Nutrients-lehdessä julkaistussa tuoreessa tutkimuksessa tarkasteltiin joogan ja Välimeren ruokavalion yhdistettyjä vaikutuksia ikääntyneiden aikuisten erilaisiin terveysmarkkereihin.
Tutkijat arvioivat ketogeenisen ruokavalion vaikutuksia aineenvaihduntaan ja psykiatriseen terveyteen skitsofreniaa tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla ihmisillä, joilla oli ennestään aineenvaihduntahäiriöitä.
Tutkimuksessa, jossa seurattiin lähes 200 nuorta rintasyöpähoitoa saanutta naista, havaittiin, että useimmat niistä, jotka yrittivät tulla raskaaksi keskimäärin 11 vuotta hoidon jälkeen, pystyivät tulemaan raskaaksi ja saamaan lapsen.
Ylipainoisilla tai lihavilla nuorilla voi olla suurempia kognitiivisia haittavaikutuksia unenrajoituksen jälkeen verrattuna normaalipainoisiin nuoriin.
Mitä enemmän aikaa vietät sosiaalisessa mediassa, sitä todennäköisemmin näet negatiivisia sosiaaliseen mediaan liittyviä unia, jotka aiheuttavat ahdistusta, häiritsevät unta ja vaikuttavat mielenrauhaamme.
