Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Miten lihoa: kysymyksiä ja vastauksia
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
On myönnettävä, että se kuulostaa melko paradoksaaliselta, mutta kysymys "miten lihoa?" on joillekin yhtä ajankohtainen kuin toisille painonpudotus. Liiallinen laihuus on sama ongelma kuin liikalihavuus.
Olemme kaikki tottuneet siihen, että monet ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa. Muuten, se vaatii heiltä paljon vaivaa. Tuntikausia kuntosalilla treenaamiseen, rankoilla dieeteillä istumista – ja kaikki tämä vain muutaman kilon pudottamiseksi. Tällaisten ihmisten on melko vaikea kuvitella, että jotkut, toisin kuin he, vain haaveilevat painonnoususta.
[ 1 ]