Influenssan, vilustumisen, yskän, keuhkoputkentulehduksen hoito

Fyysinen aktiivisuus vilustumisen aikana

Liikunta flunssan aikana – voiko sitä käyttää vai heikentääkö se entisestään virusten jo ennestään heikentämää kehoa? Etsitään vastaus tähän kysymykseen yhdessä ottaen huomioon flunssan ja urheilun tosiasiat.

Ravitsemus kylmän aikana: 6 hyödyllistä vinkkiä

Terveellinen syöminen flunssan aikana on tärkeää virusten vastustuskyvyn parantamiseksi ja immuunijärjestelmän palauttamiseksi. Terveellinen syöminen ei kuitenkaan tarkoita runsasrasvaisten ruokien syömistä.

Kansanparannuskeinot vilustumiseen

Kansanlääkkeisiin vilustumiseen kuuluvat C-vitamiini, sinkki, hunaja ja erilaisista yrteistä tehdyt teet. Mutta näitä lääkkeitä on käytettävä oikein, muuten miksi hoitaa vilustumista? Tutkimukset osoittavat, että kaikki tehokkaiksi luullut lääkkeet eivät todellisuudessa tuo mitään hyötyä.

Sinkki vilustumiseen: kyllä vai ei?

Sinkin käyttö vilustumiseen aiheuttaa lääkäreiden keskuudessa ristiriitaisia arvosteluja. Se on luonnollinen aine, jota löytyy lähes jokaisesta ihmiskehon solusta. Sinkki on yksi niistä mineraaleista, joita lääkärit suosittelevat päivittäiseen ruokavalioon. Sinkillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita ja palauttamaan elävää kudosta.

Echinacea vilustumiseen

Punahattu voi auttaa vilustumiseen vahvistamalla immuunijärjestelmää, tai sillä voi olla olematon vaikutus kehoon. Näin ajattelevat tiedemiehet, mutta heidän mielipiteensä tästä asiasta ovat jakautuneet. Lisäksi kaikki eivät voi ottaa punahattua. Lisää punahatusta ja vilustumisesta.

C-vitamiini ja kylmähoito

Heti ensimmäisten flunssaoireiden ilmaantuessa monet ihmiset turvautuvat C-vitamiinilisään. Pitkään uskottiin, että C-vitamiini oli erittäin hyvä flunssan hoidossa. Sitten tulivat tutkimukset, joiden mukaan C-vitamiinin käyttö flunssan hoidossa oli haitallista. Jotkut lääkärit väittävät, että C-vitamiinilla ei ole lainkaan vaikutusta flunssaan. Mikä on totuus?

Flunssan hoito

Flunssa on virustauti, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ja vaatii usein lääkkeiden käyttöä. Flunssan hoito vaatii varovaisuutta, koska sen aiheuttavat enimmäkseen virukset, eivätkä antibiootit tehoa niihin. Mitä hoitoja tulisi käyttää flunssaan?

Antibiootit ja flunssa: milloin niistä voi olla haittaa?

Antibiootit ja vilustuminen ovat lähes aina yhteensopimattomia. Monet ihmiset sairastuessaan ajattelevat, että antibiootit auttavat heitä toipumaan kaikissa tapauksissa. Mutta tämä ei ole kaukana totuudesta. Siitä lähtien, kun antibiootit löydettiin ja niitä alettiin käyttää vuonna 1941, ihmisillä on edelleen monia väärinkäsityksiä niistä. Selvitetään nämä väärinkäsitykset ainakin osittain.

Kylmän ehkäisy: yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat menetelmät

Maailman terveysjärjestön mukaan yli 49 000 ihmistä kuolee vuosittain vilustumiseen tai flunssan kaltaisiin sairauksiin. Tällaisessa tilanteessa vilustumisen ehkäisy on erittäin hyödyllistä. Se tekee elämästäsi terveellisemmän.

Flunssan ehkäisy lapsilla

Alle kuusivuotiaat lapset flunssaavat keskimäärin kuudesta kahdeksaan kertaa vuodessa (pääasiassa syyskuusta huhtikuuhun), ja oireet kestävät keskimäärin 14 päivää. Miten flunssaa voi ehkäistä? Millä keinoilla lasten flunssaa voi ehkäistä?