Havupuuvaltaiset kylvyt

Elpymistä edistävistä vesimenetelmistä suosituimpia pidetään havupuukylpyinä, joissa käytetään erilaisia männynneuloista saatuja keinoja.

Mäntykylpyjen edut

Korkealaatuinen luonnonraaka-aineisiin perustuva havupuukylpylääke sisältää lähes koko sen biologisesti aktiivisten yhdisteiden kirjon, jotka vastaavat tällaisten kylpyjen terapeuttisista vaikutuksista ja hyödyistä.

Havupuuuutteiden (mukaan lukien Pinus sylvestris - mänty) komponentteihin kuuluvat: terpenoidit (hartsihapot, monoterpeenit, seskviterpeenit), alkaloidit (piperidiinit), polyfenolit (fenolihapot, flavonoidit, asetofenonit jne.).

Näin ollen monoterpeenit β-myrseeni ja 3-kareeni vaikuttavat rauhoittavasti; monoterpeenialkoholi borneoli puuduttaa ja vähentää tulehdusta (mikä tekee mäntykylvyistä nivelille tehokkaan lisämenetelmän fysioterapeuttiseen hoitoon). Pineeni ei ainoastaan edistä kivunlievitystä ja rentoutumista, vaan myös estää bakteerien ja virusten leviämistä. Antibakteerisia ja sienilääkkeitä torjuvia ominaisuuksia ovat terpeenialkoholit alfa-terpineoli ja linalooli, aromaattinen fenyylipropeeniesterianetoli ja havupuualkaloidit (alfa-pipekoliini jne.).

Flavonoidien joukossa kversetiinillä, apigeniinillä, rutiinilla, resveratrolilla, pyknogenolilla ja entsogenolilla on erityinen rooli, ja niillä voi olla rauhoittavia ja kipua lievittäviä vaikutuksia sekä tulehdusta estäviä ja hermoja suojaavia ominaisuuksia. Lisäksi, kuten tutkijat havaitsivat, männynneulasten flavonoidit ja fenolihapot voivat stimuloida synnynnäistä immuniteettia ja estää reaktiivisten happilajien (vapaiden radikaalien) toimintaa, mikä vähentää oksidatiivista stressiä. Toisin sanoen niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. Havupuiden tanniineilla (tanniineilla) on samanlaisia ominaisuuksia.

Menettelyn tiedot

Lääketieteellisenä sovelluksena kylpyjä männynneulasuutteella tai -keitteellä voi olla apuväline monimutkaisessa terapiassa:

• Krooninen väsymysoireyhtymä ja asteninen oireyhtymä;
• Unettomuus ja masennus;
• Immunosuppressiiviset tilat;
• Hengitystiesairauksista;
• Vegetatiivinen vaskulaarinen dystonia;
• Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet sekä nivelkivut (niveltulehdus ja nivelrikko);
• Lihaskipu, fibromyalgia ja lihastoninen oireyhtymä;
• Polyneuropatian autonomisen hermoston häiriöt;
• Neuromuskulaarinen tai autonomisen verisuonten muoto dienkefaalinen tai hypotalamuksen oireyhtymä;
• Meteoherkkyys ja meteolability neuroottisilla ja astenisilla ihmisillä.

Havupuukylpyjä suositellaan Raynaudin taudissa (käden verisuonten kouristus), lihasten jännetuppien tulehduksessa - käden tai ranteen tendovaginiitissa - sekä kynsilevyjen patologisessa paksuuntumisessa ja muodonmuutoksessa (pachyonychia).

Havupuujalkakylvyt voivat auttaa väsyneisiin ja raskaisiin jalkoihin, kantapään kannuksiin, jalan tai kantapään jänteen jännetulehdukseen, jalan sieni-infektioon eli epidermofytoosiin ja kynsisieneen eli onychomykoosiin. Nämä hoidot voivat auttaa lievittämään alaraajojen perifeerisen neuropatian oireita.

Rauhoittavana ja unta parantavana lääkkeenä mäntykylpyjä käytetään lapsille, joilla on lisääntynyt keskushermoston kiihtyvyys ja spasmofiliaa, emotionaalinen labiilisuus, astenovegetatiivinen oireyhtymä sappikivitaudin yhteydessä, virtsahappo- tai nivelrikkodiateesin kanssa. Tällaisia kylpyjä käytetäänriisitaudin, synnynnäisen Farkonin oireyhtymän, perinnöllisen neuropatian hoidossa kaikissa Dejerine-oireyhtymän muodoissa sekä lasten suolistosairauksien fysioterapiassa. On kuitenkin pidettävä mielessä, että havukylpyjä ei suositella alle 1-vuotiaille lapsille.

Valmistautuminen

Mäntykylpy otetaan suihkussa pesun jälkeen, eikä muita "valmistelevia" toimia tarvita.

