Poppeliallergia

"Olen allerginen poppelinöyhtälle!" - kuulet usein tähän aikaan vuodesta.

Tutkijat ovat jo kauan sitten selvittäneet, ettei poppelinöyhtälle sinänsä voi olla allergiaa. Mutta allergioita voivat aiheuttaa siitepöly ja itiöt, joita poppelinöyhtä kantaa mukanaan ja kerää ne kuin sieni. Ja jos kärsit nukkaallergiasta etkä halua ottaa antihistamiineja koko kesänä, sinun kannattaa kääntyä allergologin puoleen ja selvittää, mille siitepölylle, itiöille tai muille kesäympäristön aineksille olet allerginen. Lääkäri auttaa sinua selvittämään asian ja ryhtymään toimenpiteisiin parantaaksesi itsesi. Ehkä tämä onnistuu ilman lääkitystä - nykyään allergikoille on kehitetty erityinen ruokavalio.

Jotta allergikot reagoisivat lievemmin kaikkialla läsnä olevaan poppelinöyhtään, heidän on suositeltavaa lopettaa väliaikaisesti porkkanoiden, sellerin, riisin, kaurapuuron ja puiden hedelmien syöminen. Lisäksi on tarpeen ainakin vähentää (mieluiten jyrkästi tai kokonaan poistaa) leivonnaisten, leivonnaisten, makeisten ja hiilihapotettujen juomien määrää ruokavaliossa. Lääkärit myös suosittelevat vahvasti allergikoille tupakoinnin lopettamista ainakin "poppelin" aikana.

Todellinen allergia poppelinpöyhtään on luonteeltaan erittäin harvinainen.

Poppelinöyhtäallergian oireita ovat kirvely silmissä, kyynelvuoto ja valonarkuus. Silmäluomet turpoavat ja tulehtuvat – kehittyy allerginen sidekalvotulehdus. Erityisesti nenän, nenänielun ja korvien kutina on heikentävää. Nenän ja suun limakalvot turpoavat, niihin kiinnittyneiden hermopäätteiden herkkyys lisääntyy, ja pieninkin ilman liike tai hajut aiheuttavat aivastelua ja runsasta nestemäisen, kirkkaan liman erittymistä nenästä. Voi esiintyä myös nokkosihottumaa, huimausta, päänsärkyä ja unettomuutta. Vakavin allergian ilmenemismuoto on astma. Siksi on erittäin tärkeää kääntyä lääkärin puoleen allergisen reaktion ensimmäisten merkkien ilmetessä.

Lue myös: Miten allergiatestiin voi mennä?

Poppelin nukkaherkkyydelle herkkien ihmisten tulisi juoda rohdoskasveja erittäin varoen (alkaen pienistä annoksista), koska ne voivat vaikuttaa kehoon samalla tavalla kuin poppelin nukka. Samasta syystä ei tule käyttää kasvien siitepölyä sisältäviä kosmetiikkatuotteita.

Ja estääksesi poppelin nukan pääsyn taloon, peitä tuuletusaukot ja ikkunat erityisillä verkoilla tai harsolla.

Tässä on tietty kaava – mitä kuumempi ja tuulisempi sää, sitä enemmän poppelinhöyhentä lentää ja sitä huonommin ihmiset sietävät sitä. Rankkasateet ja kylmä sää tuovat helpotusta. Allergikkojen ei suositella menevän ulos keskellä päivää (klo 11–18) kuivalla ja tuulisella säällä – ilmassa on silloin korkein siitepölypitoisuus. Tee märkäsiivous asunnossa joka päivä – ainakin yöllä – ja tuuleta se peittämällä ikkunat harsolla. Kun tulet kadulta sisään, pese itsesi huolellisesti ja huuhtele nenäsi ja nenänielu vedellä (apteekeista on nykyään saatavilla käteviä puhdistettuun meriveteen perustuvia suihkeita).

