Maito lasten ja aikuisten vilustumiseen

Monien hengityselinsairauksien hoitoon pitkään käytettyjen kansanlääkkeiden joukossa yksi ensimmäisistä paikoista on kylmämaitoa, jota käytetään yskän ja kurkkukivun lievittämiseen.

Voivatko kaikki juoda maitoa flunssan aikana?

Huolimatta kaikista puheista aikuisten kyvyttömyydestä sulattaa maitoproteiineja, maidon hyödyt ovat käytännössä kiistattomia, koska se sisältää:

• proteiinit (kaseiini, laktalbumiini, alfa- ja beetaglobuliinit);
• rasvat mono-, di- ja triglyseridien muodossa sekä lesitiini;
• monityydyttymättömät rasvahapot;
• hiilihydraatit laktoosin muodossa (maitosokeri);
• välttämättömät aminohapot (lysiini, leusiini, valiini, metioniini, treoniini, tryptofaani jne.);
• rasvaliukoiset vitamiinit (A, D, E, K);
• vesiliukoiset B-vitamiinit (tiamiini, riboflaviini, niasiini, biotiini, kobalamiini, pantoteeni- ja nikotiinihapot);
• hivenaineita (kalsiumia, magnesiumia, fosforia, kaliumia, seleeniä ja sinkkiä) kaseiinimisellien kanssa yhdistettyjen suolojen muodossa.

Maito sisältää myös entsyymejä, mutta useimmat niistä inaktivoituvat pastöroinnin aikana, mikä pidentää sen säilyvyyttä. Lämmönkestävistä maitoentsyymeistä asiantuntijat mainitsevat kuitenkin laktoferriinin ja laktoperoksidaasin, joilla on joitakin bakterisidisia (antibakteerisia) ominaisuuksia.

[ 1 ]

Maitoa sisältävät reseptit vilustumiseen

Muistutamme, että flunssan aikana tulisi juoda vain pastöroitua tai keitettyä maitoa. Kuumaa maitoa (yli 60°C) ei suositella juotavaksi yskän aikana: limasta voi tulla paksumpaa, mikä vaikeuttaa sen yskimistä. Siksi flunssan aikana, johon liittyy yskää ja kurkkukipua, tulisi juoda vain lämmintä maitoa – lämpötilan ollessa enintään +45°C.

Useimmiten vilustumiseen juodaan hunajamaitoa: teelusikallinen hunajaa laitetaan 150–200 ml:aan lämmitettyä maitoa, joka liukenee sekoittamisen aikana. Maito on juotava pieninä kulauksina, kun maito on lämmintä. Hunajamaitoa suositellaan myös raskaana oleville naisille vilustumiseen, lisätietoja on kohdassa - Maito yskään raskauden aikana.

Ja vilustumiseen ja keuhkoputkentulehdukseen tarkoitettu voimaito helpottaa kuivaa yskää: samalla tavalla lämmitettyyn maitoon lisätään hieman voita, jonka voi korvata samalla määrällä kaakaovoita. Voin ja hunajan maidosta on kaksinkertainen hyöty.

Yhtä suosittu resepti on maitolimsa vilustumiseen, tai oikeastaan maitolimsa: puoli teelusikallista lasillista kohden. Emäksisyytensä ansiosta tämä koostumus ei ole yhtään huonompi kuin apteekkien limaa irrottavat (limaa ohentavat) aineet. Limsa voidaan korvata emäksisellä kivennäisvedellä suhteessa 1:1. Molempia tämän reseptin versioita ei tule käyttää, jos mahan happamuus on alhainen (pH > 7), ja mahdolliset komplikaatiot tässä tapauksessa ilmenevät ruoansulatusongelmina ja epämukavuuden tunteena ylävatsan alueella.

Vanhassa reseptissä suositellaan vilustumiseen sipulimaitoa: hienonnettuja sipuleita (kaksi tai kolme sipulia) keitetään maidossa (0,5 l), kunnes sipulit pehmenevät; siivilöi liemi ja lisää ruokalusikallinen hunajaa, kun se on jäähtynyt +45°C:een. Tätä lääkettä suositellaan otettavaksi tunnin välein, yksi tai kaksi ruokalusikallista.

Toinen vaihtoehto on valkosipulimaito vilustumiseen: sama kuin sipulimaito, mutta keitettäessä lisätään 3–5 valkosipulinkynttä lisää. Nykyaikaistettu ja fytonsidien säilyvyyden kannalta terapeuttisesti tehokkaampi versio on lisätä sipuli- ja/tai valkosipulinkynttä lämpimään maitoon (teelusikallinen puolta lasillista kohden).

Aikuisille suositellaan maidon ja propoliksen käyttöä vilustumisen, punoituksen ja kurkkukivun hoitoon: 150 ml maitoa kohden - teelusikallinen 10-20-prosenttista propoliksen alkoholitinktuuraa (ota kaksi kertaa päivässä).

Positiiviset arviot inkiväärin käytöstä yskään pätevät myös sellaiseen reseptiin kuin inkiväärimaito vilustumiseen. Se valmistetaan ja nautitaan samalla tavalla kuin sipulimaito.

Keuhkoputkentulehdukseen valmistetaan myös lääke, joka koostuu aloe veran mehusta (ruokalusikallinen), sianlihasta (ruokalusikallinen) ja samasta määrästä voita ja hunajaa. Tuloksena oleva seos (teelusikallinen) tulee laittaa lämpimään maitoon (180-200 ml) ja juoda kahdesti päivässä (toinen kerta - ennen nukkumaanmenoa).

Hyvä lääke yskään ja vilustumiseen, suosittu Indokiinassa, on lämmin maito kurkumalla (yksi teelusikallinen lasillista kohden); ota kaksi kertaa päivässä.

Tässä on bulgarialaisten kansanparantajien resepti yskään ja vilustumiseen: keitä neljä saksanpähkinää kuorineen ja ruokalusikallinen kuivattuja mustaseljan kukkia kahdessa lasillisessa maitoa; lisää pari teelusikallista hunajaa hieman jäähtyneeseen seokseen. Juo useita kulauksia 3–4 kertaa päivässä.

Voiko maitoa juoda, jos on flunssainen?

Kyllä, mutta ei kaikille. Tärkeimmät maidon käytön vasta-aiheet aikuisille ja lapsille ovat:

• allergia lehmänmaidolle;
• laktoosi-allergia;
• astmaattinen keuhkoputkentulehdus;
• ruoansulatushäiriöt, joihin liittyy ripuli;
• haiman ja suoliston krooniset sairaudet.

Lehmänmaidolle allergiset voivat käyttää vuohenmaitoa vilustumiseen.

[ 2 ]