Saako imettävä äiti juoda alkoholia?

Lähes kaikki, mitä imettävä äiti juo tai syö, päätyy rintamaitoon ja sitten vauvan elimistöön. Siksi on erittäin tärkeää, että nainen seuraa huolellisesti ruokavaliotaan ja täyttää sen vain terveellisellä ruoalla ja juomilla. Ehkä ei ole äitiä, joka ei arvaisi alkoholijuomien haitoista - sekä raskauden että imetyksen aikana. Monet kuitenkin kysyvät: pitäisikö alkoholi kokonaan sulkea pois vai voidaanko sen käyttöä vain rajoittaa? Ovatko alkoholi ja imetys yhteensopivia pieninä annoksina?

Tutkijat ovat jo tehneet melko paljon tutkimusta, jonka ansiosta he ovat osoittaneet, että alkoholi ja imetys ovat erittäin vaarallinen yhdistelmä, koska se vaarantaa vauvan hauraan terveyden. Alkoholin vaara imetyksen aikana määräytyy vauvan iän, imettävän äidin painon, kulutetun alkoholin määrän ja vahvuuden sekä sen mukaan, onko nainen nauttinut ruokaa alkoholijuoman kanssa.

• Lapsen maksa on erittäin haavoittuvainen: alle 3 kuukauden ikään asti maksa neutraloi alkoholia 50 % hitaammin kuin aikuisella ja alle 6 kuukauden ikään asti 25 % hitaammin.
• Mitä suurempi imettävän äidin paino on, sitä nopeammin alkoholi neutraloituu hänen kehossaan.
• Mitä enemmän alkoholia äiti juo imetyksen aikana, sitä kauemmin sen poistuminen verenkierrosta kestää. Vastaavasti mitä vahvempaa alkoholijuomaa nautitaan, sitä kauemmin sen poistuminen elimistöstä kestää.
• Jos nainen söi ruokaa alkoholin käytön aikana, alkoholin imeytyminen suolistossa vähenee jonkin verran.

Alkoholia erittyy helposti äidinmaitoon imetyksen aikana. Veren alkoholipitoisuus on korkeimmillaan puolen tunnin tai tunnin kuluttua alkoholin nauttimisesta tyhjään vatsaan tai tunnin tai puolentoista tunnin kuluttua alkoholin nauttimisesta ruokailun yhteydessä.

Alkoholi neutraloituu maksan saavuttua. Se, kuinka nopeasti tämä tapahtuu, riippuu edellä mainituista tekijöistä. Imettävän äidin painolla on suuri merkitys: esimerkiksi jos hän painaa 54 kg, 150 ml:ssa viiniä tai 330 ml:ssa olutta oleva alkoholi poistuu verenkierrosta keskimäärin 2,5 tunnissa. Viskiä tai konjakkia juodessa eliminaatio- ja neutralointiaika viivästyy merkittävästi - esimerkiksi 45 ml vodkaa voi "poistua" jopa 13 tunnissa.

Mitä vauvalle tapahtuu, jos äiti juo alkoholia imetyksen aikana?

Yhdellä alkoholiannoksella (puhumme noin 45 ml vodkaa, 330 ml olutta tai 150 ml viiniä) lapsella ilmenee oireita, kuten apatiaa, heikkoutta ja unihäiriöitä.

Jos äiti juo säännöllisesti alkoholia ja imettää, lapsilla alkaa olla ongelmia painonnousun kanssa ja he jäävät usein jälkeen psykomotorisessa kehityksessä.

Monet imettävät äidit ovat varmoja, että jos lypsät maitoa alkoholin nauttimisen jälkeen, voit imettää vauvaasi turvallisesti. Tosiasia on, että alkoholit tunkeutuvat helposti sekä verestä maitoon että takaisin, joten maidon alkoholipitoisuus vastaa sen pitoisuutta verenkierrossa.

Toisin kuin yleisesti uskotaan, alkoholin poistumista verenkierrosta ei voi nopeuttaa juomalla suuria määriä vettä, teetä tai kahvia.

Äidin elimistöstä poistuu keskimäärin 130 ml alkoholia, riippuen äidin painosta:

	Paino 50 kg	Paino 60 kg	Paino 70 kg
Alkoholipitoinen olut	Noin 45 minuuttia	Noin 40 minuuttia	Alle 40 minuuttia
Vähäalkoholinen hiilihapotettu juoma 9 %	1 tunti ja 45 minuuttia	1 tunti ja 35 minuuttia	1 tunti 30 minuuttia
Puolimakea samppanja	2 tuntia	1 tunti ja 55 minuuttia	1 tunti ja 50 minuuttia
Puolimakea viini	2 tuntia ja 25 minuuttia	2 tuntia ja 20 minuuttia	2 tuntia ja 10 minuuttia
Jälkiruokaviini	3 tuntia ja 15 minuuttia	3 tuntia ja 10 minuuttia	3 tuntia ja 5 minuuttia
Alkoholi	5 tunnista ja 25 minuutista alkaen	5 tunnista ja 15 minuutista alkaen	5 tunnista ja 10 minuutista alkaen
Konjakki, vodka	7 tunnista ja 5 minuutista alkaen	Klo 7 alkaen	6 tuntia ja 55 minuuttia alkaen

Voiko imettävä äiti juoda olutta?

