^
  1. Tärkein
    2. »
  2. Ravitsemus ja ruokavalio
    3. »
  3. Ruokavaliot

Monodiets

Moni ruokavalio on erinomainen ja yksinkertainen tapa laihtua hyvin lyhyessä ajassa. Tämä on mahdollisuus laihtua yhden tuotteen avulla. Esimerkiksi käyttämällä vain tattari ruokavalioon, vain kefir tai vain omenat. Mutta tiedätkö, mikä voisi olla sinulle väärää mono-ruokavaliota?

Mitä tuotteita voin valita ja mistä minun pitäisi valita? Kuinka valmistaisit ruokia, joita käytät mono-dieetille? Minkälaisia tunteita odottaa sinua painonpudotuksen aikana ja kuinka kauan tulos vahvistetaan? Näiden ja muiden kysymysten osalta lue vastaukset osiossa "Monodiettes"

Maggi-ruokavalion curd-muunnos: arvostelut ja tulokset

Entinen Britannian pääministeri Margaret Thatcher on saanut kunnian tämän ravitsemusjärjestelmän käyttötarkoituksesta. Ei tiedetä, käyttikö hän sitä, mutta se löydettiin hänen papereistaan hänen kuolemansa jälkeen.

Ruokavalio "Seitsemän terälehteä": reseptit, arvostelut ja tulokset

Ylipainon ongelma on nykyään ajankohtaisempi kuin koskaan. Jotkut pyrkivät saavuttamaan mallitason, toiset taas joutuvat terveydentilansa vuoksi tekemään niin. Siksi on kehitetty erilaisia rasvanpolttoon tarkoitettuja ravitsemusjärjestelmiä.

Ruokavalio kaalilla: arvostelut ja tulokset

Kaali, joka on kunniapaikka monien kansojen pöydissä, ei ole vain maukas ja terveellinen, kuten useimmat vihannekset. Se soveltuu hyvin lämpökäsittelyyn, marinointiin ja fermentointiin, ja sitä syödään tuoreena.

Kaali ruokavalio reseptejä laihtuminen

Edullinen ja helppo kaalidieetti on saanut nimensä siitä, että se ehdottaa tämän vihanneksen tekemistä kaikkien ruokien pääraaka-aineeksi. Sitä voi syödä yhdessä muiden kasvisosien kanssa niin paljon kuin haluaa, tyypistä ja lajikkeesta riippumatta.

Ruokavalio kurpitsalla: hyödyllisiä reseptejä

Sipuli ruokavalio

Sipuli on korvaamaton ja suosikki ainesosa useimmissa tavallisissa ruokalajeissamme. Sitä on salaateissa, ilman sitä emme kypsennä keittoja ja borssia, monia liha- ja kalaruokia, piirakkatäytteitä jne.

Maissi varret laihtuminen

Maissinsilkkiä on pitkään käytetty monien sappirakon toimintahäiriöiden, kuten kolekystiitin, sekä useiden virtsateiden sairauksien - pyelonefriitin ja virtsakivitaudin - hoitoon.

Muna-ruokavalion haitat

Munaruokavaliota ei suositella raskaana oleville naisille, koska se nostaa elimistön kolesterolitasoa huomattavasti.

Munadieetti: hyödyt ja vasta-aiheet

Oletko päättänyt noudattaa munadieettiä, mutta et ole vielä varma, auttaako se taistelussa ylipainoa vastaan vai ei?

Munadieetti 4 viikon ajan

Jos haluat yllättää perheesi ja ystäväsi voimakkaalla painonpudotuksella ja upealla vartalonmuodolla, munadieetti on suunniteltu erityisesti sinua varten.

iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.