Vaihdevuosien hoito folk korjaustoimenpiteillä

Monet naiset, joilla on jokin sairaus, yrittävät ensin löytää reseptin sen poistamiseksi kansanlääketieteestä, ja jos se ei onnistu, he kääntyvät lääkärin puoleen. Vaihdevuosien hoito kansanlääkkeillä antaa hyvän tuloksen, jos ongelmaan lähestytään kokonaisvaltaisesti yhdistämällä perinteisiä menetelmiä kansanlääkkeisiin. Kansanlääkkeiden arsenaalissa käytetään laajalti naissukuhormoneja sisältäviä rohdosvalmisteita - estrogeenejä, rauhoittavia lääkkeitä, tulehdusta estäviä, hemostaattisia rohdosvalmisteita ja mehiläistuotteita.

Kansanlääkkeitä kuumiin aaltoihin vaihdevuosien aikana

Tutkimukset osoittavat, että puolella vaihdevuosiin tulleista naisista esiintyy kuumia aaltoja. Tämä on erittäin epämiellyttävä oire, joka liittyy sukupuolihormonien synteesin asteittaiseen hidastumiseen, kunnes se pysähtyy kokonaan. Autonominen hermosto reagoi tällä tavalla naisen kehon uudelleenjärjestelyihin. Vaihdevuosien aikana esiintyviin kuumiin aaltoihin on olemassa kansanlääkkeitä. Kohtausten poistamiseksi sinun on rentouduttava mahdollisimman paljon, avattava ikkunat, jos mahdollista, jos tämä tapahtui sisätiloissa, tai poistuttava kulkuneuvosta, hengitettävä syvään, pidätettävä hengitystä ja hengitettävä ulos vähitellen. Toista useita kertoja. Kotona voit tehdä jalkakylpyjä vuorotellen kylmää (10–15 °C) ja kuumaa (40–45 °C) vettä. Lopeta kylmällä vedellä. On parempi luopua synteettisistä vaatteista. Luonnonkankaat helpottavat kuumien aaltojen selviytymistä. Usein lämpöaallon alkamiseen liittyy verenpaineen nousu. Vaihdevuosien aikana esiintyvien kuumien aaltojen hoitoon tarkoitettujen laajasta rohdoskasvien arsenaalista sopivat verenpainetta alentavat, rauhoittavat ja aivojen verenkiertoa parantavat yrtit. Orapihlaja on tässä suhteessa korvaamaton. Ominaisuuksiltaan se ei juurikaan eroa ruusunmarjoista, ja gynekologiassa sitä käytetään korkean flavonoidpitoisuutensa vuoksi. Sekä kasvin kukkia että hedelmiä käytetään haudukkeiden, keitettyjen aineiden ja tinktuuroiden valmistukseen. Voit valmistaa seuraavia reseptejä:

• Hauduta teelusikallinen kuivattua kasvia termospullossa noin tunnin ajan, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, ota 100 mg puoli tuntia ennen aterioita kolme kertaa päivässä;
• 100 g hedelmää murskataan ja kaadetaan 0,5 litraan alkoholia, infusoidaan kaksi viikkoa ja ruokalusikallinen juodaan 3 kertaa päivässä.

