Esikouluikäisten lasten rokottaminen: periaatteet, keinot, tyypit, menetelmät

Esikouluikäisten lasten karaistuminen on yksi tärkeimmistä tehtävistä vanhemmille, jos he haluavat nähdä vauvansa terveenä tulevaisuudessa. Nykyään usein sairaiden lasten määrä kasvaa jatkuvasti, joten erilaiset lasten sairauksien ehkäisymenetelmät tulevat etualalle. Karaistuminen on yksi vanhimmista menetelmistä, mutta erittäin tehokas.

Menettelyn tiedot

Karkaisu on vanha kehon parantamismenetelmä, joka on tunnettu jo pitkään. Nykyään monet suhtautuvat tähän menetelmään skeptisesti, koska ihmiset ovat tottuneet hoitamaan sairauksia, eivätkä estämään niiden kehittymistä. Nykyään karkaisu sairauksien ehkäisymenetelmänä on lääketieteen tunnustama. Ja menetelmän tehokkuus voidaan selittää tieteellisillä faktoilla ja käsitteillä.

Ihmisen fysiologiassa on reaktiivisuuden käsite. Tämä käsite tarkoittaa, että ihmiskeho voi reagoida mihin tahansa vaurioon tai sairauteen tietyllä reaktiolla. Esimerkiksi kun virus pääsee ihmiskehoon, se jää ensin ylähengitysteiden limakalvolle epiteelin värekarvojen vaikutuksesta. Tämä on kehon reaktio vieraan tekijän tunkeutumiseen eli reaktiivisuus. Mutta usein virus voi levitä pidemmälle, koska sen tunkeutumiseen ei ole riittävästi vastetta, mikä aiheuttaa taudin kehittymisen. Karkaisu on yksi menetelmistä, joiden avulla voit lisätä lapsen kehon reaktiivisuutta eli lisätä puolustuskykyä. Siksi esikouluikäisten lasten karkaisun päätavoitteena on lisätä immuuni- ja ei-immuunipuolustusta yleisten sairauksien ehkäisemiseksi.

Sanotaan, että lasta kasvatettaessa muodostuu tapoja, jotka muodostavat hänen elämänsä perustan. Tämä koskee sekä terveyttä että tapaa "olla sairas". Siksi lapsen karaistuminen tulisi aloittaa heti syntymän jälkeen, mutta painoa tulisi käyttää tietoisesti ja kohtuudella.

Nykyään on olemassa monia menetelmiä lapsen varhaiseen kehittämiseen yksilönä, alkaen heti syntymän jälkeen. Ja pienten lasten karkaiseminen on yksi tällaisen varhaisen kehityksen osa-alueista. Luonnollisesti tämä menetelmä ei sovi kaikille, mutta voidaan sanoa, ettei se vahingoita ketään. On tiettyjä syitä, jolloin tällainen terveyden parantamismenetelmä on tarpeen. Ja lasten karkaisemisen indikaatiot rajoittuvat tapauksiin, joissa lapsi on usein sairas. Vaikuttaa siltä, että nämä ovat yhteensopimattomia käsitteitä, sillä jos lapsi on jo sairas, kylmän veden tai ilman muodossa olevat lisäriskitekijät eivät tee hänelle mitään hyvää. Mutta tämä ei pidä paikkaansa ollenkaan. Ja usein sairaiden lasten karkaisemisen päätehtävänä on vähentää sairausjaksojen määrää ja helpottaa niitä. Tämä voidaan saavuttaa totuttamalla lapsi lämpötilaan, jonka hän sietää, eikä sitten sairastu. On myös indikaatioita - nämä ovat lapset, joilla on usein obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus, joilla on riski sairastua astmaan tulevaisuudessa. On tärkeää, että tässä tapauksessa hypotermia on laukaiseva tekijä taudin pahenemiselle tai komplikaatioille. On myös tarpeen huomata yksi osoitus – lapsen perinnöllisyys. Jos äiti tai isä kuuluivat usein sairaiden lasten ryhmään, on suuri todennäköisyys, että lapsella on samanlaisia ongelmia. Siksi on tarpeen totuttaa lapsi sairastuvuuteen vaikuttavien epäsuotuisien ympäristötekijöiden vaikutuksiin.

