Suoliston koliikki

Suolikoliikki on kivulias kohtaus vatsassa, suoliston alueella, ja se päättyy yleensä voimakkaaseen ulostamistarpeeseen. Kipu muistuttaa usein lihaskramppeja, kun suolisto toimii intensiivisesti ja liian aktiivisesti. Tällainen koliikki voi johtua ylensyömisestä, huonosta ravitsemuksesta, suoliston tulehdusreaktiosta ja monista muista syistä.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Suoliston koliikin syyt

Suoliston koliikki johtuu paksusuolen tai ohutsuolen spastisista supistuksista. Useimmiten tällaiset kouristukset ovat peräisin ohutsuolesta ja leviävät vähitellen koko suoliston pituudelta.

Suoliston kouristus on useimmiten seurausta ärsytyksestä. Tällaiseen ärsytykseen on monia syitä:

• mahalaukun, haiman ja jopa suuontelon sairaudet eivät salli suolistoon joutuvan, riittämättömästi sulaneen ruoan asianmukaista käsittelyä;
• ylensyönti, liian suuren ruoan syöminen kerralla;
• huonolaatuisten tai vanhentuneiden elintarvikkeiden kulutus;
• epätavallisen, eksoottisen ruoan kulutus;
• bakteerien aiheuttamat suolistoinfektiot (salmonelloosi, punatauti jne.);
• myrkytys sienillä, myrkyillä ja muilla myrkyllisillä aineilla;
• myrkytys raskasmetallien suoloilla (esimerkiksi lyijyllä);
• stressaavat tilanteet, liiallinen hermojännitys;
• helminthiaaliset tartunnat;
• suolitukos.

[ 6 ]

Suoliston koliikin oireet

Yleensä koliikin oireet kehittyvät äkillisesti ja ilmenevät terävänä, äkillisenä vatsakipuna, joka voi joskus säteillä lannealueelle. Tällaisen kohtauksen voi laukaista raskaiden painojen nostaminen tai nopea juokseminen. Useimmissa tapauksissa tämä tila ilmenee kuitenkin jonkin ajan kuluttua raskaasta lounaasta.

Vatsakipu on viiltävää ja voimistuu vähitellen. Potilas ei pysty päättämään asennostaan, hän vääntelehtii ja yrittää lievittää kivuliaita oireita muuttamalla kehon asentoa. Maksimaalisen kouristuksen aikana potilas voihkii, huutaa ja voi havaita voimakasta kiihtyneisyyttä.

Jos kohtaukset pitkittyvät, kipu voi vähitellen laantua ja myöhemmin taas voimistua. Kipu säteilee lanne- ja nivusalueelle sekä sukupuolielimiin.

Vatsakalvon hermopäätteiden ärsytyksen vuoksi kaasunpoisto ja ulostaminen häiriintyvät, joten ilmavaivat lisääntyvät, pahoinvointi ja päänsärky ilmenevät. Verenpainetautiin alttiilla ihmisillä verenpaine nousee.

Pitkittyneen koliikin jälkeen potilas on uupunut, apaattinen, näyttää väsyneeltä ja heikolta.

Jos koliikki päättyy äkilliseen ripuliin, potilas tuntee voimakasta helpotusta, vaikka vatsakipu voi jatkua.

Akuutti suolistokoliikki

Koliikkikohtaus on aina akuutti, ja se ilmenee kouristuksina ja polttavana tunteena suolistossa. Tämä tila ei synny itsestään, ilman syytä. Kohtauksen päätyttyä on joka tapauksessa suositeltavaa käydä lääkärissä ja selvittää taudin syy.

Seuraavat merkit viittaavat siihen, että hyökkäys on akuutti:

• Kipu suolistokoliikin aikana on äkillistä, odottamatonta ja yleensä yllättää;
• säännöllisiä, usein lyhytaikaisia, suoliston kouristuksia tuntuu;
• uloste on nestemäistä, heterogeenistä, erilaisilla epäpuhtauksilla (pääasiassa limakalvoilla), pahanhajuinen;
• Hyökkäyksen aikana (vain) vatsalihakset jännittyvät.

