Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Pikaruoan kulutus vähentää miesten siittiöiden tuotantoa
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Tiedemiesten uusi tutkimus on osoittanut, että pikaruokaan intohimoisesti suhtautuvilla miehillä on vähentynyt siittiöiden tuotanto. Toisaalta kalasta ja kasviöljyistä löytyvien omega-3-rasvahappojen runsas kulutus johtaa siittiöiden pitoisuuden kasvuun.
Tutkimuksen aikana amerikkalaiset tiedemiehet kysyivät miehiltä heidän gastronomisista mieltymyksistään ja ottivat heidän siittiöitään analysoitavaksi neljän vuoden ajan.
Verrattuna niihin, jotka noudattivat terveellisiä ruokailuohjeita, miehillä, jotka ylittivät suositellun rasvan saannin, oli 43 % alhaisempi siittiöiden tuotanto ja 38 % alhaisempi siittiöiden pitoisuus (siittiöiden määrä siemennesteen tilavuusyksikössä).
Tämä vahvistaa jälleen kerran, kuinka tärkeä terveellinen ruokavalio on miesten hedelmällisyyden ylläpitämiseksi.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että omega-3-rasvahappoja nauttineilla miehillä oli terveellisempi siittiöiden koostumus.
Lääkärit ovat erittäin huolissaan pikaruoan kulutuksen yleistymisestä ja vetoavat siihen, että se johtaa muihin vakaviin terveysongelmiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin.
On kuitenkin huomattava, että 71 % tutkimukseen osallistuneista oli ylipainoisia, mikä saattoi myös vaikuttaa siittiöiden laatuun. Lisäksi on huomattava, että kenenkään osallistujan siittiöiden tuotanto ja pitoisuus ei ollut normaalia alhaisempi. Jos kuitenkin vertaamme kahta luokkaa – tyydyttyneitä rasvoja nauttineita ja omega-3-monityydyttymättömiä rasvoja suosivia – siittiöiden tuotannon ja pitoisuuden taso kirjattiin vastaavasti: matala tai korkea.
Jotta voidaan yksiselitteisesti todeta, että tyydyttyneet rasvat vaikuttavat suoraan negatiivisesti siittiöiden määrään ja koostumukseen, tarvitaan lisätutkimuksia, mutta yksi asia on selvä: terveellinen elämäntapa, erityisesti oikea ravitsemus, on tärkeä paitsi lisääntymistoiminnoille, myös hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiselle yleensä.