Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Carcade tee: pako kuumuudesta
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Hibiskus on universaali juoma: sitä voi juoda kuumana talvella tai kylmänä kesällä. Erityisen usein ajattelemme "punaista" teetä kuumalla säällä. Jäällä tarjoiltu hibiskus on loistava tapa sammuttaa jano ja nauttia miellyttävästä mausta.
Karkade, joka tunnetaan myös nimellä "hibiskus" tai sudanilainen ruusu, on yksi Pohjois-Afrikan ja Etelä-Aasian maiden perinteisistä juomista. Makunsa lisäksi sillä on myös paljon lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se on erinomainen kuumetta alentava ja sydän- ja verisuonilääke. Ja Iranissa hibiskusta käytetään verenpaineen vakauttamiseen.
Viimeaikaisissa tieteellisissä kokeissa tutkijat tulivat siihen tulokseen, että "punaista" teetä voidaan käyttää onnistuneesti rasvan aineenvaihdunnan parantamiseen, ateroskleroosin, sepelvaltimotaudin ja diabeteksen tilan normalisointiin.
Vuonna 2010 tehtiin tutkimus, joka vahvisti hibiskusteen juomisen merkityksen korkeasta verenpaineesta kärsiville. Kokeeseen osallistujille tarjottiin kolme kuppia "punaista" teetä tai "lumelääkettä" maustetun kompotin muodossa. Koe kesti puolitoista kuukautta. Todettiin, että hibiskus aiheutti systolisen verenpaineen vakaan laskun toisin kuin "lumelääke". Tämä vaikutus osoittautui merkittävimmäksi kuumana vuodenaikana, jolloin kohonneen verenpaineen riski hypertensiivisillä potilailla on erityisen korkea.
Hibiskus on hyödyllinen myös painoaan seuraaville, sillä tämä tee stimuloi aineenvaihduntaa ja sillä on hyödyllinen vaikutus erityisesti rasvan aineenvaihduntaan.
Juoma sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka edistävät kehon nuorentamista ja puhdistamista.
Joidenkin lähteiden mukaan kaikki eivät kuitenkaan voi nauttia hibiskusta. Kuten millä tahansa rohdosvalmisteella, sudanilaisella ruusulla on omat vasta-aiheensa. Esimerkiksi Arizonan amerikkalaisen yliopiston tutkijoiden tutkimuksen mukaan hibiskuksen nauttiminen suurina määrinä vaikuttaa negatiivisesti maksaan (asiantuntijat eivät tarkenna, mistä määrästä juomaa on kyse). Siksi juoman juominen ei ole toivottavaa ihmisille, jotka kärsivät maksasairauksista.
Lisäksi ei ole suositeltavaa yhdistää hibiskusta diureettihydroklooritiatsidin ja kuumetta alentavan lääkkeen parasetamolin kanssa, koska tee vaikuttaa näiden lääkkeiden terapeuttiseen vaikutukseen.
Punaisen teen juomista raskauden aikana ei suositella, vaikka asiaa koskevaa tutkimusta tehdäänkin vielä.
Jos juot mieluummin hibiskusta ja kärsit matalasta verenpaineesta tai diabeteksesta, sinun on seurattava säännöllisesti verenpainettasi ja verensokeritasojasi, sillä teellä on kyky alentaa niitä. Vaikka tähän mennessä lääkäreillä ei ole ollut yhtäkään raporttia siitä, että hibiskus olisi johtanut tiettyjen indikaattoreiden liialliseen ja kriittiseen laskuun.
Kuten sanotaan, kohtuudella kaikki on hyvää. Kaikesta huolimatta hibiskus tunnustetaan edelleen erittäin terveelliseksi juomaksi, jota suositellaan nautittavaksi sekä talvella että kesällä. Kuumalla säällä on suositeltavaa lisätä teehen muutama tippa sitruunamehua ja lusikallinen hunajaa - tämä tukee kehoa ja auttaa sitä kestämään helpommin liiallista kuormitusta.