Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Miten estää lasta ylikuumenemasta kuumuudessa?
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Vanhemmat tietävät omasta kokemuksesta, kuinka vaikeaa vauvojen on kestää kuumuutta. Miten voit helpottaa heidän elämäänsä? Neuvo on yksinkertainen mutta varsin tehokas. Ensimmäinen sääntö, jota jokaisen äidin tulisi noudattaa, on olla menemättä kävelylle vauvan kanssa helteessä. Sinun aikasi on ennen klo 11.00 ja klo 17.00 jälkeen.
Kun keho ylikuumenee, ilmenee seuraavia oireita: yleinen heikkous, väsymys, päänsärky, huimaus, tinnitus, uneliaisuus, jano, pahoinvointi, ihon hyperemia (punoitus), lisääntynyt pulssi ja hengitys, kohonnut ruumiinlämpö.
Jos lapsi ylikuumentuessaan on unelias, levoton, tajunnantason heikkeneminen ja joskus kouristuksia esiintyy, tämä viittaa hengenvaaraan. Imeväisillä dyspeptiset häiriöt (oksentelu, ripuli) yleistyvät, ruumiinlämpö nousee jyrkästi, kasvonpiirteet muuttuvat terävämmiksi ja yleinen tila heikkenee nopeasti. Jos tällainen lapsi (ja vakavissa tapauksissa aikuinen) ei saa ajoissa ensiapua, voi esiintyä kouristuksia, koomaa ja kuolemaa.
Noudata tätä ruokinta-aikataulua: klo 10.00–18.00 enemmän nestettä (kompotteja, teetä, maitojuomia) ja lihaa, vihanneksia ja puuroa – muina aikoina. Jos huomaat lapsellasi merkkejä ylikuumenemisesta, riisu hänet heti, pyyhi hänet kostealla pyyhkeellä, anna hänelle juotavaa ja tee hänelle sitten "tuulahdus" samalla pyyhkeellä.
Järjestä ennaltaehkäiseviä vesikäsittelyjä. Pyyhi pienin osa 4-5 kertaa päivässä. Voit tehdä tämän kastamalla pehmeän froteepyyhkeen veteen (32-35 astetta), puristamalla sen ja pyyhkimällä kädet, jalat, vatsan ja selkä.
Jos huoneessa on tunkkainen ilma eikä ionisaattoria ole, kostuta ilmaa suihkepullolla ja aseta kylmävesialtaita korkeille kaapeille tai ripusta märkiä pyyhkeitä sängyn ympärille.
Kesällä vauvoilla on ongelmana vaippaihottuma. Voit välttää sen jättämällä vauvan useammin alasti, ilman vaippaa tai puuvillaisissa alushousuissa.
Juo nestettä puolen tunnin välein. Hyvin usein lapset ylikuumenevat, koska he eivät unohda laittaa aurinkohattua päähänsä, mutta unohtavat juoda säännöllisesti vettä.
Mitä lapsen tulisi juoda tällaisella helteellä? Hiilihapotettua vettä, puhdasta vettä, teetä, mehua? Jos 25 kg painava lapsi juo yleensä jopa puolitoista litraa nestettä päivässä, niin helteellä hänen kehonsa saattaa tarvita kaksi tai jopa kolme kertaa enemmän. Ja nesteen laadusta tulee ensiarvoisen tärkeä kysymys. Loppujen lopuksi virheellinen valinta voi johtaa tarpeettomien aineiden kertymiseen lapsen elimistöön.
Veden valitseminen
Nykyään vain extreme-lajien harrastajat sammuttavat lastensa janon hanavedellä... Huomaa, että termi "hanavesi" sisältää myös mummon kaivosta otetun veden. Tarinat tämän veden puhtaudesta ovat pelkkää myyttiä!
Valitsemme lapselle kaupasta vettä. Makeutettua limsaa lapselle voi antaa poikkeuksena, mutta ei janojuomana. Tarvitsetko perusteluja? Tässä se on: makeissa hiilihapotetuissa juomissa oleva ortofosforihappo pilaa lasten hampaita, huuhtelee kalsiumia pois kasvavasta elimistöstä. Eli se vie elimistöltä rakennusaineita. Ja makeutusaineet, aromit, väriaineet ja stabilointiaineet ovat suora tie allergioihin.
Hiilihapotettu kivennäisvesi. Sitä ei voi juoda – se on erittäin aggressiivista koko ruoansulatuskanavassa ja voi aiheuttaa lapselle äkillisen koliikin. Mutta sitä on ostettava. Yksinkertaisesti siksi, että kaasu tappaa vedessä olevat bakteerit ja vähentää jonkinlaisen tartunnan riskiä. Vapauta kaasu vedestä ennen kuin tarjoat sitä lapselle: jätä vesilasi pöydälle 15–20 minuutiksi. Mineraalisuoloilla kyllästetty kivennäisvesi kuormittaa munuaisia suuresti, ja tällaista vettä tulisi juoda vain lääkärin määräämällä tavalla. Alle vuoden ikäisille lapsille ei tule antaa kivennäisvettä (edes ilman kaasua)!
Ihanteellinen vaihtoehto on lapsille tarkoitettu pöytävesi. Ei kivennäisvettä, vaan pöytävettä!
Jäätee on ihanteellinen juoma patikoinnille ja piknikille. Se ei ainoastaan sammuta janoa, vaan myös kiinteyttää täydellisesti. Mutta teen kulutusta on tarpeen rajoittaa iltapäivällä, muuten lapsi ei nuku hyvin.
Ja muista, että lapsille on jo pitkään tehty erityisiä teelaatuja ilman teelehtiä. Ne sisältävät yrttejä, marjoja ja hedelmiä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä lapsille. Esimerkiksi ruusunmarjatee antaa lisäannoksen C-vitamiinia, ja kylmä juoma omenoilla ja mintulla rauhoittaa hieman hermostuneisuutta: mintulla on lievästi rauhoittava vaikutus. Mutta alle 2-vuotiailla lapsilla tee estää raudan imeytymistä.
Juomien "kuninkaita" ovat tietenkin tuoremehut, hedelmäjuomat ja kompotit. Janon sammuttamiseen sopivat parhaiten kirsikka-, luumu- ja koiranpuumehut ja -kompotit. Älä kuitenkaan lisää niihin paljon sokeria.
Ensiapu ylikuumenemiseen tulee antaa ajoissa. Siirrä lapsi välittömästi varjoon, riisu hänet, laita viileä, märkä lautasliina päähän ja pyyhi vartalo viileään veteen kastetulla pyyhkeellä. Lapsen kanssa lomalle lähteneellä äidillä on varmasti ensiapulaukussaan kuumetta alentavia peräpuikkoja, jotka on annettava välittömästi. Kun lapsi herää, anna hänelle viileää juomaa, johon lisätään ripaus suolaa lasillista nestettä kohden. On ehdottomasti soitettava lääkäriin.
Noudattamalla näitä sääntöjä voit olla varma, että vauvasi on onnellinen ja hymyilevä.
Lue myös: |