Jotkut äidit ajattelevat, että oluen juominen lisää maidontuotantoa – tämä ei pidä paikkaansa. Aluksi rinnat todellakin tuntuvat "täynnä" ja maitoa on enemmän. Tällaiset tuntemukset liittyvät useisiin tekijöihin:

• - alkoholi pidättää nestettä kudoksissa – tämä johtaa verisuonten ja imusolmukkeiden turpoamiseen rintarauhasissa;
• - alkoholi ruokinnan aikana estää oksitosiinihormonin vapautumista, mikä johtaa seuraavaan vaikutukseen: rinta on täynnä maitoa, mutta vauva imee pienemmän määrän maitoa kuin ennen - maitotiehyiden kaventumisen vuoksi.

Siksi on parempi olla yhdistämättä olutta ja imetystä.

[ 1 ], [ 2 ]

Voiko imettävä äiti juoda alkoholitonta olutta?

Alkoholittoman oluen ja imetyksen välisestä yhteydestä on useita asiantuntijalausuntoja. Toisaalta alkoholittoman oluen valmistusprosessi on melko turvallinen, joten juoma on hyvin samanlainen kuin alkoholipitoinen vastineensa, mutta se ei sisällä käytännössä lainkaan alkoholia.

Mutta tässäkin naiset saattavat kohdata ongelman. Ensinnäkin kaikki kaupoissa myytävät alkoholittomat oluet eivät ole samanlaatuisia. Häikäilemättömät valmistajat saattavat lisätä alkoholittomaan juomaan haitallisia aineita, väriaineita, kasvihormoneja jne. Siksi on ensinnäkin varmistettava tuotteen laatu.

Toiseksi, vauva ei välttämättä pidä oluen sisältämän maltaiden ja humalan mausta – jopa siinä määrin, että hän kieltäytyy imettämästä. Siksi alkoholittoman oluen juominen imetyksen aikana on kiistanalainen kysymys.

Voiko imettävä äiti juoda viiniä?

On olemassa käsitys, että viinillä on positiivinen vaikutus lasten unen laatuun. Monet äidit uskovat, että juomalla vähän viiniä ennen ruokintaa he voivat rauhoittaa vauvaa ja antaa hänelle syvän ja pitkän unen. Amerikkalaiset asiantuntijat ovat testanneet tätä oletusta ja kumonneet sen täysin. He ovat osoittaneet, että imettävän äidin viininjuonti johtaa lapsen hermoston häiriöihin: ensimmäisistä minuuteista lähtien vauva tuntee euforiaa, joka muistuttaa normaalia päihtymyksen tilaa. Tällöin hermosolujen toiminta heikkenee ja vauva nukahtaa. Tällainen uni on kuitenkin raskasta, ja siihen liittyy usein heräämisiä ja jopa painajaisia - se on pinnallista, koska siitä puuttuu rauhallisen unen vaihe. Seuraavana aamuna lapsesta tulee ärtyisä ja oikukas tai labiili ja estynyt - asianmukaisen levon puutteen vuoksi.

Siksi asiantuntijat neuvovat pidättäytymään viinin juomisesta imetyksen aikana – vauvan terveyden ja hyvinvoinnin vuoksi.

Voiko imettävä äiti juoda samppanjaa?

Kunnes vauva on kuuden kuukauden ikäinen, on parempi olla ajattelematta alkoholia ja erityisesti samppanjaa - jopa merkityksetön, ensi silmäyksellä oleva määrä alkoholia voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa vauvalle. Useimmat asiantuntijat uskovat, että kaikki alkoholi tulisi sulkea pois imetyksen aikana kuuteen kuukauteen asti.

Mutta vaikka lapsi olisi jo kuuden kuukauden ikäinen, samppanjan kulutusta tulisi rajoittaa: muutama siemaus riittää. Lisäksi on parempi aloittaa ruokinta samppanjan juomisen jälkeen aikaisintaan 2,5–3 tunnin kuluttua.

Mitä jos äiti ei voinut vastustaa kiusausta ja joi vähän alkoholia?

Ensinnäkin: et voi tarjota rintaa vauvalle, jos on pienimpiäkään merkkejä päihtymyksestä.

Toiseksi: jos nainen aikoo juoda alkoholia imetyksen aikana, hänen on lypsävä etukäteen riittävä määrä "puhdasta" maitoa – sitä voidaan säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa jonkin aikaa.

Kolmanneksi: juhlaan osallistuessaan naisen ei tule missään nimessä unohtaa olevansa äiti – hänellä on valtava vastuu paitsi omasta elämästään ja terveydestään, myös pienen – vielä täysin puolustuskyvyttömän – lapsen terveydestä.

On parempi olla yhdistämättä alkoholia ja imetystä ollenkaan - vaikka jotkut asiantuntijat ilmoittavat imettäville naisille "hyväksyttävän" alkoholiannoksen. "Hyväksyttävä" ei tarkoita "turvallista". Jokaisen vanhemman tulisi ymmärtää, että pienen ihmisen terveys on aina arvokkaampaa kuin mikään nautinto.