Potilaan terveys heikkenee jyrkästi, ruokahalu katoaa, ummetus muuttuu ripuliksi.

Suolikoliikin aikana lämpötila on yleensä normaali, ellei tila johdu suolistoinfektiosta. Muussa tapauksessa lämpötila voi nousta korkeaksi (jopa 39 °C:een), ja oireet voivat muistuttaa flunssaa ja aiheuttaa suolisto-ongelmia.

Joskus potilas kokee vääriä ja kivuliaita ulostamistarpeita. Kipua voi esiintyä koko vatsan pinnalla tai pääasiassa oikeassa suoliluun alueella, ja se muistuttaa akuuttia umpilisäkkeen tulehdusta.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Suoliston koliikki aikuisilla

Aikuispotilaiden suolistokipua ei voida pitää itsenäisenä sairautena. Se voi olla oire useille erilaisille ruoansulatusjärjestelmän patologioille. Toisin sanoen, tämän tilan perimmäistä syytä on mahdotonta määrittää ensi silmäyksellä. Se voi olla ruoansulatuskanavan toimintahäiriö, sileiden lihasten kouristukset, allergiset oireet.

Suolistovaurion merkit ovat jatkuvia: kivuliaat kohtaukset, kouristuskipu, lisääntynyt kaasunmuodostus, suolistohäiriöt, limaa ulosteessa. Vatsan tunnustelussa havaitaan kipua, mutta vatsalihasten ei tulisi olla jännittyneitä. Lämpötila on normaali. Kohtaus voi kestää useita minuutteja, minkä jälkeen on lyhyt tai pidempi tauko. Kohtauksen kokonaiskesto on useista tunneista useisiin päiviin.

Aikuispotilaan yleisen tilan vakavuus riippuu muiden samanaikaisten ruoansulatuskanavan sairauksien esiintymisestä. Esimerkiksi jos koliikki kehittyy gastriitin taustalla, suolistohäiriöön voi liittyä pahoinvointia, oksentelua, kipua epigastrisessa alueella ja närästystä.

Usein aikuisilla spastisen kohtauksen yhteydessä esiintyvä vieras on suolitukos - mekaaninen este tai tietyn paksusuolen osan motiliteetin häiriintyminen. Tällaisen patologian seurauksena voi olla täydellinen suoliston halvaus, suoliston luumenin kaventuminen, joka joka tapauksessa vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. Joskus on tarpeen käyttää kirurgista toimenpidettä.

Suoliston koliikki raskaana olevilla naisilla

Äkilliset vatsakipukohtaukset voivat pelottaa vakavasti raskaana olevaa naista. Ymmärtämättä, mitä tapahtuu, nainen usein panikoi: paras ratkaisu tällaisessa tilanteessa on kiireellinen lääkärin käynti. Hätätapauksissa on suositeltavaa soittaa välittömästi ambulanssi.

Suolisto-ongelmat raskauden aikana voivat johtua huonosta ravitsemuksesta tai hypodynamiasta - istuvasta elämäntavasta. Tosiasia on, että ruoansulatusjärjestelmän normaalin toiminnan kannalta on välttämätöntä paitsi noudattaa erityistä ruokavaliota, myös harjoittaa päivittäin voimisteluharjoituksia, kävellä puistossa tai vain pihalla, sulkea kokonaan pois ruokavaliosta sellaiset ruoat kuin sooda, savustetut ja paistetut ruoat.

Ylensyönti ei ole ehdottomasti tervetullutta raskauden aikana: suurentunut kohtu puristaa jo valmiiksi ruoansulatuskanavaa, ja syömällä suuria määriä ruokaa vaikeutamme sen elämää entisestään. Kaikki tämä vaikeuttaa ruoansulatusprosessia, pahentaa ravintoaineiden kulkua suolistossa, mikä estää suoliston toimintaa. Tästä seuraa ummetus, joka vuorottelee kouristuksellisilla ripulikohtauksilla.

