Sitruuna gastriitissa: onko se mahdollista vai ei?

Ihmiset, jotka ovat kohdanneet jonkin ruoansulatuskanavan patologian, ovat ärsyyntyneitä kuullessaan, että heidän on luovuttava suosikkiruoistaan - koska jotkut niistä vaikuttavat haitallisesti tulehtuneeseen limakalvoon. Kiistanalaisten tuotteiden luetteloon kuuluvat hedelmät, erityisesti gastriittiin tarkoitetut sitruunat. Kuka voi hälventää epäilyksiä ja luoda potilaalle terveellisen ruokavalion? Luonnollisesti lääkäri, johon potilas luottaa.

Sopiiko sitruuna gastriittiin?

Oikea vastaus kysymykseen: voiko sitruunaa syödä gastriitin kanssa? - on mahdollista vasta diagnoosin selvittämisen jälkeen. Keskeinen tekijä on happamuus, koska hapan hedelmä vaikuttaa sen tasoon. Massa sisältää paljon sitruunahappoa, se sisältää omenahappoa ja muita orgaanisia happoja, jotka ovat tuhoisia patogeenisille mikro-organismeille, loisille, aiheuttaen tulehdusta ja vaurioita limakalvoille.

• Sitruuna on ei-toivottu ainesosa gastriitin, johon liittyy liiallista happamuutta, ruokavaliossa. Se lisää oman mehun eritystä ja ärsyttää mahalaukun seinämiä.

Gastriitin happamuuden heikkenemiseen liittyy suolahapon puute ja ruoansulatusjärjestelmän riittämätön kapasiteetti. Tässä tilassa sitruunan oikea käyttö on hyödyllistä.

• Jotkut potilaat juovat mehua tai syövät sitruunaa ilman sokeria. On kuitenkin parempi sekoittaa sitruunamehua aprikoosiin, päärynään tai persikkaan, mieluiten hedelmälihaan.

Aamulla nautittava sitruunatee on erittäin hyvä valinta vähähappoiseen gastriittiin. Voit yksinkertaisesti laimentaa puhdasta vettä tiivistetyllä mehulla. Tämä juoma aktivoi ruoansulatusta ja mahanesteen tuotantoa, normalisoi ulostetta ja poistaa myrkkyjä.

Nämä suositukset eivät ole merkityksellisiä pahenemisvaiheissa, mukaan lukien hypohappotulehduksen aikana. Kun akuutit oireet häviävät, sitrushedelmiä voidaan lisätä ruokavalioon uudelleen, mutta vähitellen ja lääkärin luvalla.

Sitruuna gastriittiin, jolla on korkea happamuus

Joidenkin lääkäreiden mukaan kohtuullinen sitruunan annos korkean happamuuden omaavan gastriitin hoidossa ei voi radikaalisti vaikuttaa sen tasoon. Paljon vaarallisempaa on kaliumin, natriumin ja kalsiumin puute, ja sitruuna sisältää näitä alkuaineita runsaasti. Kalium muuten suojaa stressiltä, ja juuri stressi aiheuttaa vatsavaivoja, kuten gastriittia. Tässä suhteessa sitruunalla gastriitissa on myös rauhoittava ja mielialaa kohottava vaikutus.

Mieto sitruunajuoma aamulla lievittää useita ruoansulatusongelmia:

• lievittää närästystä;
• tukahduttaa ilmavaivoja;
• puhdistaa maksan;
• stimuloi ruoansulatusprosessia.

Perinteisen käsityksen mukaan potilaiden, joilla on korkea happamuus, ei tulisi nauttia sitruunaa, kuten ei myöskään muita sitrushedelmiä. Uskotaan, että niissä olevat hapot lisäävät eritystä ja ärsyttävät mahalaukun seinämiä. Siksi optimaalinen ratkaisu on nauttia happamia hedelmiä vain alihappoisessa muodossa remission aikana.

Sitä saa syödä useita viipaleita päivässä ilman kuorta ja sokeria. Voit myös lisätä viipaleen teehen. Puhdasta mehua voi nauttia aterioiden jälkeen. On hyödyllistä yhdistää se muihin mehuihin.