Miten se toimii? Usein käy niin, että perheen ensimmäinen lapsi on suuri ilonaihe, jonka kanssa äiti ei tiedä tarkalleen, mitä tehdä. Ja tässä lapsen "pukeutumis" -kysymys on erittäin tärkeä. Äiti voi olla epävarma siitä, miten lapsen pitäisi pukea kadulle, joten pääperiaate toimii - "jotta hän ei paleltuisi". Tästä alkaa lapsen kasvatus ja hänen terveytensä. Loppujen lopuksi, jos lapsi on tottunut jatkuvaan käärimiseen, pieninkin tuulenvire tai kulaus kylmää vettä voi myöhemmin aiheuttaa sairastuvuuden huipun. Jos lapsi on karaistunut ja äiti tietää, miten se tehdään, sääolosuhteet eivät pysty lisäämään vauvan sairastuvuutta. Näin karaistumisprosessi toimii - se totuttaa sekä äidin että vauvan kehon ulkoisen ympäristön olosuhteisiin.

On olemassa joitakin esikouluikäisten lasten karkaisun periaatteita, joita on noudatettava onnistumisen saavuttamiseksi. Ensinnäkin karkaisu on aloitettava vain, jos lapsi on täysin terve, koska silloin lapsen keholla on paljon potentiaalia tähän. Toinen periaate on toimenpiteiden systemaattinen toistaminen kuormituksen asteittaisella lisäämisellä. Vain tässä tapauksessa keholle kehittyy tapa ja oikea reaktio. On erittäin tärkeää aloittaa karkaisu niin, että prosessi vie vähintään 14 toistoon, vain tässä tapauksessa on mahdollista lisätä kehon reaktiivisuutta. Toinen tärkeä karkaisuprosessin periaate on yksilöllinen lähestymistapa. Loppujen lopuksi erityyppiset toimenpiteet sopivat jokaiselle lapselle, ja jos lapsi ei pidä itse prosessista, se ei tuo odotettua tulosta. Siksi lapsen suostumus ja hänen henkilökohtainen osallistumisensa on otettava huomioon. Loppujen lopuksi itse karkaisuprosessi voidaan järjestää pelin muodossa. Jos vanhemmat osallistuvat yhdessä lapsen kanssa, se lisää hänen haluansa ja on erinomainen esimerkki.

Tärkeintä on muistaa, että kovettuminen on mahdollista ja välttämätöntä lähes kaikille lapsille, koska se on erinomainen tapa olla terve.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tekniikka esikouluikäisten lasten kovettuminen

Esikouluikäisten lasten karkaisu kotona on kätevin tapa. Jopa lapsi itse reagoi siihen paremmin rennossa kotiympäristössä. Tietenkin sinun on aloitettava keskustelulla lapsen kanssa siitä, mitä karkaisu on ja miksi sinun on tehtävä. Karkaisuprosessiin valmistautuminen tulisi aloittaa lääkärin konsultaatiolla. Sinun on varmistettava, että lapsi on tällä hetkellä terve, ja tutustuttava karkaisun tärkeimpiin menetelmiin ja tekniikoihin. Tätä varten voit ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin.

Eri menetelmien toteutustekniikat vaihtelevat, mutta on olemassa yleisiä periaatteita, joita on noudatettava. Ilman lämpötilaindikaattoreiden mukaan on kolme vaihtoehtoa: yli 25 astetta, 15–25 astetta ja alle 15 astetta. Jos puhumme auringon kovettamisesta, on aloitettava toisen vaihtoehdon lämpötilajärjestelmällä ja siirryttävä vähitellen yli 25 asteen lämpötilaan. Aluksi lapsi on vietävä kymmeneksi minuutiksi paikkaan, jossa auringonsäteet ovat hajallaan. Pää on peitettävä. Sitten seuraavien viiden istunnon aikana auringossa vietettyä aikaa on lisättävä kahdella minuutilla. Ja seitsemännellä istunnolla lämpötila on muutettava yli 25 asteeseen. Eron ei kuitenkaan tulisi olla liian jyrkkä, enintään seitsemän astetta. Auringolle altistumisen tulisi myös alkaa kymmenellä minuutilla ja lisätä sitä vähitellen samalla tavalla. Yleensä kurssi voi olla vähintään kahdesta viikosta kolmeen viikkoon. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kurssit on toistettava kaksi tai kolme kertaa vuodessa.

Vesikarkaisutekniikalla on myös joitakin erityispiirteitä. Lämpötila-alueita on hieman erilaisia - 35-37 astetta, 20-25 ja alle 20 astetta. Kovettaminen vedellä on parempi aloittaa yksinkertaisella hieronnalla. On aloitettava 35-37 asteen veden lämpötilalla. Tätä varten sinun on riisuttava lapsi ja hierottava häntä tällä vedellä. On erittäin tärkeää, että huoneen tai ulkoilman lämpötila on 17-19 astetta. Kahden käsittelykerran jälkeen veden lämpötila tulisi laskea 20 asteeseen ja kahden seuraavan käsittelykerran jälkeen 15 asteeseen. Sitten on siirryttävä 20 asteen veteen. Tällainen kastelu tulisi toistaa joka toinen päivä, ja viiden tai kuuden käsittelykerran jälkeen voit siirtyä päivittäiseen kasteluun. Suihkua voidaan käyttää päivittäisen kastelukuurin jälkeen, erityisesti kontrastisuihku on hyödyllinen. Tätä varten sinun on muutettava lämpötilaa korkeammasta alempaan. Tämä menetelmä on kätevä, koska sitä voidaan käyttää milloin tahansa vuoden aikana, jopa lapsen kylvetessä.