Kouristuksia estävät lääkkeet (No-shpa, Papaverine) auttavat lievittämään kouristuksia ja kipua suolistossa, mutta on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen kaikissa olosuhteissa.

Suoliston koliikki lapsilla

Ruoansulatuskanava koostuu useista osista, joissa tapahtuu erilaisia ruoansulatuksen ja ruoan ainesosien imeytymisen prosesseja. Esimerkiksi proteiinit hajoavat mahalaukussa, rasvat pohjukaissuolessa jne.

Ruoansulatushäiriöiden yhteydessä (esimerkiksi haiman sairauksien, sappiteiden sairauksien, mahalaukun seinämien tulehduksen sekä joidenkin perinnöllisten sairauksien yhteydessä) voi esiintyä ongelmia ruoansulatuksessa. Lapsuudessa tämä voi ilmetä kliinisesti ruoansulatushäiriönä, johon liittyy ruokahalun heikkeneminen, turvotus, ulostehäiriöt, rasvaisten tai liman esiintyminen ulosteessa, yleinen epämukavuus ja motorisen aktiivisuuden heikkeneminen.

Lääkäri määrää hoidon tämän tilan syystä riippuen. Tämä voi sisältää entsyymien ottamista tai muuta hoitoa tilanteesta riippuen.

Apua imeväisten koliikkiin tulee valita yksilöllisesti ja eri tavoin. Lääkärin tulee harkita jokaista erityistilannetta erikseen ottaen huomioon pienen potilaan iän, kivuliaan tilan alkamismekanismin ja tietyn lääkkeen ainesosien yksilöllisen sietokyvyn.

Suoliston koliikki vastasyntyneillä

Ensimmäisten elinkuukausien aikana vastasyntynyt vauva voi kärsiä koliikista. Nämä ovat omituisia vatsan kouristuksia, jotka ilmenevät kohtauksina ja joihin liittyy kipua ja vauvan lisääntynyttä oikukkuutta. Monissa tapauksissa kohtaukset johtuvat pienen organismin ruoansulatusjärjestelmän kyvyttömyydestä sopeutua muuttuneisiin elinolosuhteisiin. Tämä tila ei ole sairaus.

Vastasyntyneen vauvan ensimmäinen ruoka on yleensä äidinmaito. Aluksi vauva kuluttaa sitä suhteellisen pieniä määriä, joten se sulaa ja imeytyy ongelmitta. Muutaman viikon kuluessa pienen ihmisen ravinnontarve kasvaa, ja voi ilmetä suolistokoliikkia, mikä osoittaa, että lapsen suolisto ei vielä selviydy asetetuista tehtävistä.

Syötyään vauva painaa jalkansa vatsaansa vasten ja tulee levottomaksi. Hän saattaa itkeä, punastua ja jännittyä. Nämä ovat merkkejä vauvan suolistokoliikista.

Mikä voi auttaa lasta tällaisissa tapauksissa?

• Vatsan hieronta.
• Vauvan siirtäminen selältä vatsalle.
• Lämmin lämpötyyny.
• Joskus on tarpeen tarkistaa vauvan ruokavaliota (mahdollisesti vaihtaa toiseen korvikkeeseen). Äidin ruokavalion muuttaminen auttaa myös, jos vauvaa imetetään.

Suoliston koliikin diagnosointi

Spastisten kohtausten diagnostiset toimenpiteet ovat yleensä yksinkertaisia, koska lääkäri useimmissa tapauksissa määrittää jo ulkoisesti ongelman ytimen. Komplikaatioita voi ilmetä vain imeytymishäiriöiden tai tulehdussairauksien yhteydessä. Tällaisissa tilanteissa toimenpiteet voivat olla jonkin verran erilaisia ja joskus jopa vaatia lyhytaikaista sairaalahoitoa.