Sitruunavesi tyhjään vatsaan on haitallista gastriitin hoidossa. Kotitekoista limonadia saa juoda aterioiden jälkeen, enintään lasillinen päivässä.

Onko sitruuna sallittu atrofiseen gastriittiin?

Sitruunoiden käytöstä gastriitin hoidossa on ristiriitaista tietoa. Jos virallisella lääketieteellä on yksi mielipide, niin kansanlääketieteellä on täysin toinen. Siksi oikea päätös on noudattaa lääkärin suosituksia. Hänellä on lopullinen sananvalta kysymyksessä siitä, onko sitruuna sallittua atrofisen gastriitin hoidossa.

• Atrofinen gastriitti on parantumaton ilman tiukkoja ruokavaliorajoituksia. Ruoan tulee olla hellävaraista - koostumukseltaan, lämpötilaltaan ja kypsennyskunnoltaan.

Lääketieteen mukaan sitruuna, jopa teessä, on haitallista mahalaukun atrofisille muutoksille, koska happo on aggressiivinen komponentti mahalaukun seinämiä kohtaan. Toiset lähteet kuitenkin väittävät, että sitruunateetä voi juoda yhdessä kuivattujen hedelmien kompotin, hyytelön ja kivennäisveden kanssa.

Sitruunan komponentteja voidaan lisätä ruokaan pieninä määrinä, esimerkiksi sitruunamehua jälkiruokiin. Tällaisella valikoivalla käytöllä lääkärin valvonnassa sitruuna voi olla terveellinen hedelmä.

Atrofisen tulehduksen erityinen vaara on, että se voi aiheuttaa onkologisen ongelman. Tämän estämiseksi tautia tulee hoitaa välittömästi ja kaikin tavoin, eikä itsenäisesti, vaan ottamalla yhteyttä päteviin asiantuntijoihin.

Sitruuna gastriittiin, jolla on alhainen happamuus

Jotkut lähteet kieltävät kategorisesti paitsi sitruunoiden käytön gastriitin hoidossa, myös kaikki muut sitrushedelmät. Erityisesti korostetaan sitruunan haitallisuutta, sillä se sisältää paljon happoa. Toiset taas kuvaavat yksityiskohtaisesti sitruunoiden vaikutusta ja niiden käyttötapaa taudin eri muunnelmissa ja vaiheissa.

• Alhaisen happamuuden omaavan gastriitin sitruunat sisältyvät ruokavaliotuotteiden luetteloon, koska tällaisissa tapauksissa tarvitaan lisää happoa.

Kun siitä on pulaa, mahalaukku ei pysty selviytymään päätehtävästään - ruoan hajottamisesta ja sulattamisesta. Tällaisen gastriitin oireet ovat hyvin epämiellyttäviä, ne ilmenevät turvotuksena, röyhtäilynä, jolla on epämiellyttävä haju ja maku, närästyksenä ja ripulina. Kehossa alkaa olla vitamiininpuutos, proteiinien imeytymisprosessi häiriintyy.

• Ruoka makaa kuin kuollut paino mahalaukun ontelossa aiheuttaen maksimaalista epämukavuutta vatsassa.

Tässä tilassa potilaat pelastuvat sitruunamehulla tai hedelmillä. Voit laimentaa vettä mehulla: tällainen seos aktivoi ruoansulatusprosessin ja mahanesteen tuotannon. Sitruunamehua yhdistetään myös muiden hedelmämehujen kanssa: persikan, päärynän, aprikoosin. Myös perinteinen tee sitruunaviipaleen kanssa sopii. Niinpä sitruuna auttaa normalisoimaan mahalaukun toimintaa hypohappogastriitissa.

Jos tulehdus on akuutissa vaiheessa, sitrushedelmiä ei tule syödä. Muuten mahalaukun tila voi pahentua. Sitruunan lisäämistä suositellaan prosessin akuuttien oireiden laannuttua vähitellen ja pieninä annoksina. Kaikki toimenpiteet on sovittava lääkärin kanssa.

