Kipu sydämen alueella

Tilastojen mukaan sydämen alueen kipu on yleisin syy soittaa ambulanssiin. Tämä oire ei kuitenkaan usein ole merkki ihmiskehon päälihaksen toimintahäiriöstä.

Hermojen, luiden, nivelten ja jopa ruoansulatuskanavan sairaudet – kaikki tämä voi liittyä epämiellyttäviin tuntemuksiin rinnassa. Diagnoosia vaikeuttaa myös se, että sydän voi särkeä eri tavoin eri tilanteissa. Vain lääkäri voi tarkasti määrittää, mikä tarkalleen ottaen aiheutti "rei'ityksen" tai kalvavan kivun. Mutta miten ymmärtää, mikä tarkalleen ottaen sattuu, ja pitäisikö hälytyskelloa soittaa?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Usein sydänalueen kipu ilmenee jostakin näistä syistä:

• sydänlihaksen ravitsemuksen häiriöt;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän, sydämen, sen kalvojen ja suurten verisuonten sairaus;
• sekä koko joukko muita ihmissairauksia.

Sydänalueen kipu voi ilmetä myös erilaisissa olosuhteissa: sekä urheilun että fyysisen ylikuormituksen jälkeen ja täydellisen lepotilan aikana.

Jos fyysisen rasituksen jälkeiset kipukohtaukset keskittyvät rintalastan taakse, säteilevät alaleukaan, kaulaan, vasempaan käsivarteen ja lapaluun alle, ja samanaikaisesti tunnet painetta, puristusta tai polttelua, sinun on varattava aika kardiologille mahdollisimman pian. Kyseessä voi olla angina pectoris (yksi iskeemisen sydänsairauden muodoista).

Kun sinulla on flunssa, sydämen alueen kipu voi olla merkki reaktiosta mikrobiperäisille toksiineille. Tai se voi viitata sydämen sisäkalvon tulehdukseen.

Jos sydänalueen kipua esiintyy levossa ja se ilmenee pitkittyneenä pistelyn tai kivun tunteena rinnan vasemmalla puoliskolla, se on todennäköisesti hermostunut.

Nuorilla esiintyvät epämiellyttävät tuntemukset rintakehän vasemmalla puolella eivät välttämättä liity lainkaan sydänasioihin. Syvään hengitettynä tai käsiä heilutettaessa esiintyvän kivun syynä voivat olla tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat.

Ruoansulatuskanavan sairaudet voivat myös jäljitellä sydänkipua. Jos rintakehäsi alkaa särkeä ylensyönnin, runsaan rasvaisen ja mausteisen ruoan syömisen tai jopa tyhjän vatsan jälkeen, sinun ei pitäisi lykätä käyntiä gastroenterologilla tai terapeutilla. Tämä voi olla oire mahahaavasta, sappirakontulehduksesta, gastriitista ja haimatulehduksesta.

Sydänalueen kivun syyt

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sydämen alueen kipu on yksi hälyttävimmistä oireista, joita ihminen voi kokea. Se voi olla merkki vakavista sydänongelmista ja vaatii välitöntä huomiota ja lääkärin arviointia.

1. Sepelvaltimotauti (CHD):

• Ateroskleroosi ja plakkien muodostuminen: Yksi sepelvaltimotaudin pääasiallisista syistä on ateroskleroosi, jossa sydämeen verta toimittavat valtimot kapenevat kolesterolin ja muiden aineiden kertymisen vuoksi niiden seinämiin. Tämä voi johtaa ateroskleroottisten plakkien muodostumiseen, jotka kaventavat verisuonten luumenia ja rajoittavat sydänlihaksen hapen saantia.
• Iskemia ja angina pectoris: Sydänlihaksen hapenpuutteen väheneminen ateroskleroosin vuoksi voi aiheuttaa iskemiaa, joka johtaa rintakipuun, joka tunnetaan nimellä angina pectoris. Kipu ilmenee usein fyysisen rasituksen tai stressin yhteydessä, kun sydämen hapentarve kasvaa.
• Sydäninfarkti: Jos ateroskleroottinen plakki repeää ja muodostaa trombin (hyytymän), joka tukkii valtimon kokonaan, se voi aiheuttaa sydäninfarktin eli sydänkohtauksen. Tämä aiheuttaa voimakasta rintakipua ja voi vaurioittaa sydänlihasta.

2. Perikardiitti:

• Perikardiumtulehdus: Perikardium on sydäntä ympäröivä pussi. Sen tulehdus eli perikardiitti voi aiheuttaa sydänkipua. Perikardiitin syyt voivat olla infektioperäisiä, tulehduksellisia tai autoimmuuniperäisiä.

3. Hypertrofinen kardiomyopatia:

• Sydänlihaksen paksuuntuminen: Tälle geneettiselle häiriölle on ominaista vasemman kammion seinämien paksuuntuminen, mikä tekee sydänlihaksesta tehottomamman. Tämä voi aiheuttaa rintakipua ja muita oireita.

