Ravitsemus kohdunkaulan dysplasiaa varten

Kohdunkaulan dysplasian ravitsemuksella on tärkeä rooli koko hoitokulussa. On luotettavasti todettu, että CIN voi olla seurausta paitsi virusinfektiosta, myös normaalin ruokavalion puutteesta - vitamiinien, mikroelementtien, proteiinien ja joidenkin hiilihydraattien puutteesta. Terveellinen ravitsemus voi nopeuttaa hoitoprosessia sekä parantaa yleistä vastustuskykyä, suojaavia toimintoja ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Erityisruokavalio on erityisen tärkeä, jos kohdunkaulan dysplasia määritellään HPV:n (ihmisen papilloomaviruksen) komplikaationa.

Mitkä ruoat, vitamiinit ja mikroelementit voivat auttaa kohdunkaulan dysplasian hoidossa?

1. B9-vitamiini eli foolihappo. Aktivoi hematopoieesia, normalisoi limakalvojen tilaa, säätelee proteiiniyhdisteiden synteesiä. Esiintyy seuraavissa tuotteissa: sitrushedelmät (greippi, appelsiini), naudanmaksa, herkkutatit, kova juusto, kaurapuuro, kaikki soijatuotteet, raejuusto, kukkakaali ja ruusukaali, pavut, kananmunankeltuainen.
2. Askorbiinihappo (C-vitamiini). Aktivoi immuunijärjestelmää, osallistuu aineenvaihdunnan ja hematopoieesin normalisointiin, parantaa oksidatiivisia ja korjaavia prosesseja, normalisoi veren hyytymistä. Tätä vitamiinia on eniten seuraavissa tuotteissa: kaikki sitrushedelmät, mustaherukka, ruusunmarjat, kiivi, suolaheinä, tyrni ja kukkakaali.
3. Beetakaroteeni (provitamiini) ja A-vitamiini. Stimuloi suojaavia toimintoja, säätelee normaalia solujen aineenvaihduntaa, osallistuu lisämunuaisten toimintaan, sillä on antiviraalinen vaikutus. Luettelo tuotteista, jotka sisältävät paljon beetakaroteenia: naudanmaksa, kaikki keltaiset ja oranssit vihannekset ja hedelmät, merikala (kalaöljy), salaatti, porkkanat, hyvä luonnonvoi, kananmunankeltuainen. On huomattava, että vitamiini on yhdistettävä rasvoihin ja öljyyn, jotta se imeytyy elimistöön ja tuo todella hyötyä.
4. Seleeni on melko harvinainen hivenaine, jonka puutos voi vaikuttaa negatiivisesti yleiseen terveydentilaan. Yhdessä E- ja C-vitamiinin kanssa seleeni voi tarjota tehokkaan antioksidanttisen vaikutuksen. Seleeni tehoaa myös bakteeri- ja virusinfektioihin, stimuloi paikallisen immuniteetin suojaavia ominaisuuksia, osallistuu umpieritysjärjestelmän normalisointiin ja kontrolloi solujen jakautumista. Kohdunkaulan dysplasian ruokavalioon tulisi kuulua seleeniä sisältäviä tuotteita, kuten sianmaksaa, palkokasveja, pähkinöitä, tattaria, merikalaa, merilevää ja oluthiivaa.

Yhteenvetona voimme tarjota seuraavan luettelon erityisruokavaliosta:

• Päivittäinen annos tuotteita, jotka sisältävät PUFA:ta eli omega-3-monityydyttymättömiä happoja. Helpoin tapa on ostaa kalaöljyä apteekista ja ottaa sitä kerran päivässä, 2 kapselia.
• Osta monivitamiinikompleksi ja juo sitä ohjeiden mukaan.
• Ota jokaisen aterian aikana lääkevalmiste entsyymeillä (festal, mezim).
• Kohdunkaulan dysplasian kehittymisriskin minimoimiseksi on tarpeen juoda antioksidantteja (koentsyymi Q10) päivittäin.

Mitä ruokia tulisi välttää, jos sinulla on kohdunkaulan dysplasia?

• Kaikenlaiset savustetut lihat.
• Paistetut ruoat.
• Poista alkoholi kokonaan ruokalistaltasi.
• Mausteiset ja pippuriset ruoat.
• Rajoita makeisten kulutusta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]