Sosiaalinen elämä

Uiminen: perusturvallisuustoimenpiteet

Kesä on lomailun ja matkustamisen aikaa.

20 June 2012, 10:26

Nektariinit, luumut ja persikat voivat auttaa sinua säilyttämään ihannepainosi.

Texasin amerikkalaiset tiedemiehet väittävät, että nektariinit, luumut ja persikat sisältävät hyödyllisiä yhdisteitä, jotka auttavat torjumaan metabolista oireyhtymää, joka puolestaan provosoi diabeteksen, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen kehittymistä.

19 June 2012, 10:51

Miten parantaa toimistotyöntekijöiden suorituskykyä?

Lähes kaikki suurkaupungin asukkaat kokevat hapenpuutetta (hypoksiaa). Useimmiten sen uhrit ovat toimistotyöntekijöitä, koska he viettävät suurimman osan ajastaan huonosti ilmastoiduissa tiloissa, tukkoisessa liikenteessä ja ovat stressaavassa tilanteessa. Tämän seurauksena ajattelukyky heikkenee, muisti ja keskittymiskyky heikkenevät, ilmenee uneliaisuutta, päänsärkyä, väsymystä, lisääntynyttä alttiutta kausiluonteisille sairauksille ja havaitaan energian puutetta.

19 June 2012, 10:36

Useimmat miehet pelkäävät mennä lääkäriin

Monet aikuiset miehet eivät mittaa verenpainettaan, kolesteroliaan, pulssiaan tai edes tarkistuta hampaitaan vuosittain. He pelkäävät mennä lääkäriin, jos kuulevat jotain epämiellyttävää.

19 June 2012, 10:13

Kolmasosa ruotsalaisista pareista harrastaa seksiä lasten läsnä ollessa

Skandinaavisen seksuaalisen vapautumisen trendi on paljastunut uudessa, yllättävässä valossa. Kuten kysely osoitti, kolmannes ruotsalaisista äideistä ei ainoastaan ole hämmentynyt nukkuvien lasten läsnäolosta seksin aikana aviomiehensä tai kumppaninsa kanssa, vaan jopa vie lapsensa samaan sänkyyn.

19 June 2012, 09:58

Miten syödä istunnon aikana hyvän tuloksen osoittamiseksi?

Tutkijat ovat osoittaneet, että älylliset kyvyt riippuvat ravinnon laadusta. Opiskelijoiden on erityisen tärkeää noudattaa oikeanlaista ruokavaliota. Oppilaitoksen tenttitilaisuus asettaa lisääntyneitä vaatimuksia opiskelijoiden suorituskyvylle ja henkiselle toiminnalle. Miten sinun tulisi syödä tenttien aikana, jotta saat hyvän tuloksen?

19 June 2012, 09:54

Hotellihuoneiden likaisimmat paikat on nimetty...

Haluatko välttää tarpeetonta kosketusta haitallisten mikro-organismien kanssa hotellissa oleskelusi aikana? Älä silloin kytke televisiota tai valoja päälle huoneessasi – tuoreen tutkimuksen mukaan television kaukosäätimen ja valokatkaisijoiden pinnat ovat paikkoja, joissa eniten bakteereja löytyy.

19 June 2012, 09:39

Pitkään märissä uimavaatteissa oleskelu aiheuttaa terveysongelmia.

Kun lähdet kauan odotetulle rantalomalle, harkitse toisen uima-asun ostamista varmuuden vuoksi? Tai jopa kahden? Ja myös vaihtorantavaatteiden ostamista miehellesi ja lapsillesi. Gynekologit, urologit ja nefrologit ovat vuosien tutkimusten tuloksena havainneet, että pitkään märissä uima-asuissa oleminen voi johtaa terveysongelmiin.

19 June 2012, 09:28

Teetä rakastavilla miehillä on riski sairastua eturauhassyöpään

Glasgow'n yliopistosta (Skotlanti) saatiin mielenkiintoista tietoa: kävi ilmi, että teetä rakastavilla miehillä on lisääntynyt eturauhassyövän kehittymisen riski. Tutkimusraportti aiheesta on julkaistu Nutrition and Cancer -lehdessä.

19 June 2012, 09:22

Voit lihoa kesällä jopa enemmän kuin talvella.

Yleensä kuumalla säällä ihmiset syövät vähemmän ja yrittävät liikkua enemmän. Kesäkuusta elokuuhun on kuitenkin erittäin helppo lihoa. Tällöin useimmat ihmiset menettävät itsensä hallinnan. He uskovat naiivisti polttavansa enemmän kaloreita kuin lihovat. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa.

18 June 2012, 10:30