Alustava diagnoosi tehdään tutkimuksen ja useiden kysymysten perusteella:

• potilaan ikä, elämäntapa ja ruokavalio;
• samanaikaiset sairaudet;
• milloin ja minkä jälkeen epämukavuus oletettavasti ilmeni;
• ulostamisen ja suolen liikkeiden luonne;
• liittyvät oireet;
• mitä potilas otti, tunsiko hän olonsa paremmaksi vai huonommaksi lääkkeiden ottamisen jälkeen.

Lisätesteihin voi sisältyä seuraavat toimenpiteet:

• koohjelma (ulosteiden laboratorioanalyysi, jonka avulla voidaan määrittää ruoansulatusjärjestelmän entsymaattinen aktiivisuus ja mahalaukun ruoansulatusominaisuudet);
• ulosteet matomunille (loisten esiintyminen ulosteessa voi myös aiheuttaa koliikkia);
• ulosteen viljely suoliston ja lavantauti-paratyfoidisten suolistoinfektioiden esiintymisen varalta;
• ulosteiden analyysi dysbakterioosin esiintymiseksi.

Tutkimuksen aikana saadut tiedot auttavat tekemään oletuksen suolistokoliikin todellisesta syystä sekä tunnistamaan imeytymishäiriön (laktaasinpuutoksen yhteydessä), ruoka-aineallergiat, gluteeni-intoleranssin, kystisen fibroosin, suoliston loiset, tartuntavauriot tai dysbakterioosin tai hylkäämään epäilykset näistä sairauksista.

Jos ruoansulatuselinten tulehdussairauksia esiintyy, joskus voidaan tarvita sellaisia tutkimuksia kuin gastroduodenoskopia, kolekystografia, kolonoskopia ja vatsan elinten ultraäänitutkimus.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Suoliston koliikin hoito

Suolikoliikkia suositellaan hoidettavaksi lääkärin valvonnassa, joka määrittää tarkasti tilan syyn sekä havaitsee ajoissa tilan mahdollisen heikkenemisen ja tarjoaa tarvittavaa apua. Hoidon perustana on vaikutus suolikoliikin kehittymisen aiheuttaneeseen syyhyn. Siksi olisi väärin antaa yleismaailmallisia hoito-ohjeita, koska pätevät hoitotaktiikat ovat tarpeen kussakin yksittäistapauksessa.

Jotta tuskallinen spastinen kipu voidaan poistaa, niihin on toimittava. Mutta yksi hoitovaihtoehto voi olla, jos potilaalla on tavallinen ripuli ja toiminnallinen suolistohäiriö, ja täysin erilainen - jos potilaalle kehittyy suolitukos, joka yleensä vaatii kiireellistä sairaalahoitoa ja jopa kirurgista toimenpidettä. Siksi itsenäinen toiminta ilman lääkärin tietämystä on kaikkea muuta kuin oikein ja johtaa joskus surullisiin seurauksiin.

Suoliston koliikkia on kuitenkin hoidettava. Tähän käytetään kouristuslääkkeitä, jotka rentouttavat suoliston kouristuskohtauksia aiheuttavia sileitä lihaksia. Jos oksentelua ei ole, lääkkeet otetaan suun kautta. Muissa tapauksissa käytetään injektioita tai peräpuikkoja.

Yleisimmin käytetyt hoitovaihtoehdot ovat:

• kaksi tablettia drotaveriinia (No-shpa), teetä mintulla;
• belladonna-uutetta sisältävät tabletit (myös analogit ovat mahdollisia – Becarbon, Besalol, Bellalgin jne.), 1-2 tablettia kerran;
• tabletit, peräpuikot tai injektiot – papaveriini platyfylliinillä (1-2 tablettia kerran);
• aktiivihiili – 1 tabletti 0,5 g / 10 kg potilaan painoa;
• lämpimän mintun ja kamomillan infuusion peräruiske (noin 200 ml).

