Vakavien suhteiden pelko naisilla ja miehillä

Niiden erityisten inhimillisten pelkojen joukosta, joita pidetään irrationaalisina (motivoimattomina) ja joita kutsutaan fobioiksi, erotetaan ihmissuhdepelko tai emotionaalisen kiintymyksen pelko. Samanaikaisesti rakkaussuhteiden pelko, joka usein tuomitsee ihmisen yksinäisyyteen, määritellään filofobiaksi. [ 1 ]

Epidemiologia

Ulkomaisten lähteiden mukaan lähes 17 prosentilla psykoanalyytikoille hakeutuvista havaitaan pelkoa läheisistä ihmissuhteista.

1980-luvun lopulta lähtien japanilaisten nuorten keskuudessa on ollut laajalle levinnyt sosiogeeninen itseeristyksen oireyhtymä, hikikomori, johon liittyy sosiaalisen fobian elementtejä. 500 000–2 miljoonaa ihmistä elää eristäytyvää elämäntapaa, kieltäytyy läheisistä suhteista ja rajoittaa kommunikointia mahdollisimman paljon kaikkien muiden kuin perheenjäsenten kanssa. Samaan aikaan (kyselyn tulosten mukaan) vain 35 % japanilaisista naimisissa olevista aikuisista uskoo, että heidän henkilökohtaista onnellisuuttaan edistää suhde puolisoon tai kumppaniin.

Syyt parisuhde-ahdistus

Mahdollisia syitä sekä mahdollisia riskitekijöitä tämän tyyppisen fobisen häiriön kehittymiselle – kohtuuttoman liioitellun pelon muodossa suhteista jonkun ympärillä olevan kanssa – voi olla sekä alitajuinen reaktio oman merkityksettömyyden tunteeseen että seurausta perheen kokemuksen puutteesta tunteiden ja ajatusten jakamisessa läheisten kanssa. Näin tapahtuu, jos vanhemmat ovat emotionaalisesti epävakaita tai etäisiä ihmisiä; jos perheen ilmapiirissä oli vieraantumista eikä luottamuksellisia suhteita ollut; kun lapselta tai teini-ikäiseltä riistettiin henkilökohtainen tila ja hänen puheessaan kuultiin usein moitteita, mikä voi johtaa pakko-oireisen neuroosin, oman haavoittuvuuden tunteen ja emotionaalisen labiilin muodostumiseen.

Ja tämä syvään juurtunut läheisyyden pelko – emotionaalinen ja usein fyysinen – saa ihmisen vetäytymään joka kerta, kun suhteesta tulee liian läheinen ja vie hänet pois "emotionaalisesta mukavuusalueesta", eli tavasta pidätellä tai täysin estää tunteitaan. Tämä johtaa hypotymiaan ( jatkuvasti huonoon mielialaan), masennukseen ja jopa joidenkin psykiatrien mukaan sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön – sosiaaliseen fobiaan, johon liittyy lisääntynyt pelko ja sosiaalisten tilanteiden ja kommunikaation välttäminen johtuen hämmennyksen, kiusallisuuden ja ahdistuksen tunteesta muiden negatiivisesta mielipiteestä heistä. [ 2 ]

Myös lapsuudessa ja varhaisnuoruudessa koetut emotionaaliset shokit, jotka liittyvät läheisten menettämiseen tai heistä eroon, pidetään filofobian pääasiallisena syynä. Lue lisää - Pelko erosta vanhemmista ja pelko vieraita kohtaan

Välttääkseen henkisen kivun (emotionaalisen trauman) toistumisen henkilö välttää myös kiintymyssuhteita, joskus kehittäen välttävän persoonallisuushäiriön.

Brittiläisen psykologin John Bowlbyn (1907-1990) esittämän psykologian olemassa olevan kiintymyssuhteen teorian mukaan ihmisten väliset emotionaaliset yhteydet muodostuvat psykologisen mallin pohjalta, jolla on motivaatiojärjestelmä (syntyy luonnollisen valinnan prosessissa) ja selkeät käyttäytymispiirteet. Ensin vanhempien ja lasten välille syntyy pitkäaikaisia yhteyksiä (kiintymyssuhteita), ja sitten tämäntyyppinen suhde siirtyy aikuisuuteen.

Tämä pätee myös romanttisten kumppanien välisiin suhteisiin. Asiantuntijat tulkitsevat vakavien rakkaussuhteiden pelkoa sitoutumisfobiaksi, jonka syitä voivat olla paitsi lapsuuden kiintymyssuhdeongelmat, kasvatuksen ja persoonallisuuden erityispiirteet, myös väkivalta ja/tai epäterveet aiemmat kumppanisuhteet.

Sitoutumisen pelko, joka usein ulottuu muillekin elämän osa-alueille, selittää myös pelon aloittaa suhde, erityisesti vakavan ja pitkäaikaisen sellaisen.

Lisäksi miesten ihmissuhdepelko voi perustua torjutuksi tulemisen pelkoon (alhainen itsetunto ja epävarmuus) - tuskallisten hylkäämisten kokemusten, aiempien ihmissuhteiden emotionaalisesti traumaattisten kokemusten (petos, uskottomuus jne.) läsnä ollessa. Monissa tapauksissa, erityisesti introverteilla henkilöillä, yhteys voidaan kuitenkin jäljittää neurologiseen häiriöön, kuten neurasteniaan.