4. Sydämen tulehdussairaudet:

• Reumakuume ja endokardiitti: Tietyt infektiot voivat aiheuttaa sydämen tulehdusta, mikä voi johtaa sydänkipuun ja muihin vakaviin seurauksiin.

5. Stressi ja emotionaaliset tekijät:

• Stressireaktion aktivoituminen: Voimakkaat tunteet, stressi ja ahdistus voivat aktivoida stressireaktion, mukaan lukien sykkeen nousun ja verisuonten supistumisen, mikä voi aiheuttaa kipua sydämen alueella.

Sydänalueen kipu voi ilmetä monenlaisina tuntemuksina: lyhytaikaisesta pistelystä rinnassa pitkäaikaiseen, särkevään, puristavaan kipuun ja tukehtumisen tunteeseen.

Kerro minulle, miten se sattuu, niin saat selville, mistä on kyse.

Kuten olemme jo selvittäneet, kaikki sydämen alueen kivun syyt voidaan turvallisesti jakaa kahteen suureen ryhmään: ne, jotka liittyvät ihmisen päälihaksen työhön, ja ne, jotka eivät ole millään tavalla yhteydessä siihen.

Rintakipujen tärkeimmät "sydänperäiset" syyt ovat sydäninfarkti ja angina pectoris.

Määritelmän mukaan sydäninfarkti on yksi iskeemisen sydänsairauden muodoista. Sydänlihaksen (sydänlihaksen) verenvirtauksen ja sen hapentarpeen välisen ristiriidan seurauksena tapahtuu sen nekroosi. Syynä tähän on yleensä sydänverisuonten tukkeutuminen. Pitkäaikainen, yli puoli tuntia kestävä lakkaamaton kipu sydämen alueella, joka ei hellitä edes nitroglyseriinin ottamisen jälkeen ja "säteilee" vasempaan lapaluuhun ja käsivarteen, on selvä merkki sydänkohtauksesta. Toinen merkki tästä sairaudesta on potilaan kylmä, tahmea hiki, nopea pulssi ja joskus hengenahdistus. On tärkeää muistaa, että tila voi pahentua minä hetkenä hyvänsä. Rytmihäiriöt ja sokki voivat johtaa kuolemaan.

Toinen yksinomaan sydämeen liittyvä rintakipu on angina pectoris, yleisin sydänkipu. Se johtuu rajoittuneesta verenvirtauksesta valtimoissa. Tämä johtuu rasvaplakeista, jotka rajoittavat verenvirtausta sydänlihakseen. Yleensä kohtausta edeltää fyysinen rasitus tai stressi. Kipu, joka kestää keskimäärin noin minuutin, kuvataan potilaiden toimesta puristavaksi tai puristavaksi tunteeksi rinnassa. Tässä tapauksessa epämukavuus voi myös "säteillä" olkapäähän, kaulaan ja vasempaan käsivarteen.

Myös tällaiset hyökkäykset voivat johtua liiallisesta ruoankulutuksesta ja alkoholimyrkytyksestä.

Lisäksi sydänalueen kipu voi olla merkki sydänpussin tulehduksesta – perikardiitista. Tämän taudin laukaisee virusinfektio. Perikardiitissa epämiellyttävät tuntemukset ovat teräviä ja vihlovaa. On mahdollista, että potilailla esiintyy myös kuumetta ja huonovointisuutta.

Sydänkivun syynä voi olla myös aortan dissektio. Tällaiset tapaukset ovat melko harvinaisia, mutta niitä raportoidaan silti. Yleensä ne ilmenevät rintakehän trauman tai valtimoverenpainetaudin komplikaatioiden jälkeen.

Lääkäri voi tarkasti määrittää kivun syyn. Mutta kivun luonteen määrittämällä on mahdollista ainakin suunnilleen ymmärtää, mistä potilaalla on kyse.

Sydänalueen särkevä kipu

Kaikenikäiset sydämet kärsivät kivusta. Usein teini-ikäiset ja vaihdevuosien läpikäyneet naiset valittavat niistä. Syynä tähän on hormonaalinen epätasapaino. Tällaisten potilaiden hoito koostuu usein ravitsemuksen korjaamisesta, vitamiini- ja kivennäisainekompleksien nauttimisesta ja usein kävelyistä raittiissa ilmassa.

Samaan aikaan, kuten jo mainittiin, sydämen alueella esiintyvä kipu, erityisesti fyysisen rasituksen jälkeen, voi olla angina pectoriksen ilmentymä.

Pitkäaikainen kipeä kipu sydämen alueella, joka ilmenee ahdistuksen taustalla, voi olla seurausta hermoston hajoamisista, autonomisen hermoston toimintahäiriöistä ja masennuksesta.

Syynä rintakehän vasemman puolen kipuun syvään hengitettynä ja kehoa jyrkästi käännettäessä voi olla myös tuki- ja liikuntaelimistön "toimintahäiriö". Tämä voi olla skolioosi tai rintarangan osteokondroosi.