Yksinkertaiset toiminnalliset suolistokolikit voivat helpottaa kaasujen poistumisen ja yhden löysän ulosteen jälkeen. Potilaan ei suositella syövän 10–12 tuntia kohtauksen jälkeen: voit juoda haaleaa sokeritonta teetä valkoisen korppujauhon kera.

Mitä tehdä suoliston koliikille?

Suoliston koliikkiin annettavan avun tulee vastata potilaan hyvinvointia.

Jos hän itse yhdistää tilansa ravitsemusvirheisiin, jos hänellä on kipua ja kouristuksia suolistossa, mutta ei oksentelua ja kuumetta, voit auttaa häntä kotona. Käytä edellä kuvattuja keinoja.

Jos potilaalla epäillään tartuntatautia tai suolitukosta, hänet on kiireellisesti toimitettava sairaalaan infektio- tai kirurgiseen osastoon. Tällaisissa tapauksissa mikä tahansa viivyttely tai passiivinen tarkkailu voi pahentaa merkittävästi kliinistä kuvaa ja taudin kulkua. Vaikka potilaalle olisi annettu kotona mahahuuhtelua, kouristuksia estäviä lääkkeitä, kipulääkkeitä ja puhdistavia peräruiskeita, infektion tai tukoksen sattuessa tällaiset toimenpiteet voivat vain luoda illuusion paranemisesta. Todellisuudessa tämä voi vain johtaa potilaan lääkäriin pääsyn viivästymiseen, mikä vain pahentaa taudin ennustetta.

Sairaalassa potilas saa kaiken mahdollisen avun tarvittavien diagnostisten toimenpiteiden ohella. Tarkan diagnoosin jälkeen lääkäri määrää asianmukaisen hoidon:

• tartuntataudin tapauksessa – antibakteerinen hoito, pääasiassa laajakirjoisilla antibiooteilla;
• spastisen tukoksen tapauksessa – kouristuksia estävä hoito, paranefrinen blokki;
• halvaantuneen tukoksen sattuessa – ganglionaalisten salpaajien käyttö, paranefrinen salpaus;
• Mekaanisen tukoksen sattuessa voidaan tarvita kirurgista toimenpidettä.

Siksi on erittäin tärkeää kääntyä lääkärin puoleen pienimmästäkin epäilyksestä, jotta ei aiheuteta haitallisten seurausten kehittymistä.

