Tehoa lisäävät elintarvikkeet

Mies haluaa aina pysyä miehenä, ja joskus olisi hyödyllistä tietää, mihin potenssituotteita kannattaa kiinnittää huomiota pysyäkseen aina "huipulla".

Suurimmalle osalle miesväestöstä potenssi ei ole pelkästään kyky suorittaa yhdyntää, vaan myös miehen määrittelevä ominaisuus, hänen kunniansa ja asemansa. Potenssi on vastuussa miehen seksuaalisesta toiminnasta, peniksen kunnosta, erektion nopeudesta ja täydellisyydestä sekä yhdynnän kestosta ja laadusta.

Valitettavasti ikä ja elämäntapa jättävät jälkensä miespuolisen kehon seksuaaliseen toimintakykyyn: erityisen tärkeitä ovat huonot tavat (alkoholin käyttö, tupakointi, huumeet), anabolisten hormonien pitkäaikainen ja hallitsematon käyttö sekä suuri määrä stressaavia tilanteita.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Potenssia lisäävät pähkinät

Hyödyllisiä tuotteita, joilla on positiivinen vaikutus miehen libidoon, ovat pähkinät - loistava lääke, jolla on monimutkainen tehokas vaikutus kaikkiin kehon prosesseihin ja joka toimittaa sille kaikki tarvittavat aineet. Perus- ja hormonaalisen aineenvaihdunnan vakiintumisen myötä myös potenssi vahvistuu.

Mutta kuten tiedämme, pähkinöitä on monenlaisia, joten mitä niistä kannattaa syödä tulosten saavuttamiseksi? Itse asiassa lähes kaikki olemassa olevat pähkinätyypit ovat hyödyllisiä, ja niitä on syötävä jatkuvasti yrittäen vaihdella näiden tai noiden lajikkeiden välillä.

Mikä pähkinöissä on niin epätavallista, että se auttaa lisäämään potenssia ja muuten, ei vain miehille? Pähkinät sisältävät paljon proteiineja ja hyödyllisiä rasvahappoja, jotka tehostavat hormonien tuotantoa kehossa.

Pähkinöissä esiintyvä ainutlaatuinen aminohappo arginiini pystyy hellävaraisesti mutta erittäin tehokkaasti laajentamaan laskimoiden ja valtimoiden luumenia, mikä helpottaa peniksen täyttymistä verellä erektion aikana ja parantaa merkittävästi yhdynnän laatua. Tällä aminohappokomponentilla on myös positiivinen vaikutus spermatogeneesiin, lisäämällä siittiöiden määrää ja liikkuvuutta.

Antioksidanttiset tokoferolit, sinkki ja seleeni ovat välttämättömiä aineita seksuaalisen toiminnan tukemiseksi, ja niitä käytetään usein lääketieteessä miesten hedelmättömyyden hoitoon.

Minkä tahansa pähkinöiden säännöllinen kulutus tekee seksuaalisista kyvyistäsi horjumattomia.

Hedelmät, jotka lisäävät potenssia

Täyden tehon kannalta välttämättömiä vitamiineja ja hivenaineita löytyy myös suuria määriä hedelmistä. Joskus hedelmäruokavalio auttaa eroon monista seksuaaliongelmista. Potenssia lisäävät hedelmät sisältävät tiettyjä vitamiinien yhdistelmiä, jotka voivat palauttaa ja parantaa seksuaalista toimintaa. Näistä kannattaa korostaa fooli- ja askorbiinihappoja, tokoferolia ja erilaisia välttämättömiä hivenaineita sisältäviä hedelmiä.

Sitrushedelmät – appelsiinit, mandariinit ja sitruunat – ovat erinomaisia C-vitamiinin lähteitä, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa, ravitsee kehon kudoksia ja parantaa tuntemuksia yhdynnän aikana. Kiivi, granaattiomena, viikunat ja mango ovat myös runsaasti välttämättömiä vitamiineja.

Useimmilla hedelmillä on kyky lisätä testosteronia miehillä, ja tämä ominaisuus tekee niiden hyödyistä entistäkin huomattavampia. Aprikoosi, meloni, ananas, papaija, persikka, päärynä, kaki ja viinirypäleet - kaikki nämä hedelmät on yksinkertaisesti sisällytettävä todellisen miehen jatkuvaan päivittäiseen ruokavalioon.

Teetä, joka lisää tehoa

Mitä juomaa juomme useimmiten päivän aikana? Useimmat ihmiset valitsevat tietenkin teen. Tätä juomaa voi kuitenkin juoda paitsi nautinnon vuoksi tai janon sammuttamiseksi, myös suurella hyödyllä keholle. Potenssia lisäävä tee - kyllä, sellaista on olemassa!