Jos sydämen alueella esiintyy epämiellyttäviä kipuja ruoansulatuksen yhteydessä, kyseessä on todennäköisesti ruoansulatuskanavan toimintahäiriö. Tällä tavoin gastriitti, haavaumat ja haimatulehdus voivat ilmaantua.

[ 7 ]

Pistävä kipu sydämen alueella

Voimakas viiltävä tai viiltävä kipu on klassinen sydäninfarktin oire. Siinä kipu voi "säteillä" kaulaan, selkään, olkapäähän ja koko vasempaan käsivarteen. Viiltävä kipu on kuitenkin merkki sydänkohtauksesta vain noin 12 prosentissa tapauksista.

Sydämen alueella viiltävä kipu voi johtua myös sepelvaltimoiden kouristuksesta, jonka pitäisi hävitä 1–2 nitroglyseriinitabletin ottamisen jälkeen.

Lisäksi tämäntyyppinen kipu on tyypillistä perikardiitille (sydämen seroosikalvon tulehdus, jonka aiheuttavat virus-, sieni- tai bakteeri-infektiot) ja hypertrofiselle kardiomyopatialle (sydämen oikean tai vasemman kammion seinämän hypertrofia).

Myös juuri sydämen alueen "puhkeamiset" ilmentävät usein niin sanottua sydänneuroosia. Tässä tapauksessa ei ole ongelmia ihmiskehon päälihaksessa. Ja pistävät kivut ovat stressin ilmentymä. Samaan aikaan kivulla on selkeä lokalisaatio. Eikä siksi pitäisi levitä muihin kehon osiin. Sydänneuroosi on yleinen nuorilla, jotka kärsivät säännöllisesti nielurisatulehduksesta, otsaontelotulehduksesta, poskiontelotulehduksesta tai hammassairauksista.

Painava kipu sydämen alueella

Äkillinen painava kipu sydämen alueella on merkki angina pectoriksesta. Epämukavuus tuntuu rintakehän takana ja säteilee kaulaan, käsivarteen, lapaluuhun, kyynärvarteen... Epämiellyttävät tuntemukset voivat säteillä käsivarteen aina pikkusormeen asti. Angina pectoriksen kipu on luonteeltaan erilainen. Joskus koko rintakehän painavan, puristavan tuntemuksen lisäksi esiintyy myös polttavaa tunnetta, kuten närästystä.

Myokardiitti, sydänlihakseen vaikuttava tartuntatauti, ilmenee puristavina kipuina sydämen alueella ja hengenahdistuksena. Myös jalat voivat turvota ja pulssi voi kiihtyä. Myokardiitti ilmenee flunssan komplikaationa.

Painava kipu sydämen alueella on tyypillistä mitraaliläpän laskeumalle (sydänvika, jossa mitraaliläpän läpät taipuvat vasempaan eteiseen vasemman kammion supistumisen aikana).

Voimakas kipu sydämen alueella

Nikamaperäisessä kardialgiassa potilas tuntee melko voimakasta ja jatkuvaa kipua sydämen alueella. Tämän voi aiheuttaa kohdunkaulan ja rintarangan osteokondroosi. Tässä tapauksessa kipu voimistuu kehon asennon muuttuessa. Tällaiset oireet muistuttavat usein angina pectorista. Diagnoosi voidaan vahvistaa tai kumota selkärangan magneettikuvauksella.

Toinen syy voimakkaaseen kipuun rintakehän vasemmalla puolella voi olla vyöruusu. Tämä herpesviruksen aiheuttama infektio vaikuttaa hermopäätteisiin.

Äkillinen kipu sydämen alueella

Sydänalueen akuutti kipu on tyypillistä sydänpussitulehdukselle. Kipuun voi liittyä myös kuumetta ja yleistä huonovointisuutta.

Äkillinen rintakipu, myös vasemmalla puolella, joka voimistuu yskiessä ja jopa sisäänhengityksen yhteydessä, voi viitata pleuriittiin. Useimmiten se ilmenee keuhkokuumeen seurauksena.

Polttava kipu sydämen alueella

Sydänalueen polttava kipu on toinen merkki sydäninfarktista. Nämä tuntemukset eivät kuitenkaan aina viittaa kehon päälihaksen ongelmiin. Ja tällainen polttava tunne voi ilmetä liian mausteisen ruoan syömisen jälkeen.

Lisäksi neuroosissa esiintyy myös polttavaa kipua sydämen alueella. Tällainen kipu on yleensä lyhytaikaista ja häviää yrttiuutteiden, kuten valerianan, ottamisen jälkeen.

Vihaava kipu sydämen alueella

Sydänlihassairauden yhteydessä sydämen alueella voi esiintyä vihlovaa ja särkevää kipua, joka ei kuitenkaan saisi olla kovin voimakasta.

Myös sydämen alueella tuntuva piinaava kipu voi olla merkki tromboosista, vegetatiivisesta ja verisuonitaudeista, iskeemisestä sydänsairaudesta ja jopa viitata aivohalvausta edeltävään tilaan.