Kuinka valmistaa havupuukylpy kotona? Hyvin yksinkertaista: täytä kylpyamme lämpimällä vedellä, jonka lämpötilan ei tulisi ylittää +38 °C, ja lisää joko brikettien muodossa olevaa havupuuuutetta kylpyihin (se korvasi aiemmin valmistetut havupuutabletit kylpyihin) tai valmista nestemäistä männynneulasuutetta, jota valmistajat voivat positionoida havupuukylpybalsamiksi. Aikuisille tarvitaan 50–100 ml 100 litraan vettä, lapsille 15–20 ml 20 litraan.

Männynneulasöljyä käytetään myös kylpyöljynä – havupuuöljynä. Se ärsyttää ihoa, aktivoi verenkiertoa ja vähentää siten tukkoisuutta, lievittää kipua, lievittää kouristuksia ja vähentää hermostunutta jännitystä.

Havupuukylpyjen vakiokesto aikuisille on 15-20 minuuttia, lapsille - enintään 10 minuuttia. Fysioterapeuttien suosittelema toimenpidekokonaisuus koostuu 10-12 kylvystä (jotka suoritetaan joka päivä tai joka toinen päivä).

Pakollinen vaatimus koskee kylpyammeen vedenpintaa, jonka tulee olla sydämen aluetta alempana.

Yhdistetyt havupuukylvyt

Jos sydämen vajaatoimintaa ei ole aiemmin esiintynyt, havupuusuolakylpyjä (lisättynä tavallisella ruokasuolalla) määrätään vakaviin päänsärkyihin, mukaan lukien ulkoiseen aivovesipäähän liittyvät päänsäryt, joita voi esiintyä aivotärähdyksen, aivohalvauksen tai neurokirurgisen toimenpiteen aiheuttamien pään vammojen jälkeen.

Yleisen rauhoittavan vaikutuksen lisäksi havupuu-merikylpyä (merisuolalla) pidetään tehokkaana vesihoitona kaikenlaisen ihon puhdistukseen ja hyvänä keinona elvyttää sitä laajentuneiden ihohuokosten ja löysyyden yhteydessä.

Havupuukylvyt luonnon mineraalivedellä - havupuumineraalikylvyt - parantavat kehon yleiskuntoa, lievittävät väsymystä ja hermostollista jännitystä, edistävät kroonisen kivun vähentämistä nivelongelmissa.

Yleinen väsymys, hermostuneisuus, traumaperäiset tilat, uni- ja verenpaineongelmat, lihaskouristukset, nivelkivut - syy määrätä potilaalle havupuu-happikylpyjä tai havupuu-helmikylpyjä (joita kutsutaan niin helmien kanssa veteen syötettyjen ilmakuplien samankaltaisuuden vuoksi).

Jos lisäät veteen kylpyihin tarkoitettua bishofit-havupuuuutetta - havupuuuutetta "Bishofit", havupuuuutetta BishEffect Bishofit, havupuuuutetta bishofitilla - tämä luonnollista alkuperää oleva bromidikloridi-magnesiumliuos, joka vaikuttaa ihon läpi, auttaa nivelsairauksiin, autonomisen ja keskushermoston häiriöihin.

Lisäksi kylpyveteen lisätään havupuutärpättitiivistettä, joka sisältää havupuun eteeristä öljyä ja puhdistettua männynneulasten tärpättiöljyä – tärpättiöljyä, jossa on lähes samat biologisesti aktiiviset yhdisteet kuin männynneulasilla. Tästä nimi – havupuutärpättikylpy, jonka vaikutus perustuu ihoreseptorien ärsytykseen ja sitä seuraavaan verenkierron, imunesteen kierron ja aineenvaihdunnan aktivoitumiseen kudoksissa. Tällaiset kylvyt ovat hyödyllisiä nivel- ja nikamienvälilevyjen ongelmiin, alaraajojen verisuonten ateroskleroottisiin tai suonikohjuisiin vaurioihin, painonnousuun ja heikentyneeseen vastustuskykyyn.

Mutta havupuu-salisyylihapot käsille tai jaloille (lisättynä salisyylihapolla) lievittävät hyperkeratoosia, neurodermatiittia, kuivaa ekseemaa ja psoriaasin kämmen- ja jalkapohjia sairastavien potilaiden tilaa.

Vastaukset menettelyyn

Yleisesti hyväksyttyjä havupuukylpyjen käytön vasta-aiheita pidetään:

• Akuutit tartuntataudit;
• Kaikki sairaudet pahenemisvaiheessa;
• Kuumeinen tila;
• Verenvuoto;
• Ihosairauksien akuutti vaihe;
• Verisuoni- ja sydänsairauksien esiintyminen, joihin liittyy merkittäviä verenkiertohäiriöitä;
• Munuaisten tulehdus;
• Onkologia.

Mäntykylpyjen ottamista ei suositella raskauden ja imetyksen aikana.

Seuraukset menettelyn jälkeen

Mäntykylvyn jälkeen voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten ihon punoitusta ja ärsytystä sekä kutinaa ja ihottumaa.

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Mäntykylvyn jälkeen kannattaa käydä lämpimässä suihkussa, kuivata iho pyyhkeellä (välttäen hankaavia liikkeitä) ja viettää noin puoli tuntia hiljaisessa ympäristössä.