Esimerkiksi tavallinen vihreä tee. Se sisältää melko paljon sinkkiä, joka edistää testosteronisynteesiä, estää eturauhastulehduksen kehittymistä ja ylläpitää sukupuolielinten lihasjärjestelmän sävyä. Ainoa poikkeus on, että vihreä tee on keitettävä tuoreeltaan ja sitä juodaan aterioiden jälkeen mikroelementtien täydellisemmän imeytymisen takaamiseksi.

Punainen tee (hibiskus eli hibiskus) vahvistaa kehoa ja lisää erinomaisesti potenssia. Tämä tee sisältää askorbiinihappoa, proteiineja ja aminohappoja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa ja seksuaalista toimintaa. Se on parasta nauttia kuumana päivän jälkipuoliskolla.

Jos et pidä vihreästä tai punaisesta teestä, on hyviä uutisia sinulle: mustaa teetä voi juoda, mutta tehon parantamiseksi siihen kannattaa lisätä kardemummaa, inkivääriä tai sitruunaa. Teehen kannattaa lisätä myös muita vitamiinilähteitä – herukoita, vadelmia, mäkikuismaa ja ruusunmarjoja.

Potenssia lisäävät ravintolisät

Keskustelu biologisesti aktiivisten lisäaineiden hyödyistä tai haitoista on käyty niiden ilmestymisestä lähtien. Toisaalta nämä tuotteet ovat luonnollisia ja yleensä sisältävät kasvi- tai eläinperäisiä komponentteja. Toisaalta ne eivät ole lääkkeitä, vaan ainoastaan suositeltu ravintolisä.

Itse asiassa ravintolisän käytön vaikutus voi olla valtava, mutta vain jos kaksi pääehtoa täyttyy: ravintolisiä ei tule ostaa käsistä, vaan ainoastaan apteekeista; ravintolisien käyttö on yhdistettävä tiettyihin ruokavalion ja elämäntavan muutoksiin.

Potenssia lisäävät ravintolisät ovat erittäin suosittuja maailmassa. Pelkästään tällaisia lisäravinteita on useita satoja. Tässä ovat niistä tunnetuimmat:

• Yarsagumba – samannimisen juuresta saatava uute, joka parantaa tehoa;
• Vigor-kapselit – nopeuttavat tehon palautumista, parantavat erektiota;
• Lääke "Gentleman" on Viagran analogi, mutta toimii lempeämmin ja tehokkaammin;
• "Afrikkalainen leijona" - lisää potentiaalia ja pidentää seksuaalista kanssakäymistä;
• Platina testosteroni – lisää kiihottumista ja vahvistaa erektiota;
• Miesten kahvi – poistaa erektio-ongelmia;
• Levitra on pilleri, joka lisää potenssia luonnollisen kiihottumisen aikana.

Inkivääri tehon lisäämiseksi

Inkivääri tunnetaan meille mausteena, jota usein lisätään keittoihin, salaatteihin ja moniin pääruokiin. Inkiväärillä maustetun ruoan syöminen on erittäin hyödyllistä koko keholle ja erityisesti potenssille.

Tämä trooppinen juuri sisältää paljon hyödyllisiä aineita: magnesiumia, fosforia, rautaa, sinkkiä, kalsiumia ja kaliumia, askorbiinihappoa, B-vitamiineja ja A-vitamiinia.

Se, että inkivääri lisää potenssia, löydettiin vasta muinaisessa Kiinassa kiinalaisen filosofin Konfutsen aikana. Inkivääriä alettiin käyttää paitsi vilustumiseen ja ruoansulatushäiriöihin, myös erektiota stimuloivana aineena lisääntymisjärjestelmän toimintakyvyn pidentämiseksi.

Tuolloin kiinalaiset tiedemiehet havaitsivat, että inkiväärillä oli kyky lisätä seksuaalista halua; sen nimi tarkoittaa kiinaksi käännettynä "maskuliinisuutta". Tällaisten löytöjen jälkeen inkivääristä tuli erittäin kallis mauste, ja joskus siihen lisättiin kardemummaa ja muskottipähkinää vaikutuksen tehostamiseksi.

Tehon lisäämiseksi voit käyttää tuoretta ja kuivattua inkivääriä tai inkivääriöljynä. Voit lisätä sitä teehen maun mukaan sekoittamalla sen veden ja hunajan kanssa, noin puoli teelusikallista lasillista vettä kohden.