Orapihlajaa käytetään usein yhdessä muiden yrttien – äiraadon, sitruunamelissan, piparmintun ja valerianjuuren – kanssa. Tällaisista tinktuuroista on myös apteekkiversioita. Salviaa käytetään myös laajalti kuumien aaltojen hoitoon. Se on runsaasti eteerisiä öljyjä, flavonoideja ja tanniineja. Salviasta valmistettuja keitteitä, teetä ja tuoreen kasvin mehua juodaan kehon nuorentamiseksi, hermoston jännityksen lievittämiseksi ja kuumien aaltojen vähentämiseksi. Fytohormonipitoisia yrttejä ovat puna-apila, iisoppi ja suokasvimma. Hunajaa ja muita mehiläistuotteita löytyy usein kansanlääketieteen resepteistä kuumien aaltojen hoitoon. Voit valmistaa seuraavan seoksen: sekoita lasillinen hunajaa yhden sitruunan mehuun, lisää lasillinen porkkanamehua ja piparjuuria, joka on saatu laimentamalla raastettu juurta vedellä. Ota ruokalusikallinen ennen aterioita 3 kertaa päivässä. Myös siitepölyn imeytyminen (teelusikallinen kolme kertaa päivässä) auttaa. Naisten kuumien aaltojen hoitoon on kehitetty monia homeopaattisia valmisteita: Inoklim, Remens, Lefem, Klimalanin, Menopace, Klimaxan, Femikaps, Tibestan, Ovariamin, Femivell jne.

[ 1 ], [ 2 ]

Kansanlääkkeitä kuumeen ja hikoiluun vaihdevuosien aikana

Kuumuus ja hikoilu ovat kuumien aaltojen jatkuvia seuralaisia, joten kuumien aaltojen oireita lievittävien reseptien tulisi auttaa myös näihin oireisiin. Vaihdevuosien aikaisten kuumuuden ja hikoilun kansanlääkkeitä voidaan täydentää muilla resepteillä. Voit siis kokeilla korianteria. Sitä on hyvä lisätä erilaisiin ruokiin ja juoda myös näin valmistettua keittoa: kaada teelusikallinen siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä, anna hautua pari minuuttia ja anna hautua. Ota kolmasosa lasillisesta lämpimänä ennen ateriaa. Cymacifugalla on hyödyllinen vaikutus naisen elimistöön. Tähän kasviin perustuu monia homeopaattisia valmisteita, esimerkiksi klimaktoplan, klimadinon ja klimakt-hel.

Sellaiset valmisteet kuin seepia (perustuu seepian erittämään nesteeseen), pulsatilla (pasque-kukka) ja lachesis (käyttäen kalkkarokäärmeen myrkkyä) ovat osoittautuneet hyvin toimiviksi. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää kehon hygieniaan tänä aikana epämiellyttävien hajujen ja iho-ongelmien välttämiseksi. Usein toistuvat vesikäsittelyt, kontrastisuihkut ja yrttiuutekylvyt auttavat selviytymään ongelmasta. Kylpyjen valmistukseen voit käyttää kamomillan, timjamin ja koiruohon antiseptisiä ominaisuuksia. Pitkät kävelyt raittiissa ilmassa, uinti, mahdollisesti pyöräily, sekä fyysisen ja hermostollisen ylikuormituksen puuttuminen auttavat selviytymään naisen elämän tästä vaikeasta vaiheesta.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kuinka laihtua vaihdevuosien aikana kansanlääkkeillä?

Aineenvaihduntaprosessien hidastuminen kehossa vaihdevuosien aikana, vaikka ruoan saanti pysyisi samana, voi aiheuttaa naisilla painonnousua. Miten laihtua vaihdevuosien aikana kansanlääkkeillä turvautumatta uuvuttaviin dieetteihin ja lääkkeisiin? Ensinnäkin sinun on annettava kehollesi liikuntaa, toiseksi, keskityttävä ravinnon annostukseen ja laatuun. Poista ruokavaliosta jauhoiset, rasvaiset, mausteiset ruoat ja makeiset. Suosi hedelmiä ja vihanneksia sekä höyrytettyä tai keitettyä ruokaa. Älä syö liikaa kerrallaan, tee aterioistasi jaksottaisia, mutta tiheitä. Viimeisen aterian tulisi olla viimeistään 18 tuntia ennen ruokailua. Ennen ruokailua voit juoda vettä täyttääksesi vatsasi vedellä, ei ruoalla.