Lääkkeet suoliston koliikkiin

• Aktiivihiili on sorbentti (valmiste, joka kykenee imemään itseensä myrkyllisiä aineita, kaasuja, käymistuotteita jne.). Sitä käytetään lisääntyneeseen kaasunmuodostukseen, ruoansulatushäiriöihin ja myrkytyksiin. Sitä otetaan 0,5 g valmistetta per 10 painokiloa, yleensä enintään 30–40 g kerrallaan.
• Sorbex on rakeinen aktiivihiilen analogi, joka sitoo haitallisia yhdisteitä myrkytyksen aikana ja auttaa poistamaan niitä elimistöstä. Lääkkeen vaikutus kestää lähes kaksi päivää. Samalla Sorbex auttaa ravitsemusvirheissä, liiallisessa alkoholin käytössä elimistössä, myrkkyjen, lääkkeiden ja huonolaatuisten elintarvikkeiden myrkytyksen yhteydessä. Ota 1-3 kapselia, mieluiten tyhjään vatsaan (voit pestä vatsasi tai oksennuttaa etukäteen). Kerralla otettava lääkemäärä voi olla enintään 8 kapselia.
• Atoxil on neljännen sukupolven enterosorbentti. Neutraloi myrkyllisiä aineita, mikrobi- ja ruoka-allergeeneja sekä bakteerien aineenvaihduntatuotteita, joita muodostuu suolistossa mätänemisprosessien seurauksena. Atoxilia käytetään akuutteihin suolistosairauksiin, ruoka-infektioihin, salmonelloosiin, myrkytyksiin, enterokoliittiin, alkoholi- ja septiseen myrkytykseen. Ennen käyttöä liuota 1-2 pussia 150 ml:aan vettä.
• No-shpa on tunnettu kouristuksia lievittävä lääke, joka poistaa mahan tai suoliston kouristuksia. Ota 0,04–0,08 g:n tabletteja enintään 3 kertaa päivässä. Alhaisesta verenpaineesta kärsivien tulisi olla varovaisia sen käytössä.
• Spazmalgon on yhdistelmälääke, joka yhdistää kouristuksia estävän ja kipulääkkeen vaikutuksen. Sitä käytetään kouristusten, vatsakivun tai suolistokoliikkien lievittämiseen. Määrää 1-2 tablettia enintään 3 kertaa päivässä, mutta enintään 6 tablettia päivässä. Spazmalgonin käyttöä ei suositella yli 3 päivää peräkkäin.
• Spazmomen on M-kolinergisten reseptorien salpaaja. Se vähentää suoliston sileiden lihasten sävyä, vähentää peristalttisten liikkeiden määrää ja poistaa kouristuksia. Lääke ei vaikuta muihin elimiin paitsi suolistoon. Ota 1 tabletti päivässä 2-3 päivän ajan. Ei saa määrätä alle 12-vuotiaille lapsille.
• Buscopan – lievittää kouristuksia, vähentää ruoansulatusrauhasten eritystoimintaa. Voidaan käyttää sekä suolisto- että munuaiskoliikkiin. Buscopania määrätään 1-2 tablettia aamulla, iltapäivällä ja illalla. Lääkettä voidaan käyttää peräpuikkoina, yksi tabletti kolme kertaa päivässä.

Suoliston koliikin hoito kansanlääkkeillä

Fytoterapiaa on aina pidetty tehokkaana ja vaarattomana hoitomuotona, jolla ei ole monia lääkkeisiin verrattuna haitallisia sivuvaikutuksia. Suolistokoliikin hoidossa lääkekasvien vaikutuksen tulisi pyrkiä palauttamaan suoliston toimintakyky, estämään patogeenisten bakteerien kasvua ja vakauttamaan mikroflooraa.

Kasveja, kuten leppäkäpyjä, tammenkuorta, suolaheinää, mansikanlehtiä, kuminaa, mustikoita, minttua, sitruunamelissaa, kamomillaa ja mäkikuismaa, käytetään sellaisenaan tai haudukkeiden muodossa.

Seuraavat yrttiuutteet ja -seokset poistavat tulehduksen merkkejä, neutraloivat bakteereja ja niillä on supistava vaikutus:

• Sekoita yhtä suuret osat mustikan marjoja tai lehtiä, minttua, tattarin juurta ja kamomillan kukkia, lisää kuumaa vettä (90 °C) ja anna hautua. Juo lämmintä hauduketta useita kertoja päivässä, puoli lasillista kerrallaan, 15–30 minuuttia ennen aterioita;
• Potentilla-juuri, immortelle-kukka, kumina, mustikka (marja tai lehti), salvia, kaada kuumaa vettä ja anna hautua. Käytä puoli lasillista 15 minuuttia ennen ateriaa;
• Hanhikin juurta, immortellen kukkaa, kuminaa, mustikoita ja salviaa sisältävä sekoitus, kaada kiehuvaa vettä. Ota 100 ml hauduketta 3 kertaa päivässä ennen aterioita.

Ripuliin suositellaan seuraavia seoksia:

• burnet-juuri, paimenen kukkaro - tee keittäminen, ota jopa 4 kertaa päivässä;
• piharatamo, mäkikuisma - valmista hauduke, ota 100-150 ml 3-4 kertaa päivässä;
• kamomillan kukat, mintunlehdet, tammen kuori – juo hauduketta 150 ml jopa 4 kertaa päivässä.

