Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kala pelastaa sinut astmalta
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kalaa syövillä lapsilla on pienempi todennäköisyys sairastua astmaan tulevaisuudessa. Tämä pätee kuitenkin vain, jos lapsi söi kalaa ensimmäisenä elinvuotenaan. Hollantilaiset tiedemiehet sanovat, että kalan syöminen 12 ensimmäisen elinkuukauden jälkeen ei tuota samaa tulosta.
Tutkijoiden havainnot perustuvat yli 7 000 lapsen havaintoihin Alankomaissa. Tutkijat väittävät, että tämä vaikutus saavutetaan tiettyjen kaloissa olevien rasvahappojen vaikutuksen ansiosta, jotka voivat suojata keuhkoastman kehittymiseltä.
Tutkimuksen pääkirjoittaja, Jessica Kifte-de-Jong Erasmus Medical Centeristä Rotterdamissa, sanoi, että kalan lisääminen lapsen ruokavalioon 6–12 kuukauden iässä voisi suojata vauvaa astman kehittymisen mahdolliselta riskiltä.
Jotkut vanhemmat, jotka ovat huolissaan lapsen mahdollisuudesta saada allerginen reaktio mereneläville, eivät anna lapsilleen kalaa ja lykkäävät vauvan tutustuttamista mereneläviin myöhempään ajankohtaan.
Tutkijat tarkkailivat Rotterdamissa vuosina 2002–2006 syntyneitä lapsia. Tutkimukseen osallistuneista 7 210 lapsesta 1 281 kokeili kalaa ensimmäisen kuuden elinkuukauden aikana, 5 498 toisen kuuden elinkuukauden aikana ja 431 ei syönyt kalaa lainkaan ensimmäisen elinvuoden aikana, mutta kokeili mereneläviä ensimmäisen elinvuoden jälkeen.
Neljän vuoden kuluttua asiantuntijat tutkivat kaikki kokeeseen osallistuneet lapset ja kuuntelivat myös vanhempien valituksia, jotka olivat huolissaan lastensa hengityksen vinkumisesta ja hengenahdistuksesta.
Noin 45 % vanhemmista, joiden lapset eivät syöneet kalaa ensimmäisenä elinvuotenaan, kertoi lastensa kärsivän usein hengityksen vinkumisesta ja hengitysvaikeuksista. Samanlaisia ongelmia havaittiin niiden vanhempien lapsilla, jotka kokeilivat kalaa ensimmäisen kerran puolen vuoden ja vuoden iässä, mutta heitä oli huomattavasti vähemmän – vain 30 %.
Tutkijoiden mukaan lapset, jotka söivät kalaa ennen ensimmäistä kuutta kuukautta, olivat alttiina samalle riskille kuin vauvat, jotka kokeilivat kalaa ensimmäisen kerran vuoden iässä. Siksi asiantuntijat tulivat siihen tulokseen, että pieni määrä kalaa voi olla hyödyllistä vauvoille, mutta paras aika tälle on kuudesta kahteentoista kuukauteen.
[ 1 ]