Hieronta 1. asteen skolioosille

Skolioosi on monille tuttu termi, joka tarkoittaa selkärangan kaarevuutta akselista toiseen. Se luokitellaan useiden ominaisuuksien mukaan, kuten sijainnin, alkuperän, muodon, vaikeusasteen jne. Tauti voi olla osittainen (yksi kaari), monimutkainen (useita kaaria), oikeanpuoleinen, vasemmanpuoleinen, kiinteä tai ei-kiinteä. Ensimmäisen asteen skolioosi on neljästä eri muodosta lievin. Hieronta voi korjata tilanteen tässä muodossa. [ 1 ]

Lihasten rooli selkärangan kunnossa

Ihmisen anatomiasta tiedetään, että selkärangan kunto riippuu pitkälti lihaskorsetista. Se koostuu joukosta syviä ja pinnallisia selkälihaksia, joiden ansiosta nikamat ovat yhteydessä toisiinsa ja selkärangan fysiologinen kaarevuus varmistetaan, se on suojattu fyysiseltä rasitukselta, koko kehon liikkuvuus ja aivojen verenkierto mahdollistuvat. [ 2 ], [ 3 ]

Vaikutan hieronnalla lihaksiin, ne vahvistuvat ja siten ryhti korjaantuu. [ 4 ]

Tekniikka skolioosihieronta

Skolioosin hieronnassa on tärkeää, että sen suorittaa alansa tunteva asiantuntija. Lihaksiin voi vaikuttaa kahdella eri tavalla. Jotkut väittävät, että on oikein rentouttaa lihaksia koveralta puolelta ja kiinteyttää niitä kuperalta puolelta, toiset taas päinvastoin. [ 5 ]

Hierojan on itse asiassa määritettävä jännittyneet ja heikentyneet alueet samalla, kun hän poistaa lisääntynyttä lihasjännitystä ensin mainituista ja aktivoi ja vahvistaa jälkimmäisiä. [ 6 ]

Ensimmäisen asteen skolioosissa käytetään refleksihierontaa, joka kohdistuu syviin kudoksiin ja stimuloi verenkiertoa, ja yhtenä sen muunnelmana on segmentaalinen hieronta, joka vaikuttaa aktiivisiin pisteisiin. [ 7 ]

Selkärangan kaarevuuden lokalisointi: C-kirjaimen muotoinen rinta-, lanne- tai S-kirjaimen muotoinen, joka vaikuttaa selkärangan molempiin osiin, määrää manipulaation tyypin. Kaikissa tapauksissa käytetään sen perustekniikoita, jotka koostuvat:

• silittää koko selkää;
• koveran osan hieronta;
• kupera;
• pitkien ja lyhyiden lihasten pyöreä hieronta;
• suoraviivaisia liikkeitä kylkivälitiloissa.

Rintakehän alueen 1. asteen skolioosissa hieronta tapahtuu seuraavasti:

• kaulat;
• trapezius-lihas;
• rinnat;
• vatsa.

Lannerangan kaarevuuden tapauksessa hierontaa jatketaan seuraavilla liikkeillä:

• suora ja pyöreä lannerangan osa;
• lantionpohjan lihasten silittäminen ja vaivaaminen;
• painamalla selän kuperaa osaa ikään kuin yrittäisit palauttaa sen oikeaan asentoon;
• työskentele jalkojen kanssa kiinnittäen erityistä huomiota selkärangan kuperan puoleiseen raajaan.

S-muotoinen skolioos vaatii kahden edellisen menetelmän yhdistelmän. Toimenpiteen kesto voi olla 5–30 minuuttia, ja optimaalinen määrä niitä on 10–20 kertaa vuodessa. [ 8 ]

Hieronta lasten ensimmäisen asteen skolioosin hoidossa

Hieronta on erityisen tehokasta lasten ensimmäisen asteen skolioosin hoidossa. Tämä on tapa paitsi pysäyttää sen eteneminen, myös korjata selkärangan kaarevuus kokonaan.

Lisäksi hieronta lievittää lapsen hermostunutta kiihtyneisyyttä, normalisoi verenkiertoa, parantaa nivelten ja nivelsiteiden elastisuutta, vakauttaa aineenvaihduntaa ja vaikuttaa myönteisesti ihoon.

Toimenpide tulisi aloittaa aikaisintaan 30–40 minuuttia ruokailun jälkeen. Toimenpide suoritetaan makuuasennossa pöydällä muuttamatta asentoa. Käytetyt hierontatekniikat ovat silittely, naputtelu, hankaus, vaivaaminen ja tärinä, mutta ei voimaiskuja.

Yhden kurssin tulisi sisältää jopa 20 toimenpidettä, joiden kesto kasvaa vähitellen 15 minuutista 60:een. Toista suositellaan suoritettavaksi 2–4 kuukauden kuluttua, kolmatta 4–6 kuukauden kuluttua.

Hieronta kolme kertaa vuodessa yhdistettynä terapeuttiseen liikuntaan, uimiseen, liikuntaan, proteiini- ja kuitupitoisten ruokien syömiseen sekä työ- ja nukkumisalueen asianmukaiseen organisointiin (kovan patjan käyttö) kantaa hedelmää ja poistaa ongelman.

Vastaukset menettelyyn

Huolimatta siitä, että hieronta vaikuttaa ihmiskehon pintaan, sillä on useita sisäisiin patologioihin liittyviä vasta-aiheita. Niistä:

• pahanlaatuiset kasvaimet;
• munuaisten vajaatoiminta;
• tuberkuloosi;
• hermostolliset ongelmat;
• krooniset sairaudet akuutissa vaiheessa.

Hierontaa ei myöskään suoriteta, jos iholla on märkiviä prosesseja, allergisia ilmenemismuotoja ja muita ihosairauksia.