Talvella karkaisemisessa on omat erityispiirteensä, ja tässä on oltava erittäin tarkka lämpötilan suhteen. On aloitettava kevyillä vaatteilla ja kävelyllä vähintään 5 asteen lämpötilassa. Sitten voit vähitellen vähentää vaatteiden määrää, mutta jättää hatun päälle. Tämän jälkeen lämpötilan voi laskea 0 asteeseen ulkona kävellessä tai jumppaillessa, mutta ei vain seistessä kylmässä. Tällöin lapsen tulisi hengittää nenän kautta ja ulos puhaltaa suun kautta. Hattu on välttämätön, mutta vaatetus voi olla esimerkiksi syystakki, joka ei päästä tuulta läpi. Ei ole suositeltavaa, että lapset karkaisevat enempää alhaisemmassa lämpötilassa.

Esikouluikäisten lasten karkaisu päiväkodissa tapahtuu usein päivittäisten kävelyjen muodossa ulkona. Lastenlaitoksissa ei ole erityisiä karkaisuohjelmia, koska nyt on paljon usein sairaita lapsia ja on vaikea yhdistää heidät yhdeksi ryhmäksi, joka tekisi tämän. Mutta vanhempien pyynnöstä on mahdollista järjestää kävelyretkiä ja liikuntaa lasten kanssa aamulla, kun he tulevat ensimmäistä kertaa päiväkotiin.

Karkaisumenetelmät ja niiden käyttö

Karkaisumenetelmiä on useita, ja niitä käytetään eri tapauksissa ja eri lapsille. Yleisimmät menetelmät ovat karkaisu ilmassa, vedessä ja auringossa. Nämä tekijät voivat vaikuttaa lapsen terveyteen, ja tätä vaikutusta voidaan muuttaa.

Esikouluikäisten lasten ilmakarkaisu voidaan tehdä useilla tavoilla. Lasten hengityselimet reagoivat mihin tahansa ilmaan sopeutumismekanismien avulla. Yksi näistä mekanismeista on nenäontelon limakalvon epiteelin värekarvojen liike, jonka tarkoituksena on lämmittää kylmää ilmaa. Siksi ilmakarkaisu voidaan tehdä kylmällä ilmalla. Toimenpiteiden jälkeen epiteelin värekarvojen määrä, niiden aktiivisuus ja toiminta lisääntyvät, minkä ansiosta ne pystyvät reagoimaan paremmin kylmään ilmaan tulevaisuudessa.

Vesikarkaisua käytetään useimmiten, koska uskotaan, että vaikutus kehoon on systeeminen. Esikoululaisten vesikarkaisuun on erilaisia tapoja, ja niitä voidaan käyttää kuormituksen kasvaessa. Käytetään kastelua, hieromista ja suihkussa käymistä eri lämpötiloissa. Voit aloittaa yksinkertaisella hieromisella ja vasta sitten mennä suihkuun. Tätä menetelmää käytettäessä lämpötilan asteittainen lasku auttaa sisäelimiä tottumaan toimintaan tässä tilassa. Lasten immuunijärjestelmä reagoi aluksi voimakkaasti tällaisiin muutoksiin ja tauti voi jopa pahentua. Useiden hoitokertojen jälkeen kehittyy reaktio, joka mahdollistaa suojaavan reaktion alhaisiin lämpötiloihin, aivan kuten normaaliin, "keholle tuttuun" lämpötilaan. Esikoululaisten ilmakarkaisua voidaan käyttää myös talvella, jolloin veden sijasta voidaan käyttää lunta. Mutta ei pidä unohtaa tällaisten toimintojen asteittaista luonnetta.

