Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
6 tapaa nauttia työstäsi
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Elämä on kaunista, eikä sitä kannata synkentää huonolla tuulella ja stressillä. Jos teet muutamia yksinkertaisia laskelmia, huomaat, että nukumme kolmanneksen elämästämme ja toisen kolmanneksen vietämme töissä. Siksi sinun on oltava onnellinen ja positiivinen ihminen paitsi kotona, myös töissä.
Me luomme oman onnemme
Tiimillä, jossa elämme ja työskentelemme koko päivän, on suora vaikutus. On erittäin hyvä, jos työtoverit ovat vastaanottavaisia, riittäviä ja heidän kanssaan on yksinkertaisesti miellyttävä jutella. Mutta usein käy niin, ettet halua läheisempää suhdetta ihmiseen. Jos et halua ja huomaat, että työtoverisi käyttää mielellään vapaita korviasi ja tykkää jutella niissä, sinun kannattaa toimia. Sinun ei pitäisi rajoittaa itseäsi sen takia, että joku voi puhua. Pidä kommunikointi minimissä, muuten töihin meneminen muuttuu pian todelliseksi kidutukseksi.
Työn ja elämän prioriteetit
Joka aamu herätessäsi herätyskellon sirinään, kysy itseltäsi, mitä tämä työ antaa sinulle, miksi menet sinne joka päivä. Varmasti on olemassa merkittävämpiäkin syitä kuin vain "sen täytyy olla näin ja siksi nousen ylös ja menen". Ehkä tämä työ antaa sinulle alun urakehitykselle, kokemusta uralla etenemiseen tai hyvää palkkaa. Sillä ei ole väliä, mikä sinua motivoi, tärkeintä on muistaa, että mikä tahansa työ on ennen kaikkea arvokasta kokemusta ja loistava tilaisuus tuoda toiveesi ja tavoitteesi lähemmäksi todellisuutta.
Positiivinen asenne
Ohjelmoi aivosi hyvään suuntaan, ja jos sinulta kysytään, miltä sinusta tuntuu, älä vastaa: "Voisi olla paremmin", "Älä edes kysy", "Et kadehtisi minua". Nämä lauseet saavat aivot pettämään epäonnistumisia ja ajattelemaan pessimistisesti. Älä painuta päätäsi, aloita päivä hymyillen, niin edes ankara pomo ei pelota sinua.
Älä lykkää tärkeitä asioita myöhempään ajankohtaan
Toimistoissa on hyvin yleinen tapa nauttia aamuteetä tai -kahvia. Työpäivä on helpompi aloittaa ja myös puhua kollegoiden kanssa kaikesta, mitä ei ehtinyt sanoa eilen. Näin miellyttävä työpäivän alku ei kuitenkaan takaa sen hedelmällistä jatkumista. Vakiintuneesta perinteestä on tietysti vaikea poiketa, mutta yritä olla rentoutumatta tullessasi töihin, vaan päinvastoin, yritä suorittaa mahdollisimman paljon tälle päivälle annetuista tehtävistä. Silloin ei ole tunnetta, että työsi on helvetillistä työtä.
Tunnustus ja kiitollisuus
Useimmat pomot ja esimiehet harvoin kehuvat sinua tekemästäsi työstä tai siitä, että työskentelet enemmän kuin sinun pitäisi, ja sinua usein kritisoidaan pienimmästäkin rikkomuksesta. Saat kuitenkin palkkaa, ja se tarkoittaa, että sinua tarvitaan, joten älä ota kehun puutetta sydämellesi, jatka työsi tekemistä hyvin, niin ponnistelujasi arvostetaan.
Organisaatio
Työpöydän siivoamisesta tulisi tulla tapa. Kun tulet aamulla töihin ja yrität löytää oikean asiakirjan paperipinojen alta, korvistasi alkaa varmasti tulla höyryä, mikä muuttaa automaattisesti ihanan päivän hermostuneeksi ja jännittyneeksi. Älä siis ole laiska pitämään työpaikkaasi siistinä ja puhtaana.