Lisäksi sydämen alueella tuntuva kalvava kipu vaivaa tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista, esimerkiksi osteokondroosista, kärsiviä potilaita. Samanlaisia tuntemuksia esiintyy olkapään ja lapaluun nivelen tulehduksessa. Tärkeä yksityiskohta: tässä tapauksessa epämukavuus lisääntyy vasenta kättä liikutettaessa.

Samaan aikaan sydämen alueella tuntuvat piinaavat kivut ovat usein merkki mahalaukun, suoliston tai haiman sairauksista. Niitä voi esiintyä kroonisessa gastriitissa, haavaumissa, enterokoliitissa, paksusuolitulehduksessa ja haimatulehduksessa. Joissakin tapauksissa piinaavat kivut sydämen alueella voivat liittyä sappitiehyiden tulehdusprosesseihin.

[ 8 ], [ 9 ]

Ymmärtääkseen tarkalleen, miksi henkilöllä on kipua sydämen alueella, hänen on tehtävä perusteellinen lääkärintarkastus. Menetelmät, jotka voivat auttaa selvittämään epämukavuuden syyn:

• Elektrokardiografia (mukaan lukien rasitus-EKG ja Holter-EKG).
• Verikoe (sydäninfarktin aikana sydänsolut vaurioituvat. Tämä johtaa tiettyjen entsyymien vapautumiseen. Nämä entsyymit tulisi verikokeen osoittaa).
• Sydämen kaikukuvaus (ultraäänitutkimus, jonka avulla voit arvioida lihasten ja venttiilien tilaa).
• Elektrosuihkutomografia (tämä menetelmä mahdollistaa sepelvaltimotaudin varhaisen havaitsemisen).
• Magneettikuvaus (MRI) voi auttaa selvittämään rintakivun syyn, jos se liittyy puristuksiin hermojuurissa tai tyräytyneissä välilevyissä.

Jos henkilö menee lääkärin vastaanotolle valittaen kipua sydämen alueella, hänen on todennäköisesti kuultava kardiologia, reumatologia, neurologia ja mahdollisesti jopa gastroenterologia.

Sydänneuroosin diagnosoimiseksi on tarpeen tutkia huolellisesti sydän- ja verisuonijärjestelmä ja sulkea pois orgaanisten sairauksien (kuten sepelvaltimotaudin, vian, sydänlihastulehduksen ja muiden) esiintyminen sekä hengityselinten, ruoansulatuksen jne. patologiset tilat.

Sydänalueen kivun diagnosointi

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Pääsääntö on: lääkäreiden tulee diagnosoida ja hoitaa. Sydänkivun itsehoito, vaikka se ei liittyisikään kehon päälihaksen työhön, on vaarallista. Loppujen lopuksi, kuten jo sanottiin: sydänalueen kipu on oire, joka voi ilmetä monista eri syistä. Ja hoito on siksi hyvin erilainen. Jos tiedät diagnoosisi, mutta kipu on iskenyt sinuun, useat reseptit auttavat lievittämään kohtausta.

Jos kipu iskee sinuun kotona

Angina pectoris -potilas on ensin laitettava sänkyyn, annettava hänelle pääsy raittiiseen ilmaan ja kutsuttava lääkäri. On tarpeen antaa nitroglyseriinitabletti kielen alle ja jatkaa lääkkeen ottamista, kunnes kipu laantuu kokonaan. Jos nitroglyseriiniä ei ole saatavilla, voidaan antaa validolia. On toivottavaa, että potilas toimitetaan sairaalaan erikoisajoneuvolla. On tärkeää muistaa: pitkittynyt angina pectoris -kohtaus voi johtaa sydänlihaksen osan kuolemaan - sydänkohtaukseen!

Sydäninfarktin sattuessa potilaalle määrätään tiukka vuodelepo, johon ei saa liikkua. Nitroglyseriiniä ja analginia on tarpeen ottaa toistuvasti, tarvittaessa. Sydänalueen voiteleminen nitroglyseriinivoiteella ei ole pahitteeksi. Jopa sydänkohtauksen epäily on osoitus pakollisesta sairaalahoidosta kardiologisessa sairaalassa. On tärkeää, että potilas kuljetetaan erityisellä elvytyskuljetuksella. Loppujen lopuksi potilas saattaa tarvita useita elvytystoimenpiteitä matkan varrella.

Sydänlihastulehduksen yhteydessä potilas on ensin saatava vuodepotilaaksi. Tavanomainen hoito-ohjelma: 20–25 tippaa kordiamiinia kolme kertaa päivässä. Lisäksi yksi kofeiinitabletti myös kolme kertaa päivässä. Ennen hoitoa on kuitenkin ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa. On tärkeää muistaa, että vuodepotilaan laiminlyönti voi aiheuttaa kroonisen sydämen vajaatoiminnan tulevaisuudessa.