Teetä sitruunalla gastriittiin

Tiivistetyn sitrushedelmämehun vaikutuksesta mahalaukun tulehtuneet seinämät ärtyvät ja reagoivat akuutin kivun kanssa. Prosessi etenee ja ärsyttää potilasta epämukavuudella, pahoinvoinnilla ja oksentelulla. Jos jätät huomiotta lääketieteelliset suositukset, sitruunan käyttö gastriitin hoitoon voi johtaa limakalvojen haavaumien muodostumiseen.

• Alhaisen happamuuden vuoksi, kun ruoansulatus hidastuu ja mahassa ei ole riittävästi suolahappoa, sitruunalla kohtuullisessa annostuksessa on hyödyllinen vaikutus prosessiin.

Luonnollisessa muodossaan sitruunat vaikuttavat limakalvoihin negatiivisesti vain taudin akuutissa vaiheessa. Tänä aikana on suositeltavaa valmistaa teetä hunajalla, maidolla tai yrttijuomilla, myös ilman sitruunaa. Mutta sitruunatee gastriittiin on ihanteellinen juoma. Sitruuna käsitellään korkeassa lämpötilassa ja laimennetaan runsaasti vedellä, joten juomaan pääsee kohtalainen määrä happamia komponentteja. Kaksi viipaletta sitrushedelmiä riittää annokseen teetä.

Tee tulee valmistaa ja juoda oikein. Leikatut teeviipaleet laitetaan haudutettuun juomaan ja annetaan jäähtyä. Teetä ei saa juoda kuumana, jotta korkea lämpötila ei ärsytä vatsaa. Paras vaihtoehto on lämmin juoma, jota ei juoda tyhjään vatsaan. Se sammuttaa janoa, rikastuttaa C-vitamiinilla, lievittää turvotusta ja röyhtäilyä sekä normalisoi peristaltiikkaa.

Vesi sitruunalla gastriittiin

Vedellä laimennettu sitruunamehu on monin tavoin hyväksi. Juoma tunnetaan puhdistavista ominaisuuksistaan, se alentaa verensokeria, polttaa rasvaa ja hillitsee ruokahalua. Tyhjään vatsaan juotu lämmin sitruunavesi sammuttaa janon ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Se säätelee happo-emästasapainoa ja vaikuttaa myönteisesti munuaisiin ja maksaan.

• Säännöllisesti käytettynä sillä on kosmeettisia ominaisuuksia: se tekee ihosta puhtaan, kosteutetun ja säteilevän.

Sitruunavesi ei kuitenkaan ole niin hyödyllinen gastriitin hoidossa. Korkean happamuuden ja haavaumien esiintymisen vuoksi happamoituneilla juomilla on haitallinen vaikutus: ne aiheuttavat lisääntynyttä eritystä ja vatsakipua.

Riittämättömän suolahapon erityksen yhteydessä tilanne on toinen. Sitruunajuoma on erittäin sopiva riittämättömän happamuuden omaavan gastriitin hoitoon. Koska ruoan paremman sulatuksen varmistamiseksi ruokavalioon kuuluu ruokia ja juomia, jotka stimuloivat ruokahalua ja ruoansulatusnesteiden tuotantoa. Sitruuna edistää proteiinien hajoamista ja imeytymistä.

• Sinun ei pitäisi juoda tällaista juomaa vain taudin akuutissa vaiheessa.

Valmistele ottamalla useista sitruunoista puristettu mehu ja laimentamalla se juomavedellä. Sitruunavesi hypoasidiseen gastriittiin poistaa ruoansulatusjärjestelmän häiriöitä, poistaa myrkkyjä, lievittää pahoinvointia, kipua ja epämukavuutta.

Hunajaa sitruunalla gastriittiin

Hoitoa ja ruokavaliota määrätessään lääkäri ottaa huomioon mahalaukun happamuuden. Gastriittiin tarkoitetut sitruunat ja muut hapanmakuiset kasvituotteet eivät kuulu terveellisten elintarvikkeiden luetteloon. Etusijalle asetetaan maustamattomat, pehmeät ruoat ja juomat, jotka eivät ärsytä mahalaukkua sisältäpäin.

