
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Peräpukamat ja tupakointi
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Ruoansulatuskanavan stimulaatio ja peräpukamat
Tupakointi stimuloi kaikkia kehon järjestelmiä, mukaan lukien ruoansulatuskanavaa – minkä vuoksi peräpukamat pitävät tupakoitsijoita säännöllisesti otteessaan. Tämän jatkuvan stimulaation vuoksi ruoansulatuskanava supistuu, vaikka sitä ei tarvittaisi, ja ulostamisesta tulee ongelma.
Kahvinjuonti ja peräpukamat
Harva tupakoitsija lähtee kahvikuppi kädessään ilman savuketta. Tämä on kaksinkertainen isku keholle. Michiganin yliopiston asiantuntijat suosittelevat kofeiinin välttämistä, jos sinulla on peräpukamia. Aivan kuten kofeiini, nikotiini stimuloi ruoansulatuskanavaa, mikä voi aiheuttaa epämiellyttäviä ulostamisen liikkeitä, jotka estävät peräpukamien paranemisen. Vältä kofeiinia, vaan yritä hemmotella itseäsi herkullisilla, runsaskuituisilla ruoilla pehmentääksesi ulostetta ja helpottaaksesi sen poistumista. Tämä on hyvä apu keholle, jotta peräpukamat paranevat nopeammin.
Istumatyö ja peräpukamat
On loogista, että kaikki kehosi järjestelmät, mukaan lukien ruoansulatusjärjestelmä, haluavat toimia aktiivisesti, ja siksi ne tarvitsevat jatkuvasti verenkiertoa toimiakseen normaalisti. Tupakointi ja istuva elämäntapa puolestaan aiheuttavat laskimoiden kaventumista ja vaikeuttavat niiden kulkua. Tämä voi selittää, miksi toimistotyöntekijät ovat niin tottuneita peräpukamien tilaan. Yritä tehdä liikuntaa noin kaksikymmentä minuuttia päivässä, niin paranet paljon nopeammin.
Stressi ja peräpukamat Stressi voi edistää peräpukamien syntymistä. Oletko koskaan kuullut termiä "kovaksi istuvat ulosteet"? Poistamalla stressin voit lievittää jännitystä koko kehossasi, mukaan lukien ruoansulatusjärjestelmän aktivoimisen rentouttamalla suolistoa, ja sinun on vähemmän todennäköistä syödä liikaa roskaruokaa, joka myös edistää peräpukamien kasvua. Kokeile joogaa tai opettele rentoutumaan hetken aikaa välttääksesi toistuvaa stressiä, joka pahentaa peräpukamia.
[ 9 ]
Paranemisaikataulu
Muista, että peräpukamat voivat lakata vaivaamasta sinua noin kahdessa viikossa korjatulla ruokavaliolla ja aktiivisella elämäntavalla. Jos peräpukamat vaivaavat sinua pidempään, ota yhteyttä lääkäriisi vaihtoehtoisesta hoidosta.
Ylempi ruoansulatuskanava
Jotta ymmärrettäisiin paremmin, miten ja miksi tupakointi vaikuttaa ruoansulatusjärjestelmään, on välttämätöntä ymmärtää tämän järjestelmän perustoimintamekanismi. Suu ei ole ainoastaan ruoan tärkein sisäänpääsykohta, vaan myös ilman hengittämisen lähtökohta. Suu on elintärkeä osa hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmää. Ruoansulatuskanava alkaa suuontelosta ja päättyy peräaukkoon.
Suu ja kurkku ovat kaksi osaa ruoansulatus- ja hengityselimistä. Nämä kaksi järjestelmää ovat yhteydessä toisiinsa näiden osien kautta. Kurkunkansi toimii tarkastuspisteenä, joka säätelee ruoan tai ilman virtausta. Tämä rakenne ei kuitenkaan ole täysin suljettu, vaan myös ilma kulkeutuu mahalaukkuun joka kerta ruoan mukana.
Suu, kieli ja kurkku ovat osia ruoansulatusjärjestelmästä, erityisesti ylemmästä ruoansulatuskanavasta. Ruoansulatuksen ensimmäinen vaihe tapahtuu suuontelossa, jossa ruoka hajoaa fyysisesti suun pureskelutoiminnan avulla. Sylki hajottaa ruoan myös kemiallisesti, ja sitten se kulkeutuu mahalaukkuun ruokatorven kautta.
Tupakointi ja ruoansulatusjärjestelmämme
Terva on tupakoinnin kemiallinen tuote, joka pääsee keuhkoihin savun hengittämisen yhteydessä, mutta jää myös jäämänä suuhun. Yhdessä ruoansulatusjärjestelmään tulevan savun kanssa terva pääsee ruoansulatusjärjestelmään, ja tämä on monien vakavien sairauksien aiheuttaja.
Tupakointi aiheuttaa monia hengenvaarallisia sairauksia, kuten keuhkosyöpää, paksusuolensyöpää, keuhkolaajentumaa ja sydänsairauksia. Joka vuosi yli 400 000 ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa kuolee tupakoinnin seurauksena. Joka viides kuolema Yhdysvalloissa liittyy tupakointiin. Arvioiden mukaan noin kolmannes maailman aikuisväestöstä tupakoi. Aikuiset miehet näyttävät tupakoivan vähemmän, mutta naiset ja nuoret molemmista sukupuolista tupakoivat enemmän. Tupakointi vaikuttaa koko kehoon, myös ruoansulatusjärjestelmään.
Mitä haitallisia vaikutuksia tupakoinnilla on ruoansulatusjärjestelmälle?
