Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kurkun kurkistelu limonadilla voi auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Tupakoitsijat, jotka ovat jo pitkään epätoivoisesti päässeet eroon pahasta tavasta, voivat kokeilla uutta menetelmää – suun huuhtelua makealla limonadilla.
Georgian osavaltionyliopiston tutkijoiden mukaan limonadiin kuuluva sokeri voi lisätä itsehillintää ja parantaa ihmisen tarkkaavaisuutta. Aiemmin uskottiin, että glukoosi voi antaa keholle energiaa, mutta nyt tiedemiehet sanovat, että sokerin uudet ominaisuudet voivat auttaa tupakoitsijoita pidättäytymään tupakoinnista, ellei ikuisesti, niin ainakin lyhyellä aikavälillä.
Lue myös: |
Tutkijoiden tutkimustulokset julkaistiin tieteellisessä lehdessä ”Psychological Science”.
Yli 50 opiskelijaa osallistui tutkimukseen. Koehenkilöt suorittivat tehtäviä itsehillinnän testaamiseksi – kukin heistä suoritti kaksi testiä. Tehtäviä ratkaistessaan puolet ryhmästä huuhteli suunsa lisättyä sokeria sisältävällä limonaadilla ja toinen puoli keinotekoisia makeutusaineita sisältävällä limonaadilla.
Kävi ilmi, että ongelmanratkaisu oli helpompaa niille, jotka nauttivat luonnollista sokeria. He suorittivat testit nopeammin ja tekivät vähemmän virheitä.
Tutkijat selittävät tämän sillä, että glukoosi stimuloi kielen hiilihydraattireseptoreita, jotka liittyvät aivojen motivaatiosta vastaaviin alueisiin. Näihin keskuksiin lähetetyt signaalit vaativat kehoa kiinnittämään huomiota johonkin tärkeään.
Tehtävien suorittaminen opiskelijoilla kesti 3–5 minuuttia. Tutkimuksen päätekijä, tohtori Leonard Martin, sanoo, että vaikka testitulokset osoittavat sokeroidulla limonaadilla kurlaamisen hyötyjen olevan olemassa, se ei välttämättä riitä tupakoinnin lopettamiseen tai painonpudotukseen.
Tutkijat väittävät, että glukoosi voi aiheuttaa emotionaalisen piristyksen, joka pakottaa ihmisen keskittymään tavoitteisiin ja suoriutumaan paremmin.
"Tiedemiehet ajattelivat aiemmin, että itsehillinnän parantamiseksi ja energian saamiseksi tarvitaan glukoosia. Mutta tuloksemme osoittavat, että tämä voidaan saavuttaa yksinkertaisesti huuhtelemalla suu", sanoo tohtori Leonard Martin.
[