Esikouluikäisten lasten karkaisu auringossa on yhtä tehokas menetelmä kuin muutkin menetelmät. Tällaisen prosessin vaikutuksena on monien vitamiinien ja biologisesti aktiivisten aineiden synteesi auringonvalon vaikutuksesta. Lapsen iho ei ainoastaan suojaa kehoa haitallisilta aineilta, vaan siinä on myös soluja, jotka syntetisoivat vitamiinien aktiivisia muotoja. Esimerkiksi D-vitamiini syntetisoituu auringon vaikutuksesta. Tämä vitamiini ei ainoastaan varmista lapsen kasvua, vaan myös monien kehon solujen kasvua ja kehitystä. Immuunisolut ja epäspesifiset puolustussolut ovat myös riippuvaisia D-vitamiinista. Siksi auringonotto on lapselle erittäin tärkeää ja sitä on oltava läsnä, mutta vain kohtuudella. Lapsi ei voi ottaa aurinkoa suorassa auringonvalossa kuten aikuinen. Karkaisuun saa käyttää vain hajavaloa ja vain auringonsäteiden minimaalisen radioaktiivisuuden aikana - tämä on ennen klo 11 ja klo 16 jälkeen.

Esikouluikäisten lasten karkaisemiseen on myös epäperinteisiä menetelmiä, joihin kuuluu liikunnan käyttö. Yksinkertaiset tanssi- tai painitunnit eivät tietenkään kuulu karkaisemisen käsitteeseen yhtä paljon kuin vakavammat rasitukset. Nykyään voi nähdä vanhempia, jotka pakottavat lapsensa ammattilaisurheiluun. Urheilu kiinteyttää verisuonia, parantaa sydämen ja muiden lihasten toimintaa, parantaa koordinaatiota ja hengitystä. Kaikki tämä auttaa kehoa sopeutumaan moniin epäsuotuisiin olosuhteisiin. Mutta liiallinen urheilu uuvuttaa lasta, eikä päinvastoin vahvista. Siksi tällaista toimintaa ei voida kutsua karkaisemiseksi, jos se on liiallista.

Vastaukset menettelyyn

Kurssin vasta-aiheet voivat olla yleisiä ja tilapäisiä. Tilapäisiä vasta-aiheita ovat lapsen akuutit sairaudet tai sairaudet. Esimerkiksi jos lapsella on hengitystieinfektio, suolistoinfektio tai muu sairaus, karkaiseminen tulee lykätä. Myös jos lapsi sairastuu kurssin aikana, tunnit tulee keskeyttää ja aloittaa alusta, eikä siitä hetkestä, jolloin ne keskeytettiin. Tilapäisiä vasta-aiheita ovat myös lapsen riittämätön paino ja rokotuksen jälkeinen aika.

Yleisiä vasta-aiheita ovat esimerkiksi immuunipuutokset, leukemia, vaikea anemia ja synnynnäiset viat. Tällaisista vakavista ja kroonisista sairauksista on keskusteltava lääkärin kanssa tällaisten lääkkeiden määräämisestä.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Seuraukset menettelyn jälkeen

Toimenpiteen jälkeisiä seurauksia voi ilmetä, jos tekniikka on väärä. Usein voi esiintyä akuuttia sairautta, kuten keuhkoputkentulehdusta tai keuhkokuumetta, jos eri lämpötiloja käytetään väärin. Toimenpiteen jälkeisiä komplikaatioita voivat olla kroonisten sairauksien paheneminen.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Hoito menettelyn jälkeen

Karkaisuhoidon jälkeinen hoito on kuivata lapsi kuivalla pyyhkeellä ja pukea kuivat vaatteet, jos lapsi on käyttänyt vesihoitoja. Jos lapsi on ottanut aurinkokylpyjä, hänelle on annettava toimenpiteen jälkeen juotavaa nestetasapainon palauttamiseksi. Ilmakylpyjen jälkeinen hoito koostuu ihon kosteuttamisesta, jotta se ei kuivu ilmavaivojen jälkeen. Karkaisuhoidon jälkeen on tärkeää, että lapsi syö palauttaakseen voimansa ja tuottaakseen energiaa.

Yhteenvetona kaikista kovettumismenetelmistä, käyttöaiheista ja vasta-aiheista on vain annettava neuvoja vanhemmille esikouluikäisten lasten kovettamisesta.

1. Ennen aloittamista sinun on selitettävä lapselle, miksi hänen tulisi kovettua, että hän kasvaa terveeksi ja vahvaksi.
2. Aloittaminen kannattaa aloittaa vasta, kun lapsi on terve.
3. Sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa toimenpiteiden suorittamisen tärkeimmistä säännöistä.
4. Sinun täytyy jatkuvasti kehua lastasi hänen edistymisestään.

Esikouluikäisten lasten karaistuminen on yksi harvoista kotona käytettävissä olevista tautien ehkäisykeinoista. Tällaiset aktiviteetit eivät ole tekniikaltaan vaikeita, ja ne kehittävät lapselle paitsi vahvan immuunijärjestelmän myös kurinalaisuutta. On erittäin tärkeää juurruttaa lapsiin paitsi rakkaus kirjoihin ja oppimiseen, myös terveelliset elämäntavat.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]