Tupakointi voi vahingoittaa kaikkia ruoansulatusjärjestelmän osia ja myötävaikuttaa yleisiin vaivoihin, kuten närästykseen ja peptisiin haavaumiin, sekä peräpukamiin. Tupakointi lisää Crohnin taudin ja sappikivien kehittymisen riskiä, joita muodostuu, kun sappirakossa varastoitunut neste kovettuu kokkareiksi. Tupakointi vahingoittaa myös maksaa. Kun se ei toimi kunnolla, se voi aiheuttaa laskimoiden ylikuormituksen verellä, jolloin veri voi kerääntyä laskimoihin ja painaa niiden seinämiä. Tämä voi johtaa peräpukamiin.
Haavauma
Mahahaava on kipu mahalaukun tai pohjukaissuolen limakalvolla, joka on ohutsuolen alkuosa. Mahahaavat ovat hyvin yleisiä: yksi kymmenestä ihmisestä saa sellaisen jossain vaiheessa elämäänsä. Yksi mahahaavojen syistä on bakteeri-infektio, mutta jotkut haavaumat johtuvat pitkäaikaisesta tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten aspiriinin ja ibuprofeenin (Advil), käytöstä.
Joissakin tapauksissa maha- tai haimasyöpä voi johtaa haavaumiin. Myös haavaumat, jotka eivät johdu stressistä tai mausteisesta ruoasta, voivat vaivata ihmistä. Ja sitten hän voi kiduttaa itseään huonolla ruokavaliolla ja syödä liian vähän tuotteita, mikä edistää peräpukamien kehittymistä. Lisäksi haavauman aiheuttama kipu aiheuttaa stressiä liiallisen jännityksen ja ruoansulatuselinten koordinoimattoman työn vuoksi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että savukkeita polttavat ihmiset sairastuvat todennäköisemmin tautiin. Jos mahahaavat jatkavat tupakointia, haavaumat eivät parane tai niiden paraneminen voi kestää tavallista kauemmin. Ihmisillä on paremmat mahdollisuudet paranemiseen, jos he lopettavat tupakoinnin, verrattuna lääkkeillä hoidettuun haavaumaan. Tupakointi lisää myös infektioiden kehittymisen riskiä – yksi yleisimmistä on Helicobacter Pylori -bakteeri, joka lisää mahahaavojen ja peräpukamien riskiä, samoin kuin alkoholi ja käsikauppalääkkeet.
Ruoansulatuskanavan syöpä (suu, maha, peräsuoli)
Tupakointi on yksi tärkeimmistä syövän aiheuttajista. Tupakoinnin sivutuotteena syntyvä terva on savun hengittämisen sivutuote, ja kun se vaikuttaa kehon kudoksiin, se voi aiheuttaa epänormaalia solukasvua. Peräsuolen syövät edistävät peräpukamien kehittymistä, koska laskimoiden seinämät ohenevat eivätkä kestä niiden läpi kulkevaa verenkiertoa.
Tietoja tupakoinnin vaikutuksista peräpukamiin
Muista, että peräpukamat ovat tietyntyyppisten laskimoiden sairaus, eivät kaikkien. Ne ovat peräaukon ympärillä olevia suonikohjuja, jotka voivat ärtyä liikaa tupakoinnin seurauksena. Miten tupakointi sitten vaikuttaa peräaukon laskimoiden kuntoon?
Tupakointi nostaa verenpainetta supistamalla laskimoita. Tämä koskee kaikkia laskimoita, ei vain peräaukon laskimoita. Tupakka ei tottele tahtoasi ja supistaa laskimoita haluamallaan tavalla, ei haluamallasi tavalla.
Kun peräaukon laskimot puristuvat ja niiden verenpaine nousee, ne voivat ärtyä hyvin nopeasti ja helposti. Laskimoiden seinämät ohenevat ja niihin kohdistuva paine kasvaa. Useammat savukkeet voivat häiritä verenkiertoa.
Todella huono asia on se, että kun peräpukamat alkavat vuotaa verta, laskimoihin kohdistuva rasitus, joka aiheuttaa seinämien puhkeamisen, aiheuttaa entisestään ärsytystä laskimoissa, mikä lisää peräpukamaoireiden pahenemisen todennäköisyyttä tulevaisuudessa. Tästä tulee noidankehä, jossa yliherkät peräaukon suonet ja tupakointi tekevät niistä entistä herkempiä ja kivuliaimpia.
[ 17 ]
Johtopäätökset
Tupakointi voi vakavasti häiritä ruoansulatusjärjestelmää. Tupakointi voi johtaa moniin vakaviin ruoansulatuskanavan sairauksiin, kuten Crohnin tautiin, maksasairauksiin, sappikiviin ja mahahaavaan.
Tupakointi heikentää ruokatorven alempaa sulkijalihasta, joka estää hapon pääsyn ruokatorveen.
Myöhemmin mahahappo alkaa kertyä ruokatorveen, mahalaukun sisävuoraukseen, ja voi johtaa vaurioihin ja ummetukseen.
Peräpukamat johtuvat yleensä pitkästä vessassa istumisen ja ummetuksen aiheuttamasta sairaudesta. Mikä tahansa ruoansulatusjärjestelmän toiminnan keskeytyminen voi johtaa peräpukamiin tai pahentaa olemassa olevien peräpukamien oireita.
Mitä voit siis tehdä? Tietenkin tiedät, että sinun pitäisi lopettaa tupakointi. Vähennä päivittäin polttamiesi savukkeiden määrää, osta erityinen nikotiinilaastari, osta tupakoinnin vastainen purukumi. Tee kaikkesi lopettaaksesi tupakoinnin ja päästäksesi eroon peräpukamista kehostasi.