Mutta nukka aiheuttaa paitsi allergioita myös epämukavuutta. Vaatteiden alle joutuessaan ja ihoon tarttuessaan se voi aiheuttaa ärsytystä. Tämä tapahtuu erityisen usein lapsilla, jotka usein leikkivät poppelin nukan kanssa ja keräävät sitä. Lapsen suojelemiseksi tarvitset sopivia lastenvaatteita, jotka eivät saa olla liian löysiä, vaan helposti hengittäviä, jotta lapsi ei hikoile niissä. Ja nukka ei käytännössä tartu kuivaan ihoon eikä aiheuta ärsytystä. Aikuisten, jotka kokevat samanlaista epämukavuutta runsaan nukan vuoksi, tulisi myös pukeutua oikein, välttäen synteettisiä materiaaleja, liian tiukkoja sekä liian löysiä vaatteita.

8 sääntöä allergioita vastaan

1. Vältä suuria poppelinöyhtäkertymiä sisätiloissa. Sulje auton ikkunat ajaessasi poppelikujien läpi. Kotona peitä ikkunat hienolla hyttysverkolla tai verhoa ne veteen kastetulla harsolla.
2. Käytä merivesisuihketta: suihkuta nenääsi useita kertoja päivässä. Tämä puhdistaa nenän limakalvot nukasta, kosteuttaa limakalvoja ja vähentää turvotusta.
3. Poppelin nukka: lopeta, allergia! Jos pihallasi on paljon poppeleita, pyyhi asuntosi pinnat kostealla liinalla kahdesti päivässä – aamulla ja illalla. Pölynimuri ei auta: se ei niinkään kerää nukkaa kuin puhaltaa sitä nurkkien ympärille.
4. Ulkoa sisään tullessa on tärkeää pestä kasvo ja huuhdella nenä.
5. Valitse allergialääkkeesi huolellisesti. Muista, että jokainen niistä sopii hyvin tiettyjen oireiden lievittämiseen. Erius on urtikarian hoitoon, fenkarol kurkkukipuun, claritin ja klarotadiini lievittävät kutiavaa ihoa. Diazolin on parempi lapsille.
6. Kun ostat allergialääkkeitä, lue merkinnät huolellisesti. Kiinnitä huomiota tähän seikkaan: voitko ajaa autoa tämän antihistamiinin ottamisen jälkeen? Jotkut allergialääkkeet aiheuttavat uneliaisuutta.
7. Älä innostu liikaa nenätippojen, kuten naftyzinin tai galatsoliinin, käytöstä, sillä niihin voi jäädä nopeasti koukkuun. Nenätippoja saa käyttää enintään kaksi kertaa päivässä ja enintään viikon ajan, muuten on olemassa vakavien terveysongelmien riski.
8. Jos sinulla on vaikea allergia poppelin höyhenille, noudata erityistä ruokavaliota. Se koostuu seuraavista.

Lue myös: Allergiahoito

Et saa: sitrushedelmiä, pähkinöitä, kalaa ja kalatuotteita, siipikarjaa ja siipikarjatuotteita, suklaata ja suklaaherkkuja, kahvia, savustettuja tuotteita, etikkaa, sinappia, majoneesia ja muita mausteita, piparjuurta, retiisiä, naurista, tomaatteja, munakoisoa, sieniä, munia, maitoa, mansikoita, metsämansikoita, melonia, ananasta, leivonnaisia, hunajaa.

Voit: vähärasvaista naudanlihaa; keittoja: muroja, kasviksia toissijaisella naudanlihaliemellä tai kasviskeittoja; voita, oliiviöljyä; keitettyjä perunoita; puuroa: tattaria, kaurahiutaleita, riisiä; fermentoituja maitotuotteita: raejuustoa, kefiiriä, jogurttia; tuoreita kurkkuja, tilliä; paistettuja omenoita; teetä; omenoista, luumuista, herukoista, kirsikoista, kuivatuista hedelmistä tehtyjä kompotteja; valkoista leipää.

Huomaa, että kaikki alkoholi, mukaan lukien yrttiuutteet, lisää allergioita.

Huomio! Allergiat sekoitetaan usein vilustumiseen samankaltaisten oireiden vuoksi, joten jos jokin näistä oireista ilmenee kukinta-aikana, ota yhteys lääkäriin. Vain lääkäri voi selvittää, mistä oireet johtuvat: perinteisestä vilustumisesta vai allergisista reaktioista, ja määrätä asianmukaisen hoidon.