Jos koet kipua sydämen alueella ensimmäistä kertaa etkä tiedä, mikä tarkalleen ottaen aiheuttaa tämän epämiellyttävän tuntemuksen, tärkeintä on olla huolissasi. Voit ottaa 40 tippaa valocordinia (korvalolia, validolia). Anna itsellesi mielenrauha. Voit myös ottaa yhden tabletin aspiriinia ja analginia. Jos sydämen alueen kipu ei ole hellittänyt vartin kuluttua, ota yhteyttä lääkäriin.

Muista, että nitroglyseriini on melko vakava lääke sydänkipuun. Ja jos et ole varma, että epämukavuus johtui sydämestä, sitä ei suositella käytettäväksi.

Sydäntä hoidettaessa on kiinnitettävä asianmukaista huomiota ravitsemukseen. On välttämätöntä noudattaa kolesterolia alentavaa ruokavaliota. Ravinnon perustana tulisi olla:

• Ruoka, jossa on melko suuri määrä vihanneksia, hedelmiä, kuivattuja hedelmiä.
• Ruis-, täysjyvä- tai leseileipä.
• Merenelävät.
• Kananrinnat, vasikanliha ja muut vähärasvaiset lihat.
• Vähärasvaiset kalalajit.
• Rasvaton maito ja maitotuotteet.
• Pähkinät ja siemenet.
• Luonnolliset mehut, marjajuomat, ruusunmarjahauduke.

Kun valitset tuotteita kaupoista, on tärkeää lukea etiketit huolellisesti. Sydänongelmista kärsiville ihmisille tuotteet, joissa on paljon natriumia, rasvaa ja kolesterolia, ovat vasta-aiheisia.

Sydänneuroosin yhteydessä ensiapu koostuu yleensä 25 tipan valocordinin, valerianatinktuuran tai korvalolin ottamisesta suun kautta. On suositeltavaa ottaa rauhoittava tai unilääke yöllä. Tupakoinnin ja alkoholin lopettaminen on välttämätöntä. Tulevaisuudessa sydänneuroosin hoidon tulisi pyrkiä poistamaan psyykettä traumatisoiva tilanne tai korjaamaan asennetta siihen. Joissakin tapauksissa määrätään hoitojakso, jossa käytetään rauhoittavia lääkkeitä, beetasalpaajia ja masennuslääkkeitä. Hoito-ohjelma valitaan tiukasti yksilöllisesti jokaiselle yksittäistapaukselle.

Samaan aikaan fysioterapiaa käytetään myös sydämen, keskushermoston ja autonomisen hermoston tilan parantamiseen ja palauttamiseen.

Fysioterapian tutkituin sovellus on niin sanotussa stabiilissa angina pectoriksessa, infarktin jälkeisessä kardioskleroosissa ja myös sydäninfarktin sairastaneiden potilaiden kuntoutuksessa. Tällä menetelmällä on kuitenkin useita vasta-aiheita, esimerkiksi sydänastma sekä sydämen ja verisuonten aneurysma.

Fysioterapiamenetelmän valinta riippuu suoraan sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauden asteesta. Stabiilin angina pectoriksen, sydäninfarktin ja sepelvaltimoiden ohitusleikkauksen jälkeen käytän sähköunimenetelmää. Saman diagnoosin saaneille potilaille "määrätään" myös galvanoterapiaa tai elektroforeesia, erityisesti kaulan ja sydämen alueelle.

Magneettiterapia (matalataajuinen magneettikenttä) auttaa vähentämään verihiutaleiden aggregaatiota ja parantamaan mikroverenkiertoa. Tämän ansiosta sitä voidaan käyttää stabiilin angina pectoriksen hoidossa.

Matalaenergistä lasersäteilyä käytetään iskeemiseen sydänsairauteen. Balneoterapeuttisia toimenpiteitä käytetään myös stabiiliin angina pectorikseen. Käytetään yleisiä hiilidioksidi-, rikkivety-, radon-, natriumkloridi- ja muita mineraalikylpyjä. Hoito-ohjelma on suunnilleen seuraava: kylpyjä käytetään joka toinen päivä (hoitojakson toisesta puoliskosta alkaen), kesto on 10–12 minuuttia. Jakson kesto on 10–12 kylpyä.

Hydroterapiaa käytetään myös kontrastikylpyjen ja terapeuttisten suihkujen muodossa, mukaan lukien vedenalainen suihkuhieronta. Vesihoitojen hyödyt ilmenevät yleensä sydämen hapenkulutuksen vähenemisenä, mikä poistaa sepelvaltimoiden ja aineenvaihdunnan epätasapainon.

Balneoterapiaa ja vesiterapiaa käytetään myös kivuttoman iskeemisen sydänsairauden ja kardioskleroosin kuntoutukseen, jotka voivat ilmetä sydämen vajaatoimintana ja sydämen rytmihäiriöinä.

Tehokkain menetelmä tietyntyyppisten sydänvikojen ja sepelvaltimotaudin hoitoon on kuitenkin ainakin nykyään sydänkirurgia.