Kasvien ja hedelmien joukossa on hiilihydraatti-rasva-aineenvaihdunnan "kiihdyttimiä", jotka auttavat pääsemään eroon ylipainosta: inkivääri, sikuri, greippi, kaneli, sitruuna, fenkoli ja monet muut. Vehnän idut selviytyvät tästä tehtävästä hyvin, koska niillä on kyky puhdistaa kehoa kuona-aineista, haitallisesta kolesterolista ja toksiineista. Lisäksi ne sisältävät kokonaisen varaston hyödyllisiä aineita: vitamiineja, aminohappoja, makroelementtejä. Idut saavuttavat arvonsa huipun 1,5-2 mm:n kokoisina, ja niitä voi syödä sekä erikseen pääateriasta että salaateissa. Muutama lusikallinen päivässä riittää saavuttamaan painonpudotuksen, ja ne ovat myös erittäin tyydyttäviä. Ja tärkein neuvo painonpudotukseen on omistaa enemmän aikaa levolle, välttää stressaavia tilanteita ja elää elämää hyvällä tuulella.

Kansanlääkkeet kohdun verenvuotoon vaihdevuosien aikana

Vaihdevuosien aikainen kohdun verenvuoto voi johtua useista syistä, ja se on erittäin vaarallista, joten vaihdevuosien aikaiseen kohdun verenvuotoon ei pidä luottaa pelkästään kansanhoitoihin. On syytä hakea apua gynekologilta ja selvittää taudin syy. Jos diagnoosi on varmistettu ja hoito määrätään, asiantuntijan suosituksesta voidaan turvautua lisähoitona verenvuotoa tyrehdyttävien yrttien käyttöön. Tällaisia ominaisuuksia on nokkosella, korianterilla, aronialla, käärmeenjuurella, lakritsilla, pionilla, hanhikilla, burnetilla, knotweedillä, paimenenpussilla jne. Nämä kasvit ovat tehokkaampia kokoelmissa, niitä voi ostaa apteekista tai voit tehdä niitä itse. Seuraavat yhdistelmät ovat mahdollisia:

• 1 osa misteliä; 2 osaa kutakin seuraavista ainesosista: paimenkukka, valkohäntäpeura, siankärsämö, viburnumin kuori, peltokorte ja mesiangervon kukat; 3 osaa nokkosta;
• 1 osa hopeahanhikkia ja vuorenjuurta; 2 osaa kutakin valkohäntäpeuraa, käärmehorsmaa, lehtiarnikaa, orapihlajan hedelmiä ja hiekkakiurua; 4 osaa ruusunmarjoja, 5 osaa mesiangervon kukkia;
• 1 osa kutakin banaania, paimenenkukkoa ja tatarta; 2 osaa kutakin suohanhikkia, pelargonia ja tuomen hedelmiä; 3 osaa mustikanlehtiä; 4 osaa valkopähkinän juurta.

Haudukkeiden valmistamiseksi ota 2 ruokalusikallista näitä seoksia, laita ne termospulloon, kaada päälle 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja anna hautua. Hauduke tulee ottaa 4-5 kertaa päivässä ennen aterioita, 1/3 kupillista 2-3 kuukauden ajan.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Kansanhoitokeinot kuivalle iholle ja emättimelle vaihdevuosien aikana

Estrogeenin tuotannon väheneminen johtaa ihonalaisen rasvan ja kollageenin vähenemiseen kehossa, mikä puolestaan johtaa ihon ohenemiseen ja kimmoisuuden menetykseen. Kansanhoitokeinot kuivaan ihoon ja emättimeen vaihdevuosien aikana sisältävät yrttien sisäisen käytön, kylpyjen, pesu- ja huuhtelukeitteiden käytön. Ihon kosteuden lisäämiseksi on juotava vähintään 1,5–2 litraa vettä päivässä, ellei munuaisten vasta-aiheita ole. On myös hyvä ottaa sisäisesti yrttien, kuten äitiyrtin, timjamin, kehäkukan, kamomillan ja nokkosen, keitteitä. Voit yhdistää näitä yrttejä seoksiksi. Kylvyt, joihin on lisätty äitiyrtin, timjamin ja kamomillan keitteitä, vaikuttavat hyvin ihoon. Voit valmistaa ravitsevia ja kosteuttavia naamioita kasvoille. Ravitsevien naamioiden ainesosat voivat olla eläin- ja kasvirasvoja, hunajaa ja antiseptisiä yrttejä. Tässä on joitakin reseptejä:

