Yötyö on erittäin vaarallista terveydelle

Säännöllinen yövuorotyö on luonnotonta ihmiskeholle. Tutkijat ovat havainneet, että tällainen elämäntapa estää DNA:n uudistumisprosesseja, mikä ajan myötä voi johtaa solujen ennenaikaiseen ikääntymiseen ja onkologian kehittymiseen.

Hieman aiemmin asiantuntijat olivat jo onnistuneet löytämään yhteyden yötyöskentelyn ja neurodegeneratiivisten ja aineenvaihduntasairauksien kehittymisen välillä. Viimeisin tutkimus kuitenkin mahdollisti näiden patologioiden kehittymisen selittämisen sekä uusien häiriöiden löytämisen. Kävi ilmi, että luonnollisen elämänrytmin häiriö johtaa DNA:n korjaavien reaktioiden häiriintymiseen.

Yksi projektin tekijöistä, professori Pravin Bhatti, F. Hutchinson Cancer Research Centerin (Yhdysvallat) edustaja, raportoi tutkimuksen tuloksista Occupational and Environmental Medicine -lehdessä.

Hieman ennen tutkimusta professori havaitsi, että päiväunen kesto liittyy virtsan 8-hydroksideoksiguanosiinin pitoisuuteen. Tämä aine on vaurioituneen DNA:n uudistumisprosessin aikana muodostuva sivutuote.

Kuvattu löytö johti tiedemiehet ajatukseen, että tämän aineen sisältöä voidaan käyttää solujen regeneratiivisten ominaisuuksien indikaattorina.

Asiantuntijat ovat esittäneet, että päivä- ja yöunen keskinäinen korvautuminen johtaa melatoniinin tuotannon häiriintymiseen – ja sitä kautta DNA:n korjauksen häiriintymiseen.

Hypoteesin vahvistamiseksi tutkittiin viittäkymmentä vuorotyöntekijää, jotka olivat olleet hereillä yöllä ja nukkuneet päivällä useiden vuosien ajan. Aineen tuotannon arvioimiseksi virtsassa käytettiin huipputeknologista menetelmää, jossa käytettiin tehokasta kromatografiaa ja sähkökemiallisia ilmaisimia.

Tämän seurauksena havaittiin, että melatoniinin taso "yötyöntekijöillä" oli merkittävästi alhaisempi ja DNA:n korjauksen indikaattori laski 20%.

Tiedemiesten mukaan tällaiset indikaattorit ovat erittäin, erittäin epäsuotuisia. Ne osoittavat, että luonnon asettamien elämäntapojen muuttaminen vaikuttaa negatiivisesti ihmissolujen DNA:n uudistaviin ominaisuuksiin. Eikä yhdellä tai kahdella prosentilla, vaan moninkertaisesti!

Asiantuntijoiden mukaan ihmiskehosta tulee puolustuskyvytön haitallisia ulkoisia vaikutuksia ja ikään liittyviä solujen muutoksia vastaan. Solurakenteilla ei yksinkertaisesti ole aikaa toipua, eivätkä ne pysty vastustamaan kasvainprosesseja, hormonaalisia patologioita ja muita sairauksia.

Luonnollisen järjestelmän rikkomisen seurauksena ihminen ikääntyy nopeammin ja kuolee vastaavasti aikaisemmin.

"Ottaen huomioon DNA:n uudistumisen ja melatoniinipitoisuuden välisen suhteen, voimme neuvoa ihmisiä ottamaan erityisiä melatoniinia sisältäviä valmisteita. Tietenkin, jos tällaisilla ihmisillä ei ole mahdollisuutta luoda normaalia luonnollista elämäntapaa ja nauttia täysistä yöunista. Tämä auttaa tasoittamaan yörytmin kielteisiä vaikutuksia vuorotyöntekijöillä", tutkijat uskovat.