Hunajaa ja sitruunaa gastriitin hoitoon yhdessä muiden ainesosien (kehäkukkahauduke, oliiviöljy tai vesi) kanssa käytetään hyvin kaikkina muina aikoina paitsi akuutissa gastriitissa. Tuotteet sopivat hyvin yhteen ja muiden ainesosien kanssa. Reseptiesimerkki:

• Valmista hauduke, jossa on 30 g kuivattua kehäkukkaa ja 1 litra kiehuvaa vettä. Tunnin kuluttua kaada joukkoon yhden keskikokoisen sitruunan mehu ja liuota siihen 100 g hunajaa. Ota 50 ml 3–4 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen aterioita.

Aamulla nautittu hunaja-sitruunajuoma antaa energiaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, tekee kehosta vahvemman ja vastustuskykyisemmän. Se hajottaa ylimääräisiä lipidejä, stimuloi ruoansulatuskanavaa ja puhdistaa maksaa.

Sitruunamehun ja hunajan sekoitusta käytetään vilustumiseen, sydämen hoitoon, painonpudotukseen ja verenpaineen hoitoon [ 1 ] sekä veren reologisten ominaisuuksien parantamiseen. [ 2 ] Valmistuksessa on noudatettava sääntöjä - hunajaa ja sitruunaa ei tule lisätä kiehuvaan veteen, vaan lämpimään veteen. Sitrushedelmiä käytetään kuoren kanssa. Juoma tulee nauttia lämpimänä tyhjään vatsaan 30 minuuttia ennen aamiaista.

Hyötyjä

Kaikki ovat varmasti kuulleet sitruunoiden hyödyistä vastustuskyvylle ja aineenvaihdunnalle. Suosituimmat sitrushedelmät sisältävät sitruuna-, omena-, meripihka- ja askorbiinihappoja, jotka vastustavat mikrobeja, loisia ja tulehdusta sekä joilla on uudistava vaikutus.

Sitruunan farmakologinen potentiaali määräytyy sen rikkaan kemiallisen koostumuksen perusteella. Tärkein sekundaaristen metaboliittien ryhmä sisältää flavonoideja sekä muita yhdisteitä, kuten fenolihappoja, kumariinia, karboksyylihappoja, aminohappoja ja vitamiineja. Eteerisen öljyn pääyhdisteet ovat monoterpenoidit, erityisesti D-limoneeni. Nämä arvokkaat kemialliset komponentit ovat syynä sitruunan tärkeään asemaan elintarvike- ja kosmetiikkateollisuudessa. [ 3 ], [ 4 ]

Sitruuna on täynnä vitamiineja, flavonoideja, eteerisiä öljyjä, fytonsideja ja hivenaine kalium vähentää ahdistusta, vakauttaa verenpainetta ja ehkäisee masennusta. Kuori ja hedelmäliha sisältävät monia muita hivenaineita sekä hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja. [ 5 ]

• Näistä ja muista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta sitruunaa puhtaassa muodossaan ei suositella käytettäväksi gastriitin hoidossa.

Syynä on hapan mehun runsaus massassa, joka ärsyttää mahalaukun tulehtuneita seinämiä. Tämä on erityisen vaarallista lisääntyneen happamuuden yhteydessä, koska hapon määrän lisääntyminen pahentaa tilannetta ja voi myöhemmin johtaa peptisen haavauman kehittymiseen.

• Jos suolahappoa kuitenkin puuttuu, sitruuna on erittäin hyödyllinen.

Sitrusmehu stimuloi ruokahalua, aktivoi hidasta mahan toimintaa ja edistää ruoansulatusta. Sen vaikutuksesta kiven lailla lojunut ruoka prosessoidaan ja liikkuu aktiivisemmin ruoansulatuskanavassa. Tämän ansiosta mahalaukun normaali toiminta palautuu vähitellen.

Keltaiset hedelmät parantavat mikroflooran koostumusta ja stimuloivat peristaltiikkaa. Sitruunan ansiosta ruoan hyödylliset ainesosat imeytyvät paremmin. Sitruuna virkistää, parantaa psykoemotionaalista tilaa ja lievittää väsymystä.