• teelusikallinen kutakin seuraavista ainesosista: hunajaa, kasviöljyä, murskattua kaurahiutaletta, yhdistä kananmunankeltuaiseen, sekoita huolellisesti, tiputa hieman sitruunamehua. Anna naamion vaikuttaa kasvoillasi 20 minuuttia;
• sekoita pieni määrä kurkkumehua smetanaa ja muutama tippa kasviöljyä, levitä kasvojen iholle;
• mansikka-aikana levitä kasvoillesi tuoreita marjoja, anna niiden kuivua ja huuhtele sitten;
• Keitä pavut kypsäksi, murskaa ne pehmennetyn voin kanssa ja levitä kasvoille 15-20 minuuttia.

Emättimen kuivuus (atrofinen vaginaalinen dermatiitti) aiheuttaa polttelua, kutinaa ja epämukavuutta yhdynnän aikana. Kamomilla- ja kehäkukkakeitteellä huuhtelu auttaa pääsemään eroon näistä epämiellyttävistä oireista. Voit käyttää tamponeja, jotka on valmistettu E-vitamiiniliuoksesta, johon on sekoitettu keitettyä puhdistettua kasviöljyä. Soodakylvyt lievittävät kutinaa. On myös tarpeen suhtautua ruokavalioon vastuullisemmin ja rikastuttaa sitä fytoestrogeeneillä, joita löytyy runsaasti palkokasveista, pähkinöistä, porkkanoista, kaalista, omenoista, persiljasta, taateleista jne.

[ 12 ], [ 13 ]

Kutina vaihdevuosien aikana kansanlääkkeillä

Ikään liittyvien muutosten mukana tulee usein kutinaa ulkoisissa sukupuolielimissä, mikä liittyy limakalvon ohenemiseen. Vaihdevuosien kutinan hoitoa kansanlääkkeillä suositellaan päähoidon lisänä, koska kutina voi johtua muista syistä.

Gynekologin tulisi tehdä diagnoosi ja määrätä hoito. Ruokavalioon on hyvä sisällyttää enemmän estrogeenia sisältäviä tuotteita. Niiden pitoisuuden kärjessä ovat pellavansiemenet. Kaksi ruokalusikallista päivässä, lisättynä puuroon murskattuna, riittää. Kurpitsan-, auringonkukan- ja seesaminsiemenet sisältävät hieman vähemmän hormoneja. Palkokasvit sisältävät erityisiä hormoneja - isoflavonoideja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä naisen keholle. Niitä on erityisen runsaasti soijapavuissa, linsseissä ja vihreissä herneissä. Korkea estrogeenipitoisuus on ginsengin, lakritsin, punaisen apilan, kamomillan, arnikan, pihlajan ja salvian juuressa. On hyödyllistä juoda näiden yrttien keitteitä ja haudukkeita. Kansanreseptit auttavat selviytymään kutinasta. Kylvyissä ja huuhteluissa käytetään tillin, persiljan, fenkolin, kamomillan, kehäkukan, siankärsämön ja tammen kuoren antimikrobisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Mastopatian hoito vaihdevuosien aikana kansanlääkkeillä