Seuraavat yrttiyhdistelmät vähentävät käymis- ja mätänemisprosessien voimakkuutta:

• leppäkäpyjä, tammenkuorta, linnunkirsikkaa - juo 250 ml infuusiota koko päivän pieninä sipseinä;
• kamomillan kukat, kuminansiemenet – valmista keitos ja juo 100 ml ennen ateriaa.

Jos koliikkiin liittyy ummetusta, voit valmistaa infuusioita, jotka perustuvat tyrnin kuoreen, lakritsiin, aniksen hedelmiin, fenkoliin ja seljanmarjan kukkiin.

Suoliston mätänemis- ja käymisprosessin hillitsemiseksi on suositeltavaa ottaa valkosipulin tinktuuraa, 15 tippaa jopa 3 kertaa päivässä, 20–40 minuuttia ennen aterioita.

Ruokavalio suoliston koliikkiin

Suoliston koliikin onnistuneen hoidon tärkein edellytys on erityisruokavalio, joka perustuu ruokavaliotaulukon nro 4 käyttöön. Tätä ruokavaliota käytetään toimintahäiriöisiin suolistosairauksiin, joihin liittyy suolistohäiriöitä (ripuli).

Suoliston koliikkien ruokavaliolla on seuraavat tavoitteet:

• ylläpitää kehon voimaa ruoansulatuksen häiriintymisen aikana;
• vähentää tulehdusoireita;
• poistaa käymisen ja mätänemisen reaktio suoliston ontelossa;
• normalisoi suoliston toimintaa.

Ruokavaliossa on vähennetty kalorimäärää lipidien ja hiilihydraattien vähentämisen vuoksi, ja proteiinien määrä on normaali. Kaikenlaiset ruoansulatuskanavaa ärsyttävät tuotteet ja aineet on jätetty pois. Ruokalistalta poistetaan ainesosat, jotka tehostavat ruoansulatuselinten entsymaattista aktiivisuutta sekä edistävät käymis- ja mätänemisprosesseja. Kaikkien tarjoiltujen tuotteiden tulee olla nestemäisiä tai puolinestemäisiä, pilkottuja, keitettyjä tai höyrytettyjä, ei kovin kuumia eikä kovin kylmiä. Optimaalinen ateria-aikataulu on 6 kertaa päivässä pieninä annoksina.

Keskimääräiseksi päivittäiseksi kalorien saannin arvoksi on arvioitu 1800–1900 kcal.

Suositellaan nautittavaksi:

• valkoiset keksejä, pehmeitä, ei esipaistettuja;
• vähärasvaiset alkupalat, vähärasvaiset liemet, viljapohjaiset keittämät ruoat (mannasuuriin, riisiin perustuen);
• rasvattomat ja faskiattomat lihavalmisteet, jauheliha ilman sianlihaa, liha-soufflé;
• vähärasvainen kala, kalapullat, höyrytetyt leikkeet;
• tuore vähärasvainen raejuusto;
• keitettyjä munia enintään 2 kappaletta päivässä;
• riisistä, tattarin ja kaurapuuron puuroa, joka ei sisällä maitoa tai voita;
• kasvisliemet;
• hedelmiä tai marjoja ainoastaan hyytelönä tai kisselinä;
• teetä ilman sokeria, kahvia ilman lisättyä sokeria tai kermaa, lämmintä ruusunmarjajuomaa.

