Runsas kahvin juonti auttaa tupakoitsijoita välttämään sydänkohtauksen

Asiantuntijat ovat tehneet mielenkiintoisen löydön, joka auttaa ihmisiä, joilla on huono tapa, erityisesti tupakointi. Kuten tiedemiehet ovat todenneet, jos ihminen ei jostain syystä pysty luopumaan tupakoinnistaan, hän voi vähentää haitallisia vaikutuksia kehoon hyvin yksinkertaisilla ja helposti saatavilla olevilla menetelmillä. Tutkijat ovat todenneet, että sellaiset tutut juomat kuin tee ja kahvi auttavat parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa.

Ruotsissa Karoliinisen yliopiston asiantuntijaryhmä havaitsi sarjassa kokeita, että tee ja kahvi vähentävät sydänkohtauksen riskiä, joka johtuu verenkierron pysähtymisestä. Lisäksi nämä juomat auttavat suojaamaan aivoja ateroskleroosin kehittymiseltä. Tutkijat pitävät tätä löydöstä enemmän miespuolisten tupakoitsijoiden ansiota. Asiantuntijat huomauttivat, että tällaisilla juomilla on voimakas antioksidanttinen ominaisuus ja ne pystyvät estämään tupakoinnin aiheuttamia kielteisiä vaikutuksia. Lisäksi on syytä huomata, että tällaisia tuloksia ei saatu yhdessä päivässä. Tällä alueella tutkimusta tehtiin melko pitkään - asiantuntijat käyttivät tähän työhön kolmetoista vuotta! Kokeeseen osallistui 26 000 Suomessa asuvaa miespuolista tupakoitsijaa. Kaikki miehet eivät omista syistään kyenneet lopettamaan tupakointia. Tarkkailemalla kokeeseen osallistuneiden terveyttä tiedemiehet pystyivät selvittämään joitakin melko mielenkiintoisia yksityiskohtia. Kävi ilmi, että jos mies joi vähintään kahdeksan kupillista kahvia päivittäin, aivoinfarktin ja sydänongelmien riski väheni 23 %. Jos mies joi mieluummin vähintään kaksi kuppia vahvaa kahvia, niin tässä tapauksessa sydänkohtausten riski luonnollisesti pieneni, mutta ei merkittävästi. Tutkimuksen jälkeen asiantuntijat ovat varmoja, että tupakoitsijoiden ei pitäisi kieltää itseltään useiden kuppien kahvinjuonnin nautintoa, ja sitä voidaan nauttia melko suurina annoksina. Kahvin positiivinen vaikutus voidaan selittää sillä, että juoma sisältää fenolikoostumuksen. Tämä tarkoittaa, että juoma sisältää kasviperäisiä ainesosia, jotka vaikuttavat tupakoinnin aiheuttamiin kehon tulehdusprosesseihin ja estävät niiden kehittymisen.

Tupakointi on yksi sepelvaltimotaudin pääasiallisista syistä, joka puolestaan aiheuttaa sydäninfarktin. Tupakoitsijat ovat alttiita ateroskleroosille, jolloin valtimot tukkeutuvat, ja muille ihmisen sydän- ja verisuonijärjestelmään vaikuttaville sairauksille. Jo pelkkä tupakointi lisää sepelvaltimotaudin riskiä, ja jos tähän lisätään muita tekijöitä, sairauden kehittymisen todennäköisyys on suurempi. Tupakansavu sisältää nikotiinia ja hiilimonoksidia, jotka vähentävät veren hapenottoa ja vaikuttavat tuhoisasti sydämeen ja verisuoniin. Tupakansavu vähentää verisuonten elastisuutta, aiheuttaa niiden vaurioita, edistää kolesteroliplakkien muodostumista ja paksuntaa verta. Tämän seurauksena aivojen tai sydämen normaali verenkierto voi pysähtyä milloin tahansa, ja kahvi voi vähentää kaikkia näitä negatiivisia seurauksia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]