Naissukupuolihormonien tuotannon vähenemisen aiheuttamat hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa rintarauhasten tilaan ja aiheuttaa sidekudoksen lisääntymistä ja hyvänlaatuisten tiivisteiden muodostumista. Tällaisten ilmiöiden (mastopatian) poistamiseksi turvaudutaan hormonaalisen taustan korjaamiseen hormonikorvaushoidon avulla. Yhdessä päähoidon kanssa vaihdevuosien aikana mastopatiaa voidaan hoitaa myös kansanlääkkeillä. Yksi näistä on saksanpähkinäseinien tinktuuran ottaminen. Ne on keitettävä vedessä muutaman minuutin ajan, jotta ne pehmenevät, sitten kaadettava vodkaa tai alkoholia ja annettava hautua viikon ajan (10 pähkinää kohden lasillinen vodkaa tai puoli lasillista alkoholia). Juo kahdesti päivässä aterioiden jälkeen sekoittamalla teelusikallinen tinktuuraa samaan määrään vettä. On osoitettu humalankäpyjen hauduke (kaada 15 käpyä 0,5 litraan kiehuvaa vettä, anna hautua tunnin ajan). Käytä ennen aterioita kolme kertaa päivässä, ruokalusikallinen.

Propolis-tinktuura on osoittautunut tehokkaaksi mastopatian hoidossa. Se tulee ottaa sekoitettuna veteen (ruokalusikallinen tinktuuraa lasillista vettä kohden), teelusikallinen ennen aterioita.

Voit laittaa pakkauksia yön yli tiivistyneelle alueelle liottamalla sideharsoa seoksessa, jossa on ruokalusikallinen hunajaa, muutama tippa pellavaöljyä ja lusikallinen aloe vera -mehua. Tällaisia toimenpiteitä tulisi tehdä vähintään 10 päivän ajan.

Rintakehän päälle levitetään kaalinlehtiä, raastettujen porkkanoiden kompressioita, sulatetun voin kanssa sekoitettuja keltamolehtiä jne.

Kansanlääkkeiden säännöllinen käyttö yhdessä päähoidon kanssa antaa varmasti positiivisen tuloksen mastopatian hoidossa.

Kansanlääkkeet unettomuuteen vaihdevuosien aikana

Vaihdevuosille on ominaista lisääntynyt ahdistuneisuus, masentuneisuus ja joskus masennus. Tätä taustaa vasten esiintyy unihäiriöitä ja unettomuutta. Kansanlääkkeet vaihdevuosien aikaiseen unettomuuteen perustuvat lääkekasvien, mehiläistuotteiden ja vesihoitojen rauhoittaviin ominaisuuksiin. Yksinkertaisimmat keinot unen normalisoimiseksi ovat terveelliset elämäntavat ilman fyysistä ylikuormitusta, ylensyöntiä ennen nukkumaanmenoa ja pakollisia kävelyretkiä säällä kuin säällä. Havupuu- ja laventelikylvyt lämpimässä vedessä ennen nukkumaanmenoa edistävät hyvää unta. Nukkumaan on mentävä samaan aikaan ja rajoitettava television katselua, erityisesti hermoja kiihdyttäviä ohjelmia. Kofeiinia sisältävät juomat on suljettava pois ennen nukkumaanmenoa.

Lasillinen lämmintä maitoa ja teelusikallinen hunajaa, rauhoittavat teet kamomillalla, lehmuksella, laventelilla, valerianjuurella, mesiangervolla, humalalla ja sitruunamelissalla auttavat nukahtamaan. Voit tehdä tyynyn kesällä leikatuista yrteistä ja lisätä siihen laakerinlehden. Niiden tuoksu rentouttaa ja rauhoittaa. Korkea verenpaine aiheuttaa myös nukahtamisvaikeuksia. Verenpainetta on hallittava ja verenpainelääkkeitä on käytettävä, mutta on olemassa lääke, joka auttaa poistamaan verta päästä ja parantamaan unta. Tätä varten aseta kuumavesipullo pohkeisiin, jolloin verisuonet laajenevat ja veri virtaa ääreiselimiin. Pitkäaikainen unettomuus johtaa kehon hermoston uupumukseen, joten on tarpeen kokeilla kaikkia tunnettuja menetelmiä sen poistamiseksi.