Ruokavaliosta pois suljettu:

• kaikki leipä, leivonnaiset, pullat, piirakat, kakut jne.;
• rikas ja rasvainen liemi;
• lihan, sianlihan, makkaran jne. rasvaiset osat;
• rasvainen, suolattu, säilykekala, kaviaari;
• maito ja muut maitotuotteet, paitsi vähärasvainen raejuusto;
• paistetut munat, munakas;
• pasta, vermicelli, pavut ja herneet, helmiohra ja ohrajauhot;
• tuoreet vihannekset ja hedelmät;
• suolakurkut, marinoidut ruoat, kastikkeet;
• makeat tuotteet, mukaan lukien hillot, hunaja, kompotit jne.;
• voi, levite, ruoanlaittorasva;
• maitopohjaiset juomat, hiilihapotetut ja kylmät juomat, mehut.

Tällaisen ruokavalion valikko voi näyttää karkeasti tältä:

• Aamiaiseksi: Kaurapuuroa veden kera, lasillinen vihreää teetä ja korppu.
• Välipala: Mustikkaliemiä, raejuustoa;
• Lounaaksi: Kupillinen vähärasvaista lientä mannaryynien, höyrytettyjen lihapullien ja hyytelön kera.
• Iltapäivän välipala: ruusunmarjajuoma, korppu.
• Illalliseksi: Höyrytettyä kalafileetä, tattarin kera, teetä.
• Tunti ennen nukkumaanmenoa: paistettu omena ilman kuorta.

Sinun tulisi noudattaa tätä ruokavaliota, kunnes tilasi paranee tasaisesti, minkä jälkeen sinun tulee vähitellen lisätä ruokavalioosi tuttuja ruokia ja ruokia. Normaaliin ruokavalioon siirtymistä äkisti ei suositella, koska se voi aiheuttaa taudin uusiutumisen.

Suoliston koliikin ehkäisy

Jotta luonnolliset ruoansulatusprosessit eivät häiriintyisi eivätkä ruoansulatuksen ja imeytymisen epäonnistuminen häiriintyisi, sinun on ajateltava suolistohäiriöiden ehkäisemistä ajoissa. Jos koliikki on aiemmin vaivannut sinua, on parempi kääntyä lääkärin puoleen.

Sinun tulisi tasapainottaa ruokavaliotasi, välttää ylensyöntiä tai uppoutumista paistettuihin tai mausteisiin ruokiin, rajoittaa makeisten ja virvoitusjuomien kulutusta. Ruokavaliossasi tulisi painottaa kasvisruokia, viljaa, lihaa ja kalaa, jotka on höyrytetty, haudutettu tai omassa liemessään paistettu.

On ehdottomasti suositeltavaa muistaa juoda riittävästi nesteitä ja käyttää tuoreita fermentoituja maitotuotteita.

Muita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat:

• urheilu, liikunta, päivittäiset kävelyt;
• paastopäivät;
• selän ja vatsan hieronta;
• juominen yrttiteetä lisäämällä minttua, kamomillaa, kuminaa, fenkolia.

Terveytemme riippuu pitkälti elämäntavoistamme ja ravitsemusperiaatteistamme, joten jokainen voi ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ajoissa.

Suoliston koliikin ennuste

Oikea-aikaisella avulla suolistosairauksien ennuste voi olla suotuisa. Päinvastaisessa tilanteessa koliikki voi pahentua ja johtaa komplikaatioiden ja kroonisten suolistosairauksien kehittymiseen.

Se, meneekö koliikki ohi ilman jälkiä vai jättääkö sillä seurauksia, riippuu tämän tilan syistä. Yleiset toiminnalliset häiriöt päättyvät useimmissa tapauksissa hyvin. Jos noudatat ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, voit jopa välttää taudin toistumisen.

Usein toistuva koliikki voi myöhemmin "palata kummittelemaan" ärtyvän suolen oireyhtymän, dysbakterioosin, enterokoliitin ja muiden ruoansulatuskanavan häiriöiden muodossa. Siksi, jos olet altis tällaisille sairauksille, on erittäin suositeltavaa noudattaa terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa, olla syömättä liikaa ja välttää epäterveellistä ruokaa. Suolistokoliikki ei synny itsestään, ilman syytä. Ja syy on useimmiten siinä, mitä, milloin ja miten syömme.