Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kevyt alkoholi vahvistaa naisten luita
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Viini on kevyt alkoholijuoma, joka kohtuudella nautittuna voi vahvistaa ikääntyneiden naisten luita ja siten vähentää osteoporoosin riskiä. Tämä sairaus on yleinen ikääntyneillä ihmisillä ja vaarallinen naisille.
Lasillinen kevyttä punaviiniä tai lasillinen olutta naisen päivittäisessä ruokavaliossa auttaa ehkäisemään sellaisten sairauksien kuin niveltulehduksen ja osteoporoosin kehittymistä. Tähän johtopäätökseen ovat tulleet amerikkalaiset tiedemiehet. Kevyet alkoholijuomat voivat olla erinomainen stimulaattori luukudoksen uudistumisprosessille, totesi tieteellinen johtaja Urszula Iwaniec testien aikana.
Tiedetään, että naisten luut heikkenevät paljon enemmän vanhuudessa kuin miesten, erityisesti vaihdevuosien jälkeen. Tämä ongelma liittyy siihen, että estrogeenin, elimistön (mukaan lukien luukudoksen) palautumisprosesseista vastaavan naishormonin, tuotanto vähenee merkittävästi.
Amerikkalaiset tutkijat päättivät tehdä testin, johon osallistui 40 naista. Naiset joivat kevyitä alkoholijuomia pieniä määriä joka päivä kahden viikon ajan. Sitten naiset lopettivat alkoholin käytön samaksi ajaksi. Analyysi osoitti, että terveellisten elämäntapojen aikana luukudoksen tuhoutumiseen viittaavien merkkiainemolekyylien pitoisuus moninkertaistui. Päivä lasillisen viinin juomisen jälkeen näiden haitallisten molekyylien pitoisuus laski moninkertaisesti.
Osteoporoosi vaikuttaa pääasiassa yli viisikymmentävuotiaisiin naisiin. Tutkijoiden tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset, jotka juovat kohtuudella kevyitä alkoholijuomia päivittäin, voivat ylpeillä vahvoilla luilla. Tätä ei voida sanoa naisista, jotka eivät juo alkoholia ollenkaan. Siksi voidaan sanoa, että pieninä annoksina kevyt alkoholi auttaa merkittävästi vähentämään luukatoa.
[