[ 14 ], [ 15 ]

Endometrioosin hoito vaihdevuosien aikana kansanlääkkeillä

Normaalin vaihdevuosien aikana kohdun limakalvo ohenee premenopaussista alkaen, ja kuukautiset vähitellen loppuvat. Joskus se alkaa kasvaa, mikä aiheuttaa endometrioosia. Konservatiivisen ja kirurgisen hoidon ohella endometrioosia vaihdevuosien aikana hoidetaan kansanlääkkeillä. Endometrioosiin käytetään myös monia muiden gynekologisten sairauksien hoitoon käytettyjä yrttejä. Näitä ovat esimerkiksi puutarhaviburnumin kuori, hopeahanhikki, paimenenkukka, kalmuksen juuri, nokkonen ja monet muut. Voit tehdä keitteitä ja haudukkeita yksittäisistä yrteistä tai yhdistää ne yrttihaudukkeiksi. Erikseen on tarpeen korostaa metsäkohdun ominaisuuksia tämän taudin hoidossa. Ruokalusikallinen yrttiä kaadetaan kahteen lasilliseen kiehuvaa vettä ja laitetaan vesihauteeseen varttitunniksi. Kun keitin on jäähtynyt, se suodatetaan ja 100 ml juodaan tunti ennen ateriaa kerran päivässä.

Tuore punajuurimehu on osoittautunut hyväksi, sitä on juotava 100 mg päivässä. Myös keltamo on tehokas, ja sekä tuoreita että kuivia yrtin lehtiä voi käyttää haudukkeisiin. Ruokalusikallinen yrttiä kaada lasilliseen kiehuvaa vettä, anna hautua useita tunteja ja ota 50 mg ennen aterioita kolme kertaa päivässä. Propolista hunajalla käytetään myös peräpuikoissa, tamponeissa ja uutteissa. Nykyään ei tarvitse olla yrttiasiantuntija, apteekeista löytyy monia yrttivalmisteita. Käytetään lämpimiä sinisavesta tehtyjä vatsan kompressioita, ja voi tehdä hirudoterapian (iilimadohoito). Kun turvaudut kansanresepteihin endometrioosin hoidossa, muista kääntyä lääkärin puoleen.

Kuinka pidentää kuukautisia vaihdevuosien aikana kansanlääkkeillä?

Vaihdevuosien aikana kuukautiset muuttuvat epäsäännöllisiksi ja loppuvat vähitellen. Tämä johtuu munasarjojen toiminnan loppumisesta, ja naisesta tulee hedelmätön. Keho ikääntyy, ja monet naiset haluavat viivästyttää näitä kuukautisia. Ilman hormonikorvaushoitoa vaihdevuosien aikaisia kuukautisia voidaan pidentää kansanlääkkeillä. Luonnosta löytyvien fytoestrogeeneiden avulla voit tukea munasolun kypsymistä ja tarjota korvaavan estrogeenivaikutuksen. Soija, vihreät herneet, linssit, pellavansiemenet, yrtit, kuten koiruoho, puna-apila, nelijalkainen rodiola, peltokrassi, salvia, mustahiutale, oregano jne. lisäävät sukupuolihormonien tuotantoa. Yrttihoitokuureja voidaan suorittaa 2–3 kuukauden ajan, ja sen jälkeen pitää tauko.

Myös naisen mielentila on tärkeä munasarjojen toiminnan pidentämisen kannalta. Stressi ja hermoston yliaktiivisuus ovat tässä huonoja auttajia. Siksi ei ole tarpeetonta ottaa yöllä rauhoittavia yrttejä: äitiyrttiä, valerianaa, orapihlajaa; aamulla - yleisiä vahvistavia ja tonisoivia yrttejä: rodiolaa, araliaa, leuzeaa; aivoverenkiertoa parantavia yrttejä: arnikkia, akaattipäätä, sitruunamelissaa, silmäruohoa. Kansanruokaohjeita käyttäen naisten tulisi muistaa yksi totuus - se, joka haluaa ja pyrkii siihen, paranee.