Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Vilustumisen syyt
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 06.07.2025
Vilustumisen syyt ovat yksinkertaiset. Aikuiset sairastuvat keskimäärin 4–6 kertaa vuodessa ja lapset 6–8 kertaa. Vilustuminen aiheuttaa 40 % kaikesta työstä menetettyä aikaa ja 30 % kaikista koulupoissaoloista. Yhdysvalloissa on miljoonia vilustumisia joka vuosi. [ 1 ] Mikä aiheuttaa vilustumisen ja miten sitä voi välttää?
Miten kylmäkäynnistys tapahtuu?
Flunssa alkaa pisaroilla, jotka leviävät ilmassa aivastaessa ja yskiessä tai erittäin likaisista sormista. Virus siirtyy sitten syvälle nenäkäytäviin, missä se kiinnittyy kitarisojen alueelle ja alkaa lisääntyä. 10–12 tunnin kuluessa keho yrittää suojautua tukkimalla rauhaset limalla, ja henkilö alkaa aivastaa ja yskiä. Silloin tunnet ensimmäiset flunssan merkit.
Tyypillisesti flunssan oireet pahenevat ensimmäisten 48 tunnin aikana ja alkavat sitten helpottaa. Useimmat flunssat kestävät noin viikon, vaikka vaikea flunssa voi kestää pidempään.
Vilustumista aiheuttavat virukset
Yli 200 erilaista virusta aiheuttaa tavallisen flunssan. Yleisimpiä ovat:
- Rinovirukset - aiheuttavat 10–40 % vilustumisista
- Koronavirukset - aiheuttavat 20 % vilustumisista
- Respiratory syncytial virus (RSV) - aiheuttaa 10 % vilustumisista
Rinovirukset vilustumisen aiheuttajina
Rinovirukset ovat ikäviä rikkojia, jotka ovat aktiivisimpia alkusyksyllä, keväällä ja kesällä. Yli 110 erilaista rinovirustyyppiä on tunnistettu. Vaarallisimmat rinovirukset aiheuttavat usein vakavia sairauksia. Esimerkiksi jotkut tavallisen flunssan tai parainfluenssan aiheuttavat virukset voivat aiheuttaa vakavan alahengitystieinfektion, keuhkokuumeen, erityisesti pienillä lapsilla. [ 2 ]
Koronavirukset vilustumisen aiheuttajina
Tutkijat uskovat, että koronavirus aiheuttaa suurimman osan aikuisten vilustumisista. Nämä vilustumisvirukset ovat aktiivisimpia talvella ja alkukeväällä. Yli 30 koronavirustyypistä kolme tai neljä tartuttaa aktiivisesti ihmisiä.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
Muita vilustumisen syitä
Noin 10–15 % aikuisista on saanut flunssaviruksen tartunnan, joka voi aiheuttaa myös muita, vakavampia ylähengitystiesairauksia.
20–30 prosentissa aikuisten flunssatapauksista, joiden uskotaan olevan virusperäisiä, syy on edelleen tuntematon. Lääkärit sanovat, että aikuisten flunssaa aiheuttavat virukset todennäköisesti aiheuttavat flunssaa myös lapsilla. Todellisuudessa flunssaisia lapsia tutkittaessa on kuitenkin melko vaikea määrittää heidän oireidensa tarkkaa syytä.
Ei ole vieläkään näyttöä siitä, että vilustuminen johtuisi hypotermiasta tai kehon ylikuumenemisesta.
Stressi, allergiat ja vilustuminen
Ei ole näyttöä siitä, että vilustuminen johtuisi esimerkiksi liiallisesta liikunnasta, liiallisesta ruokavaliosta tai suurentuneista nielurisoista tai kitarisoista. Toisaalta tutkimukset osoittavat, että poskionteloihin tai kurkun limakalvoon vaikuttava psyykkinen stressi ja allergiat voivat lisätä flunssavirusten aiheuttamien infektioiden riskiä.
Vilustumisen syitä voidaan ehkäistä suojatoimenpiteillä. Esimerkiksi välttämällä kontaktia virustartunnan saaneiden ihmisten kanssa, suojautumalla stressiltä ja varmistamalla, että sisällytät ruokavalioosi vihanneksia ja hedelmiä.