Kasvikset, jotka lisäävät potenssia

Tärkeimmät "mies" -vihannekset, jotka lisäävät potenssia:

• Kiinankaali – käytetään veren puhdistamiseen, immuunijärjestelmän vahvistamiseen, sukupuolielinten verenkierron parantamiseen;
• kukkakaali - 50 g tätä kaalia sisältää päivittäisen askorbiinihapon tarpeen; tämä vihannes vastustaa adenooman kehittymistä, estää solujen vaurioita ja rappeutumista, tarjoaa antioksidanttisuojaa;
• parsakaali – sisältää foolihappoa, sinkkiä, rautaa; poistaa kehosta myrkkyjä ja raskasmetallisuoloja, puhdistaa verta;

• Selleri – lisää miehen seksuaalista suorituskykyä;
• avokado – sisältää paljon proteiinia, sillä on stimuloiva vaikutus;
• tomaatit – sisältävät runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, alkalisoivat verta;
• kesäkurpitsa – sisältää proteiineja, tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvahappoja, stimuloi hellävaraisesti potenssia;
• Porkkanat ovat monivitamiinikasvis, joka normalisoi mineraalien aineenvaihduntaa ja seksuaalista toimintaa; porkkanat ovat paras A-vitamiinin lähde, joka parantaa kivesten toimintaa, kiihdyttää testosteronisynteesiä ja spermatogeneesiä sekä aktivoi eturauhasen ja siemenrakkulan toimintaa.

Hunaja tehon lisäämiseksi

Hunaja sisältää runsaasti hyödyllisiä aineita, hivenaineita, aminohappoja ja luonnollisia hormoneja, jotka luonnollisesti stimuloivat seksuaalista halua. Hunaja lisää potenssia ja vahvistaa miehen kehoa.

Talvella on suositeltavaa syödä 1 ruokalusikallinen päivässä, kesällä hieman enemmän.

Vaikutuksen tehostamiseksi hunajaa voidaan sekoittaa saksanpähkinöihin tai muihin pähkinöihin: tämä on paitsi terveellistä, myös erittäin maukasta. Luumuja, viikunoita ja kuivattuja aprikooseja käytetään hunajan lisäaineina, kun ne on jauhettu lihamyllyssä.

Hunaja ja muut mehiläistuotteet palauttavat täydellisesti miehen voimat ja lisäävät verenkiertoa sukupuolielimiin. Hunajan sisältämä glukoosi ja fruktoosi antavat energiaa, ja biostimulantit parantavat yhdynnän laatua ja kestoa.

Hunajan hyödylliset aineet imeytyvät helposti ihmiskehoon, mikä tarjoaa vakaan vaikutuksen verenkierron parantamiseen sukupuolielimissä ja helpottaa valtimoveren virtausta nivusalueelle.

Persilja tehon lisäämiseksi

Persilja on yleinen ja tuttu mauste, joka parantaa ruokien makua ja aromia. On miellyttävää oppia tuntemaan tämän vihreän toisenkin ominaisuuden - persilja lisää tehoa!

100 grammaa persiljaa sisältää kaksi päivittäistä askorbiinihappo- ja A-vitamiinimäärää, lisäksi se sisältää B-vitamiineja, E-vitamiinia ja monia hyödyllisiä mikroelementtejä.

Persiljan lääkinnälliset ominaisuudet löytyvät lähes kaikista kasvin osista: lehdistä, juurista ja siemenistä. Perinteinen lääketiede suosittelee persiljaa voiman menetykseen, väsymykseen ja seksuaaliseen toimintahäiriöön.

Sen lisäksi, että tätä kasvista käytetään jatkuvasti lisänä ruokavalion pääruokiin, siitä voidaan valmistaa myös haudukkeita, keitteitä ja teetä. Persilja puhdistaa kehoa hellävaraisesti, poistaa siitä myrkyllisiä aineita, tehostaa aineenvaihduntaa ja lisää verenkiertoa elimiin. Se on erinomainen antioksidantti, joka suojaa kehoa vapailta radikaaleilta ja jolla on tulehdusta estävä vaikutus. Persiljan tiedetään myös omaavan syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat ehkäisemään eturauhasen pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä.

Smetana tehon lisäämiseksi

Tehon lisäämiseksi on suositeltavaa käyttää erilaisia fermentoituja maitotuotteita, kuten smetanaa. Se on erittäin ravitsevaa ja sisältää proteiinien ja rasvojen lisäksi melko paljon mineraaleja (kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä) ja vitamiineja (A, B, C, E). Smetana vaikuttaa positiivisesti lisääntymisjärjestelmään ja hormonitasapainoon.

