Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Mielenterveys vaikuttaa pitkäikäisyyteen
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Pittsburghin kaupungin (USA, Pennsylvania) tutkijat ovat havainneet, että ihmisen keskimääräinen elinajanodote voi riippua suoraan hänen mielentilastaan, ja jopa nimesivät luonteenpiirteitä, jotka heidän mielestään voivat lyhentää elämää useilla vuosilla.
Monet psykologit uskovat, että aggressiivinen ja tuhoisa käyttäytyminen, pessimistinen mieliala ja katkeruus voivat vaikuttaa negatiivisesti ihmisen yleiseen terveyteen ja jopa johtaa ennenaikaiseen kuolemaan. Toisaalta useat tutkimukset ja sosiologiset kyselyt osoittavat, että optimistiset ja hyvällä tuulella olevat ihmiset elävät usein pidempään ja heitä pidetään vähemmän alttiina kroonisille sairauksille.
Pennsylvanialainen psykologiryhmä suoritti toisen tutkimuksen, jonka tarkoituksena oli selvittää elinajanodotteen ja aikuisen mielentilan välistä yhteyttä. Tutkimuksen aikana noin satatuhatta vapaaehtoista oli asiantuntijoiden valvonnassa. Psykologit tarkkailivat ihmisten käyttäytymistä, mielenterveyttä ja tietysti tutkivat ennenaikaisia kuolemia, jotka eivät liittyneet vakaviin sairauksiin.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että jatkuvaa aggressiivista ja tuhoisaa käyttäytymistä, vihaa sekä pessimismiä ja huonoa mielialaa voidaan pitää kroonisten sairauksien, huonon terveyden ja jopa keskimääräisen elinajanodotteen laskun syynä. Pennsylvaniassa tehty tutkimus todisti niiden psykologien teoriat, jotka olivat aiemmin jäljittäneet ihmisen henkisen ja fyysisen terveyden välistä suhdetta, ja löysi myös uusia faktoja, jotka olivat siihen asti tiedemiehille tuntemattomia.
Esimerkiksi kokeen suorittamisen jälkeen kävi ilmeiseksi, että optimistisella mielialalla ja iloisuudella on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan. Ystävälliset ihmiset, joilla ei ole havaittu aggressiivisuuskohtauksia tai huonoa mielialaa, käytännössä sulkevat pois sydän- ja verisuonisairauksien mahdollisuuden. Jotkut tiedemiehet mainitsevat jopa vaikuttavia lukuja: heidän mielestään optimistinen ihminen, joka ei ole koskaan huonolla tuulella, vähentää sydän- tai verisuonisairauksien riskiä kehossaan 10–12 %. Ja todellakin, sydäninfarktin saaneiden vapaaehtoisten joukossa ei ollut yhtään iloista ihmistä.
Veren kolesterolipitoisuudessa on havaittu mielenkiintoinen piirre. Tutkijat ovat huomanneet, että aggressiivinen käyttäytyminen voi lisätä kolesterolin eritystä. Siksi ihmisten, joiden veren kolesterolipitoisuus on lähellä kriittistä, tulisi ottaa huomioon, että heidän käytöksensä ja mielialansa voivat johtaa terveysongelmiin.
Lue myös: Aggressio voi laukaista aivohalvauksen
Aggressiiviset ja katkeroituneet ihmiset kuolevat usein sydänsairauksiin, ja patologiat syntyvät jo aikuisuudessa. Asiantuntijat suosittelevat mielenterveyteen kiinnittämistä erityistä huomiota, sillä se voi olla vaarallisten ja kuolemaan johtavien sairauksien perimmäinen syy.