Kirurgista toimenpidettä käytetään tietenkin vain silloin, kun konservatiiviset hoitomenetelmät eivät enää auta ja potilaan tila huononee. Myös potilaan myöhäinen hakeutuminen lääkäriin voi johtaa sydänleikkaukseen. Tällaisissa tapauksissa kirurginen toimenpide on usein ainoa vaihtoehto.

Yksi sepelvaltimotaudin kirurgisista toimenpiteistä on pallolaajennus ja sepelvaltimoiden stentti. Tämä menetelmä on suunniteltu poistamaan verenkiertoesteitä laajentamalla valtimoa sisältäpäin.

Sepelvaltimoiden ohitusleikkauksessa verenkiertoa varten luodaan uusi reitti ohittamalla sepelvaltimoiden vaurioitunut osa käyttämällä sunteja – potilaasta itseltään otettuja valtimo- tai laskimopaloja. Tämä menetelmä voi ehkäistä sydäninfarktia.

Lisäksi tehdään avoimia sydänleikkauksia läppäproteesien asentamiseksi. Sekä kammioväliseinäaukkojen plastiikkakirurgiaa. Lääkärit uskaltavat siirtää sydämen erittäin kriittisissä tapauksissa.

Sydänalueen kivun hoito kansanmenetelmillä

Sydänkivulla voi olla useita eri syitä, ja on tärkeää varmistaa, ettei se liity vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin, kuten sydänsairauksiin, ennen kuin käytät luontaishoitoja. Jos sinulla on tai on toistuvaa sydänkipua, muista ottaa yhteyttä lääkäriin tarkan diagnoosin ja kivun syyn selvittämiseksi.

Jos sydämen alueen kipu johtuu stressistä, jännityksestä tai lihasjännityksestä, jotkut kansanmenetelmät voivat auttaa lievittämään epämukavuutta. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattimaista lääkärintarkastusta ja -hoitoa. Tässä on joitakin kansanmenetelmiä, jotka voivat olla hyödyllisiä jännityksen ja stressin lievittämiseen:

Rentoutuminen ja syvä hengitys

Rentoutuminen ja syvähengitys voivat olla hyödyllisiä strategioita sydämen alueen kivun tai epämukavuuden lievittämiseen, erityisesti jos kipu liittyy jännitykseen, stressiin tai ahdistukseen. Näin voit käyttää rentoutumista ja syvähengitystä oireiden lievittämiseen:

1. Valmistele itsesi rentoutumiseen:

   • Etsi hiljainen paikka, jossa voit olla yksin eikä sinua häiritä.
   • Istu tai makaa mukavassa asennossa.
   • Sulje silmäsi ja keskity hengitykseesi.

2. Syvä hengitys:

   • Ala hengittää hitaasti ja syvään nenän kautta. Vatsasi tulisi laajentua, ei rintakehäsi.
   • Keskity jokaiseen sisään- ja uloshengitykseen. Kokeile hengittää sisään neljään asti ja hengittää ulos saman verran.
   • Jatka hengittämistä hitaasti ja tasaisesti useiden minuuttien ajan.

3. Visualisointi:

   • Hengitä syvään ja kuvittele paikka tai ympäristö, jonka yhdistät rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä voi olla luonto, tyyni järvi tai jopa oma kotisi.
   • Kuvittele itsesi tässä paikassa, tuntemassa rauhaa ja tyyneyttä.

4. Positiiviset affirmaatiot:

   • Rentoutuessasi ja hengittäessäsi lausu positiivisia affirmaatioita ääneen tai mielessäsi. Esimerkiksi "Olen rauhallisella tuulella" tai "Sydämeni on terve ja vahva".

5. Meditaatio:

   • Harkitse meditaation harjoittelua parantaaksesi kykyäsi rentoutua ja hallita stressiä.

Rentoutuminen ja syvähengitys voivat auttaa vähentämään fyysistä jännitystä ja ahdistusta, mikä voi parantaa hyvinvointiasi. Jos sinulla on kuitenkin voimakasta sydänkipua tai muita vaivaavia oireita, ota yhteyttä lääkäriin saadaksesi tarkemman tutkimuksen ja konsultaation. Nämä menetelmät eivät korvaa ammattimaista lääketieteellistä hoitoa vakavien sydänongelmien sattuessa.

Lämpimät kompressit

Rentouta rintakehän lihaksia lämpimillä kompressioilla. Voit käyttää esimerkiksi kuumavesipulloa tai sinappilaastareita.

Lämpimät kompressiot voivat auttaa lievittämään jännitystä ja epämukavuutta rintakehän alueella, joka voi johtua lihasjännityksestä, stressistä tai jopa huonosta ryhdistä. On kuitenkin erittäin tärkeää varmistaa, ettei sydämen alueen kipu johdu vakavasta sairaudesta, ennen kuin käytät lämpimiä kompressioita. Jos epäilet sydänvaivaa tai jos rintakipuusi liittyy muita vakavia oireita, muista käydä lääkärissä.