On tärkeää syödä smetanaa, mutta ei väärinkäyttää sitä, koska se on melko kaloripitoinen tuote, eikä liikalihavuus edistä tehon paranemista.

Smetana ja kaikki fermentoidut maitotuotteet ovat runsaasti proteiineja, jotka ovat välttämättömiä normaalille testosteronituotannolle; smetanaa suositellaan keinona parantaa spermatogeneesiä, lisätä siittiöiden laatua ja määrää.

Voit tehdä yleisiä vahvistavia cocktaileja smetanan pohjalta lisäämällä persiljaa, kuivattuja hedelmiä, hunajaa tai suosikkihedelmiäsi.

Riittää, kun syöt muutaman lusikallisen smetanaa päivässä tunteaksesi tuotteen hyödyllisten ominaisuuksien ilmenemisen. Mausta salaatit smetanalla, lisää sitä jälkiruokiin tai muihin ruokiin tai syö sitä noin vain - lusikalla - se on myös erittäin maukasta, varsinkin jos et syö kaupasta ostettua versiota, vaan aitoa kylän versiota.

Valkosipuli tehon lisäämiseksi

Valkosipuli lisää tehoa kiihdyttämällä verenkiertoa nivusalueella, mikä johtaa luonnolliseen seksuaalisen suorituskyvyn paranemiseen.

Valkosipulia uutetaan alkoholiin, lisätään viiniin, maitoon tai nautitaan yksinkertaisesti ruoan kanssa. Tämä kasvi laajentaa verisuonia, mikä lisää veren virtausta elimiin.

Valkosipuli on eräänlainen antibiootti, jolla on tuhoisa vaikutus moniin bakteereihin. Se puhdistaa ja ohentaa verta.

Valkosipulin sisältämä vaikuttava aine allisiini on erinomainen antioksidantti, joka neutraloi bakteereja ja mikrobisoluja, mukaan lukien patologisesti muuttuneet syöpäsolut. Valkosipulin koostumus on rikastettu typpipitoisilla aineilla, natriumilla, kaliumilla, kalsiumilla, magnesiumilla, seleenillä, pii- ja fosforihapoilla, C- ja B-vitamiineilla, fytonsideilla ja eteerisillä öljyillä.

Valkosipuli estää kehon solujen ja verisuonten ikääntymistä.

Jotta vaikutus olisi pysyvä, valkosipulia tulisi syödä jatkuvasti ja päivittäin, vähintään kolme kynttä päivässä. Kaikki eivät kuitenkaan voi syödä sitä: valkosipulin ärsyttävä vaikutus vaikuttaa haitallisesti mahalaukun limakalvoon ruoansulatuskanavan tulehdussairauksissa.

Juomat, jotka lisäävät tehoa

Vihreän ja punaisen teen lisäksi on olemassa muita juomia, jotka lisäävät tehoa: kaikki ne ovat melko turvallisia ja tuovat konkreettisia hyötyjä keholle.

Sitruunamehun lisääminen mihin tahansa juomaan on erittäin hyödyllistä: suuri määrä askorbiinihappoa aktivoi aineenvaihduntaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Voit tehdä ravitsevan cocktailin viiriäisenmunista, hunajasta ja sitruunamehusta: proteiinien, glukoosin, fruktoosin ja C-vitamiinin seos toimii yhtä hyvin kuin Viagra!

Erinomainen vaikutus havaitaan juodessa koivu- ja porkkanamehun seosta; jotkut fanit lisäävät siihen vastapuristettua punajuurimehua. On suositeltavaa juoda yksi lasillinen tällaista juomaa päivässä, ja sitten tulos ei kestä kauan.

Myös kaikki urheiluravinnekaupoissa myytävät proteiinipirtelöt stimuloivat täydellisesti potenssia.

Myös tavallinen kuivattujen hedelmien kompotti lisää seksuaalista suorituskykyä: luumut, viikunat ja kuivatut aprikoosit, keitettyinä ja hunajalla maustettuina, antavat erinomaisen vaikutuksen. Voit myös tehdä kompottia tuoreista herukoista ja vadelmista lisäämällä hieman hunajaa ja sitruunamehua. Myös voikukan keittäminen ja mustan retiisin mehu auttavat hyvin.

Käy ilmi, että yksinkertaiset ruokavalion muutokset voivat olla varsin hyödyllisiä monille kehon toiminnoille.

Jos et ole varma seksuaalisista kyvyistäsi, ei ole mitään syytä juosta apteekkiin ihmelääkkeiden perässä. Ehkä pöydälläsi tai jääkaapissasi on potenssia lisääviä tuotteita!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]