Monodiets

Moni ruokavalio on erinomainen ja yksinkertainen tapa laihtua hyvin lyhyessä ajassa. Tämä on mahdollisuus laihtua yhden tuotteen avulla. Esimerkiksi käyttämällä vain tattari ruokavalioon, vain kefir tai vain omenat. Mutta tiedätkö, mikä voisi olla sinulle väärää mono-ruokavaliota?

Mitä tuotteita voin valita ja mistä minun pitäisi valita? Kuinka valmistaisit ruokia, joita käytät mono-dieetille? Minkälaisia tunteita odottaa sinua painonpudotuksen aikana ja kuinka kauan tulos vahvistetaan? Näiden ja muiden kysymysten osalta lue vastaukset osiossa "Monodiettes"