Jos haluat kokeilla lämpimiä kompressioita, toimi seuraavasti:

1. Valmista lämmin kompressi: Voit käyttää kuumavesipulloa, lämpötyynyä, lämmintä pyyhettä tai mikroaaltouunissa lämmitettyä erityistä lämpötyynyä (kuten pellavansiemenistä tai kaurahiutaleista valmistettua). Varmista, että kompressi ei ole liian kuuma palovammojen välttämiseksi.
2. Aseta kompressi rintakehälle: Aseta lämmin kompressi rintakehän alueelle, jossa tunnet kipua tai jännitystä. Älä jätä kompressia iholle ilman valvontaa äläkä jätä sitä päälle liian pitkäksi aikaa palovammojen välttämiseksi.
3. Anna kompressin vaikuttaa jonkin aikaa: Anna kompressin vaikuttaa rintakehän alueella muutaman minuutin ajan (yleensä 15–20 minuuttia). Jos tunnet olosi epämukavaksi tai jos iho alkaa punoittaa tai ärtyä, poista kompressi.
4. Toista tarvittaessa: Voit toistaa lämpimän kompression toimenpiteen, jos se auttaa lievittämään jännitystä ja epämukavuutta.

Muista, että lämpimät kompressiot voivat tehokkaasti lievittää rintakipua, mutta ne eivät korjaa kivun perimmäistä syytä. Jos sydämesi kipu jatkuu tai pahenee, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi tarkemman arvion tilastasi.

Yrttiteet

Jotkut yrttiteet, kuten sitruunamelissatee, sitruunamelissa-minttutee tai laventelitee, voivat auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä.

Jos tunnet olosi jännittyneeksi, stressaantuneeksi tai hermostuneeksi, jotkut yrttiteet voivat auttaa sinua rentoutumaan ja lievittämään jännitystä. Sinun tulee kuitenkin aina ottaa huomioon oma reaktiosi yrttiaineisiin ja keskustella lääkärisi kanssa, erityisesti jos sinulla on sairauksia tai lääkkeitä, mahdollisten yhteisvaikutusten välttämiseksi.

Joitakin yrttiteetä, jotka voivat auttaa lievittämään jännitystä ja stressiä, ovat:

1. Melissa (sitruunamelissa) tee: Melissa tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ja voi auttaa rentoutumaan ja lievittämään hermostunutta jännitystä.
2. Passionkukkatee: Passionkukalla on myös rauhoittavia ominaisuuksia ja se voi auttaa stressiin ja ahdistukseen.
3. Valerianatee: Valeriana voi auttaa parantamaan unenlaatua ja lievittämään stressiä.
4. Laventelitee: Laventelilla on rentouttavia ominaisuuksia ja se voi auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä.
5. Kamomillatee: Kamomillatee tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ja voi auttaa hermostuneisuuteen.

Ennen kuin käytät mitään yrttiteetä stressin lievittämiseen, on suositeltavaa keskustella lääkärin tai yrttiasiantuntijan kanssa varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia sinulle eivätkä aiheuta ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Muista, että yrttiteet voivat olla hyödyllisiä, mutta ne eivät ole aina ainoa tapa hallita stressiä ja jännitystä, ja joskus tarvitaan ammattiapua tai psykologista tukea.

Hunaja ja hunajakääreet

Hunaja tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan. Voit kokeilla hunajaa nauttimista tai levittämistä rintakehällesi ja antaa vaikuttaa jonkin aikaa, minkä jälkeen voit pestä sen pois.

Kevyt hieronta

Hellävarainen rintakehän hieronta voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään jännitystä, mikä voi olla hyödyllistä, jos sydämen alueella on jännityksen tai stressin aiheuttamaa kipua tai epämukavuutta. On kuitenkin tärkeää muistaa, että sydänhieronnan ei tulisi olla voimakasta, eikä sitä tule käyttää, jos sinulla on vakavia sydämeen liittyviä terveysongelmia.

Näin suoritat kevyen rintakehän hieronnan:

1. Valmistelu: Istu tai makaa mukavassa asennossa, jossa tunnet olosi rentoutuneeksi. Varmista, että rintakehäsi ja niskaasi ovat täysin ulottuvilla.
2. Pumppaus: Pumppaa rintakehän ihoa varovasti ylös ja alas kämmenilläsi kevyin, pyörivin liikkein. Paineen tulisi olla kevyt ja miellyttävä. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa alueella ja rentouttamaan lihaksia.
3. Niskahieronta: Voit myös hieroa hellävaraisesti niskaa ja hartioita, sillä näiden alueiden jännitys liittyy usein sydänkipuun. Rentouta niskan ja hartioiden lihaksia hellävaraisesti.
4. Syvähengitys: Hiero rintakehää ja niskaa ja jatka syvään ja hitaasti hengittämistä. Syvähengitys auttaa tehostamaan rentoutumista.
5. Lopeta, jos tunnet kipua: Jos hieronta aiheuttaa kipua tai lisää epämukavuutta, lopeta välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Älä koskaan hiero sydämen aluetta, jos sillä on voimakasta kipua, ilman lääkärin neuvoja.

