Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Astman kehittyminen riippuu henkilön ruokavaliosta.
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että kohonneet E-vitamiinipitoisuudet (gamma-tokoferoli, beetatokoferoli, alfa-tokoferoli, delta-tokoferoli) elimistössä lisäävät hengitystiesairauksien kehittymisen todennäköisyyttä. Erityisen vaarallinen on kohonnut gamma-tokoferolipitoisuus, jota on runsaasti maissi-, rypsi- ja soijaöljyissä ja joka aiheuttaa keuhkosairauksia. Tutkijat ovat kuitenkin tunnustaneet alfa-tokoferolin hyödylliseksi keuhkoille, koska se parantaa niiden toimintaa.
Aluksi gamma-tokoferolin vaikutusta testattiin laboratoriojyrsijöillä, ja sen seurauksena tutkijat päättelivät, että se kykenee provosoimaan hengityselinten tulehdusta, lisäksi se lisää sen herkkyyttä, mikä lopulta johtaa astman kehittymiseen.
Tutkijat ovat esittäneet, että samanlainen vaikutus voidaan havaita myös ihmisillä. He tutkivat yli neljätuhatta ihmistä ja havaitsivat, että korkea gamma-tokoferolipitoisuus kehossa heikensi keuhkojen toimintaa jopa 20 %, ja 10 %:n keuhkojen toiminnan heikkenemisen myötä havaitaan jo astma. Keuhkojen toiminnan heikkeneminen tarkoittaa, että henkilö saa sisäänhengittäessään vähemmän kuin tarvittavan määrän ilmaa.
Kuten asiantuntijat totesivat, hengityselimiin liittyvien sairauksien esiintyvyyttä koskevat tilastot eivät ole rohkaisevia; viime aikoina sairastuneitten määrä on kasvanut merkittävästi. Tutkijat yhdistävät keuhkosairauksien lisääntymisen ruokavalion muutoksiin. Esimerkiksi Yhdysvalloissa eläinrasvat ovat korvanneet maissi-, soija- ja rypsiöljyt. Samaan aikaan maissa, joissa auringonkukka- tai oliiviöljyjä kulutetaan pääasiassa, astman esiintyvyys on melko alhainen.
Ravinnon lisäksi tutkijat ehdottavat, että ylipaino voi laukaista astman kehittymisen. Ylipainoiset ihmiset hengittävät jopa 50 % enemmän ilmaa päivittäin kuin normaalipainoiset ihmiset. Samaan aikaan ylipainoisilla ihmisillä on lisääntynyt riski saada hengityselimilleen vaurioita ilmansaasteista, minkä seurauksena astman tai muiden keuhkosairauksien kehittymisen todennäköisyys ylipainoisilla ihmisillä on suurempi.
Ylipainoisten ihmisten elimistö saa päivittäin suuren määrän epäpuhtauksia – rikkidioksidia, typpidioksidia, ammoniakkia, otsonia jne., joilla on yleensä ärsyttävä vaikutus hengityselimiin.
Asiantuntijat huomauttavat myös, että ylipainoiset lapset hengittävät enemmän ilmaa kuin aikuiset, koska keho tarvitsee sitä kaikkien järjestelmien normaalin toiminnan ylläpitämiseksi. Sama suhde havaitaan miesten ja naisten välisissä suhteissa.
Saastunut ilma on kuitenkin vaarallista muillekin kuin ylipainoisille. Asiantuntijat huomauttavat, että heikentyneellä sydämellä saastuneen ilman vaikutus voi johtaa sydämen vajaatoimintaan tai laukaista sydänkohtauksen. Erityisen vaarallisia ovat autojen pakokaasut, joista on löydetty sydämelle vaarallisia yhdisteitä, hiilimonoksidia ja typpidioksidia, jotka tunkeutuvat vereen keuhkojen kautta.
Asiantuntijoiden mukaan pienikin saastetasojen lasku voisi estää noin 8 000 sydänkohtausta vuodessa ja vähentää hengityselinsairauksien ja syövän riskiä.