Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Puhutko unissasi? Se tarkoittaa, että sinulla on terveysongelma
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Tutkijaryhmä tutki ihmisten unenaikaista tilaa ja totesi, että 1/5 planeettamme asukkaista puhuu unissaan. Asiantuntijat totesivat, että lapset puhuvat useimmiten unissaan, useimmissa tapauksissa tämä tila ei vaadi hoitoa, mutta joskus se voi liittyä epilepsian kehittymiseen.
Aikuisten unissaan puhumisen osalta tiedemiehet ovat tunnistaneet kaksi tyyppiä: selkeä puhe, pääasiassa unen pinnallisessa vaiheessa, ja hiljainen, käsittämätön mumina syvässä vaiheessa. Mutta riippumatta siitä, miten ihminen puhuu unissaan, tämä viittaa tunteiden liikakasvuun päivän aikana.
Tutkimuksessa mainittiin myös unissakävely, joka vaikuttaa joka viidenteen 8–12-vuotiaaseen lapseen ja 4 prosenttiin maailman aikuisväestöstä. Joidenkin tietojen mukaan jopa 30 % ihmisistä on kokenut tällaisen unissakävelykohtauksen ainakin kerran elämässään. Tutkijat eivät ole vielä pystyneet selvittämään, mikä aiheuttaa unissakävelykohtauksia; jotkut asiantuntijat yhdistävät sen mielenterveyshäiriöihin, toiset genetiikkaan.
Asiantuntijat huomauttavat, että jos toinen vanhemmista kärsi unissakävelystä, lapsen riski sairastua samaan häiriöön kasvaa lähes 50 %. Jos molemmat vanhemmat kärsivät unissakävelystä, lapsen unissakävelyn todennäköisyys kasvaa 60 %.
Unissakävelykohtauksen aikana henkilö voi kävellä unissaan, suorittaa mitä tahansa toimia, esimerkiksi tehdä kotitöitä ja jopa istua rattiin ja ajaa autoa. Unissakävelykohtauksen aikana on jopa murhia, ensimmäiset tällaiset tapaukset kuvattiin 1600-luvulla, kun yksi ritareista tappoi ystävänsä unissaan. Viimeinen tapaus kirjattiin vuonna 2003, kun nuori mies hakkasi oman isänsä kuoliaaksi.
Mutta unissakävelyn "vaarattomimmat kepposet" ovat lamppujen vaihtaminen, savukkeiden polttaminen, kaapeissa piiloutuminen, kuppien täyttäminen vedellä, kirjeiden kirjoittaminen jne., mutta useimmiten ihmiset puhuvat unissaan.
Yleensä unissakävelijät eivät muista, mitä yöllä tapahtui tai että he nousivat sängystä ollenkaan. Mutta tiedemiesten mukaan kaikkiin unissakävelykohtauksen aikana tehtyihin toimiin liittyy selkeä logiikka, esimerkiksi henkilö alkaa pestä astioita, koska hänestä tuntuu, että ne ovat likaisia, tai hän näkee, että tulipalo on syttynyt ja yrittää sammuttaa sen.
Joissakin tapauksissa unia nähdään unissakävelykohtauksen aikana, ja jopa 40 % unissakävelijöistä voi aiheuttaa jonkinlaista vahinkoa itselleen tällaisina hetkinä.
Murrosiässä jopa 75 % nuorista voi kärsiä unissakävelystä. Joissakin tapauksissa tämä häiriö kehittyy reaktiona kehon hermoston uupumukseen, stressiin tai vakaviin terveysongelmiin. Tutkijat huomauttavat myös, että noin puolet unissakävelijöistä kokee uneliaisuutta päivän aikana, heidän reaktionsa on hidastunut, mikä johtuu siitä, että unissakävelijän syvän unen vaihe on poikkeava. Syvässä hitaan unen vaiheessa keho lepää, mutta unissakävelijöillä tämä vaihe on jaettu useisiin lyhyisiin 3–10 sekuntia kestäviin jaksoihin, joiden aikana havaitaan hermostunutta kiihtymystä, minkä seurauksena keho ei lepää, ja aamulla ja päivällä henkilö tuntee olonsa väsyneeksi ja uneliaaksi.
[