Rintakehän hieronta voi olla osa rentouttavaa rutiinia stressin ja jännityksen lievittämiseksi, mutta sitä tulee käyttää varoen ja vain tilanteissa, joissa ei ole vakavia lääketieteellisiä vasta-aiheita. Sydänkivun tai muiden vakavien oireiden sattuessa ota aina yhteyttä lääkäriin saadaksesi ammattiapua ja arvion.

Abstraktio

Yritä kääntää ajatuksesi pois kivusta ja stressistä tekemällä suosikkiharrastuksiasi, kuuntelemalla musiikkia tai lukemalla kirjaa.

Kuuma kylpy

Kuuma kylpy voi olla miellyttävä tapa rentoutua ja lievittää yleistä jännitystä ja stressiä, mikä voi auttaa lievittämään rintakipua. Kuten lämpimien kompressioiden kanssa, on kuitenkin tärkeää varmistaa, ettei sydänkipusi liity vakavaan lääketieteelliseen ongelmaan ennen tämän menetelmän käyttöä. Jos olet huolissasi sydänkivustasi tai jos siihen liittyy muita vakavia oireita, ota yhteys lääkäriin.

Jos päätät ottaa kuuman kylvyn, noudata näitä ohjeita:

1. Oikea lämpötila: Varmista, että kylpyvesi on miellyttävän lämpöistä. Sen tulisi olla lämmintä, mutta ei kuumaa, jotta kylpy ei ylikuumene.
2. Kylvyn kesto: Älä oleskele kylvyssä yli 15–20 minuuttia. Liian pitkäaikainen kuumassa vedessä oleskelu voi aiheuttaa nestehukkaa, joka voi pahentaa tilaa.
3. Täydellinen rentoutuminen: Kylvyssä ollessasi anna itsesi rentoutua täysin. Sulje silmäsi, juo lasillinen vettä ja kuuntele rauhoittavaa musiikkia tai meditaatiota.
4. Varovaisuus kylvystä poistuttaessa: Astu kylvystä varovasti ja varmista, että nukut hyvin toimenpiteen jälkeen.
5. Kiinnitä huomiota oloosi: Jos koet uusia tai pahenevia oireita kuuman kylvyn aikana, hakeudu lääkärin hoitoon.

On huomattava, että kuumat kylvyt eivät ole vakavien sydänongelmien hoito, vaan ne on tarkoitettu pikemminkin yleiseen rentoutumiseen ja stressin lievitykseen. Jos sinulla on kroonisia sydänkipuja tai olet lääkärin hoidossa niiden vuoksi, keskustele kuumien kylpyjen ottamisesta heidän kanssaan ennen tämän menetelmän käyttöä.

Muista jälleen, että on tärkeää ottaa huomioon, että sydänkipu voi liittyä vakaviin sairauksiin, ja itsediagnoosi ja itsehoito voivat olla vaarallisia. Jos olet huolissasi sydänkivusta tai jos se kestää pitkään, ota yhteyttä lääkäriin tarkemman diagnoosin ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.

Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisin kuolinsyy. Yksi syy tähän, liioittelematta, katastrofiin ovat ruokavalintomme. On olemassa yksinkertaisia ruokavaliosääntöjä, joita noudattamalla voit vähentää sydänsairauksien riskin nollaan tulevaisuudessa. Tärkeintä on olla syömättä ruokia, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä. Ja nämä ovat:

• paistettuja ruokia, rasvaisia kastikkeita ja majoneesia.
• suola ja tulisia mausteita.
• rasvainen liha, paljon suolaa sisältävät lihatuotteet (pekoni, kinkku, makkarat, savustetut lihat).
• savustettua ja suolattua kalaa, kalapuikkoja ja säilykkeitä.
• keittoja ja nopeita pääruokia.
• marinoituja vihanneksia.
• sipsejä, pähkinöitä ja keksejä suolalla.
• rasvainen täysmaito, smetana, kermat.
• rikas taikina, makeiset, joissa on paljon sokeria.
• alkoholijuomat, olut, makeat hiilihapotetut juomat.

Kala on hyvä sydänsuojelija. Sitä tulisi sisällyttää ruokavalioon vähintään viisi kertaa viikossa. Tämä auttaa vahvistamaan sydäntä ja parantamaan muistia. Valittaessa on parempi suosia makrillia, silliä, sardiineja, taimenta, lohta ja ahventa.

Oliiviöljy auttaa poistamaan kolesterolia kehosta.

Lisäksi sinun on käytävä kardiologin tarkastuksessa vähintään kerran kuudessa kuukaudessa. Noudata terveellisiä elämäntapoja, liiku (kohtuudella) ja vältä hermostunutta jännitystä ja erilaisia stressaavia tilanteita. Ja muista, että sydämen alueen kivun luonteesta ja kestosta riippumatta sitä ei voi sivuuttaa.