Sitruunamehu tunnetaan laajalti diureettisena, pahoinvointia ehkäisevänä, supistavana ja kuumetta alentavana aineena. Italiassa makeutettua mehua käytetään ientulehduksen, suutulehduksen ja kielentulehduksen lievittämiseen. Kuubassa makeutettua sitruunamehua on mainostettu laajalti päivittäisenä laksatiivina ja vilustumisen ehkäisyyn, mutta päivittäisten annosten on havaittu syövyttävän hammaskiillettä. Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa hampaiden vetäytymistä ienrajaan asti. Sitruunamehua ja hunajaa tai sitruunamehua suolan tai inkiväärin kera otetaan tarpeen mukaan vilustumisen hoitoon. Sitruunan siemenistä uutettua öljyä käytetään lääkinnällisesti. Juuren keittoa käytetään Kuubassa kuumeen hoitoon ja Länsi-Afrikassa tippurin hoitoon. Hedelmän kuoresta tai kuoresta tehdään hauduke koliikin lievittämiseen. [ 6 ]

Tällä hetkellä arvokkaita tieteellisiä julkaisuja on omistettu sitruunahedelmäuutteen, -mehun ja -eteerisen öljyn yhä laajemmalle farmakologiselle vaikutukselle. Näihin kuuluu tutkimuksia esimerkiksi antibakteerisesta, antifungaalisesta, tulehdusta estävästä, kasvaimia estävästä, maksan uudistavasta ja sydäntä suojaavasta vaikutuksesta. [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kansanlääketieteessä sitruunaa käytetään maksasairauksien hoitoon. Sitruunamehulla on maksan suojaava vaikutus alkoholin aiheuttamiin maksavaurioihin alentamalla seerumin ALAT- ja ASAT-tasoja sekä maksan triglyseridejä ja lipidiperoksidaatiota. Maksan suojaavat vaikutukset voivat liittyä sitruunamehun antioksidanttisiin ominaisuuksiin. [ 10 ]

Vasta

Sitruunoita ei tulisi syödä henkilöillä, joilla on sitrushedelmille allergioita, eikä raskaana olevilla ja imettävissä äideillä eikä alle 3-vuotiailla lapsilla. Vasta-aiheet koskevat myös potilaita, joilla on munuais-, suolisto-, vatsa- ja haimaongelmia. Sitruunoita tulisi suositella varoen hypotensiivisille potilaille.

• Sitruunat gastriitin hoitoon voivat pahentaa enteriittiä, koliittia, peptistä haavaumaa ja haimatulehdusta.

Jos sinulla on herkkä hampaiden emali tai suutulehdus, on parempi juoda vettä pillin kautta, jotta happaman juoman kosketus hampaisiin ja suuonteloon minimoituu.

Kiistattomista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta happamia sitrushedelmiä tulisi lähestyä varoen ja kohtuudella. Silloin keho hyödyntää ainutlaatuisten hedelmien parantavaa voimaa ja välttää ei-toivotut seuraukset.

Mahdolliset riskit

Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi potilaan on tiedettävä mahalaukun happamuuden taso. Jokainen voi määrittää sen käyttämällä kansanmenetelmää käyttämällä samaa sitruunaa gastriittiin.

• Testi on yksinkertainen: sinun täytyy hengittää hedelmänpalan tuoksua ja tiputtaa hieman mehua kielellesi.

Jos maku ja tuoksu havaitaan välinpitämättömästi, happamuus on alhainen. Jos reaktio on jyrkkä, kun kasvot vääristyvät irvistyksestä, voit olla varma, että happamuus on liian korkea.

Itsediagnoosi ei kuitenkaan saisi korvata ammatillista diagnostiikkaa ja gastroenterologin käyntiä. Vain asiantuntija voi arvioida tilan monimutkaisuuden ja määrätä riittävän hoidon.

Kun syöt happamia hedelmiä, muista, että ne ohentavat hammaskiillettä. Voit suojata hampaitasi juomalla nesteitä (sitruunavettä, teetä) pillin kautta.