhoidon tulisi olla riittävän pitkä - vähintään kuukausi. Samanaikaisesti sinun on juotava kaksi lasillista mehua joka päivä. Aluksi voit tehdä tämän kolmanneksella lasillista ja laimentaa sitä hieman puhtaalla vedellä, ja sitten, kun terveytesi paranee, juoda enemmän mehua ja laimentamatonta.

Kemoterapian jälkeisen potilaiden ruokavalion tulee olla tasapainoinen eli koostua tuoreista ja ympäristöystävällisistä tuotteista, joissa on kaikki tarvittavat komponentit - proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit sekä vitamiinit ja kivennäisaineet.

Tuotteet kemoterapian jälkeen

Suositellut ruoat kemoterapian jälkeen jaetaan neljään pääryhmään.

Proteiinituotteet:

• palkokasvit – pavut, soijapavut, herneet,
• pähkinät ja siemenet,
• munat,
• kalastaa,
• liha - vasikanliha, naudanliha, sianliha, siipikarja,
• sisäelimet - maksa.

Tämän ryhmän tuotteet sisältävät proteiinia, B-vitamiineja ja rautaa. Proteiiniryhmän tuotteita tulisi sisällyttää ruokavalioon kaksi kertaa päivässä.

Maitotuotteet:

• kefiiri, tuore juustomaito, fermentoitu paistettu maito, luonnonjogurtti,
• raejuusto ja juusto,
• voita, maitoa.

Tämä tuoteryhmä sisältää elimistölle välttämätöntä kalsiumia sekä välttämättömiä vitamiineja ja proteiineja. Samalla fermentoidut maitotuotteet auttavat palauttamaan suoliston mikroflooran dysbakterioosin jälkeen. Ne tulisi sisällyttää ruokavalioon kahdesti päivässä.

Hedelmät ja vihannekset:

• raakojen ja keitettyjen vihannesten, salaattien ja tuoreiden hedelmien, mehujen ja kuivattujen hedelmien muodossa,
• sitrushedelmät – greipit, appelsiinit ja mandariinit,
• omenat, kvitteni ja muut hedelmät ja marjat, joissa on paljon C-vitamiinia,
• kirkkaanvärisiä hedelmiä, vihanneksia ja marjoja hematopoieesin toiminnan parantamiseksi,
• erityyppisiä kaalia, kesäkurpitsaa, munakoisoa, punajuuria, porkkanoita, paprikoita,
• vihreät – persilja, tilli, pinaatti, selleri, kevätsipuli.

Näitä tuotteita tulisi sisällyttää jokaiseen ateriaan, vähintään neljä tai viisi kertaa päivässä.

Viljat ja leipä:

• täysjyväleipää,
• viljat - kaurapuuro, tattari, maissi,
• itäneet jyvät.

Nämä tuotteet kyllästävät potilaan kehon hiilihydraateilla ja vitamiineilla. Näitä tuotteita on tarpeen käyttää neljä kertaa päivässä.

Hunaja ja muut mehiläistuotteet ovat myös hyödyllisiä – propolis, emoaine, siitepöly ja niin edelleen.