Pelko tai ahdistus emotionaalisesta läheisyydestä toisen henkilön kanssa voi kehittyä peloksi suhteista vastakkaisen sukupuolen kanssa ja peloksi seksuaalista läheisyyttä – peloksi seksisuhteita kohtaan (erotofobia tai genofobia). Byrne (1977) ja hänen kollegansa kehittivät käsitteellisen viitekehyksen, joka luo joukon suhteita eroottisten ärsykkeiden, teoreettisten konstruktioiden ja seksuaalisen käyttäytymisen välille. Yksi tämän teorian pääkomponenteista on eräänlainen emotionaalinen reaktio seksuaalisiin ärsykkeisiin, jota kutsutaan erotofobia-erotofiliaksi.

Seksuaalisen läheisyyden pelko – miehillä seksin pelko kehittyy usein psykogeenisen erektiohäiriön (impotenssin) seurauksena, mutta niiden takaisinkytkentää ei voida sulkea pois. Myös dysmorfia taidysmorfomaniaoireyhtymä on mahdollinen (kohtuuton tyytymättömyys omaan kehoon, liioiteltu häpeä siitä).

Ja naisten seksin ja ihmissuhteiden pelko voi juontaa juurensa traumaperäisestä stressihäiriöstä ja muodostuneesta seksuaalisen väkivallan uhrin oireyhtymästä (jos potilaan historiassa sellaista oli), tai irrationaalisen seksuaalisen väkivallan pelon (vastafobia tai agrafofobia) läsnä ollessa, tai kaikkien miesten pelosta – androfobiasta.

Synnyssä

Jos normaalissa tilanteessa pelko aiheuttaa luonnollisen "taistele tai pakene" -reaktion, jonka avulla eläimet ja ihmiset voivat reagoida nopeasti todellisiin uhkiin, irrationaalista ja liiallista pelkoa ja ahdistusta pidetään ahdistuneisuushäiriöissä esiintyvinä sopeutumattomina reaktioina.

Niiden patogeneesi sekä fobioiden kehittymismekanismit ovat edelleen tutkimuksen kohteena. Viime aikoina monet tutkijat yhdistävät lisääntyneen pelon ja ahdistuksen neuroendokriinisiin ongelmiin, erityisesti serotoniinin, dopamiinin ja GABA:n (gamma-aminovoihappo) epätasapainoon, jotka vaikuttavat aivorakenteiden välittäjäaineiden reseptoreihin (jotka määrittävät käyttäytymis- ja emotionaalisia reaktioita), sekä lisääntyneeseen adrenaliinin ja kortisolin eritykseen, jotka pääsevät systeemiseen verenkiertoon. [ 3 ]

Lue myös:

• Ihmisten pelot
• Fobiset häiriöt

Oireet parisuhde-ahdistus

Asiantuntijoiden mukaan ihmisen on vaikea havaita ensimmäisiä ihmissuhdepelon merkkejä. Mutta jos joka kerta, kun lähestyt toista ihmistä (myös vastakkaista sukupuolta), tunnet olosi, kuten sanotaan, levottomaksi, eli tunnet olosi kiusalliseksi ja ahdistuneeksi (ja usein – haluat lopettaa kommunikoinnin ja lähteä), on mahdollista, että sinulla on emotionaalisen kiintymyksen ja rakkaussuhteiden pelko.

Tällaisissa tilanteissa tiedostamattoman voimakkaan pelon oireet voivat ilmetä paniikkikohtauksen muodossa: suun kuivuminen ja heikkouden tunne, korvien soiminen ja huimaus, hikoilu tai vilunväristykset, hengitysvaikeudet ja nopea sydämensyke, kipu tai kireys rinnassa, pahoinvointi ja tarve käydä vessassa. [ 4 ]

Diagnostiikka parisuhde-ahdistus

Fobioiden ja pelkojen diagnosointiin liittyy tiettyjä vaikeuksia, koska asiantuntijaan yhteyttä ottavan henkilön on oltava tietoinen ongelman olemassaolosta ja haluttava ratkaista se.

Sen tunnistamiseksi suoritetaan neuropsykkisen pallon tutkimus, ja fyysisesti havaittavien ilmentymien läsnä ollessa suoritetaan autonomisen hermoston tutkimus.

Hoito parisuhde-ahdistus

Jokainen fobia on yksilöllinen, ja sen hoito on myös yksilöllistä. Se sisältää kognitiivisen käyttäytymisterapian, altistusterapian käytön, jonka psykoterapeutti suorittaa pelon ja ahdistuksen voittamiseksi, sekä hypnoterapian.

Psykoterapian lisäksi käytetään erilaisia rentoutustekniikoita ja fyysisiä harjoitussarjoja rentoutumisen ja hengityksen hallinnan avuksi.

Bentsodiatsepiineja voidaan määrätä lisääntyneen ahdistuksen, vakavan pelon ja paniikkikohtausten oireiden lievittämiseen. Masennuslääkkeitä käytetään masennustiloihin.

Pätevä seksologi, joka vetää yksilöllisiä psykoseksuaalisen terapian istuntoja, osaa parantaa seksuaalisen kanssakäymisen pelon. [ 5 ]

Ennaltaehkäisy

Erityisiä menetelmiä parisuhdepelon ehkäisemiseksi ei ole kehitetty.

Ennuste

Suhteiden pelosta, jolla on erilaisia syitä, ei ole aina mahdollista päästä eroon, joten asiantuntijat eivät anna ennusteita.