^

Imetys

Vesimeloni imetys

Raskauden jälkeen alkaa pitkä ruokintajakso, joka jättää myös tietyt jäljet elintärkeään toimintaan, ravitsemukseen ja äitienpäivään. Joten ruokavalio muuttuu merkittävästi.

Imetys keitot: kasvis, liha, kala

Voiko äidin imevät keitot? Tämä kysymys on hyvin ilmeinen, sillä nuoret äidit tarvitsevat päivittäin kuumaa ateriaa. Mutta tämän lisäksi tällaisen ruoan pitäisi olla hyödyllinen myös lapselle. Siksi sinun täytyy selvittää, mitkä keitot olisi suositeltava imetyksen aikana.

Mitä voit juoda imetyksen aikana?

Imettävät äidit, joilla on yleensä hyvä ruokavalio, tuottavat vauvalleen terveellistä rintamaitoa, vaikka heillä olisi joitakin epätarkkuuksia. Mutta kroonisesti aliravittuneet naiset, joilla on hyvin vähän vitamiineja ja kivennäisaineita, ja alhaiset varannot elimistössä voivat tuottaa maitoa, joka sisältää vähemmän kuin tavanomaiset A-, D-, B6- tai B12-vitamiinit.

Voivatko imettävät äidit ottaa pillereitä ja mitkä?

Naisen koko raskauden aikana oli lähes täydellinen kielto ottaa mitään lääkettä. Mutta nyt lapsi syntyi, ja seuraava säännöllinen vaihe alkaa äidille - imetysjakso.

Kalojen imetys: edut, reseptit

Äitiys vaatii sen osaa uhrauksesta arvokkaan pikkulasten hyvinvoinnin suojelemiseksi. Raskauden aikana olet ehkä tehnyt useita muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan varmistaaksesi, että sinulla on terve vauva.

Voiko äidin puuroa hoitaa?

Jotta imetyksen koko prosessi voidaan optimoida, sinun on otettava huomioon monet tekijät, ja ruokavalio voi olla hyvin laaja. Tämä koskee myös viljan käyttöä nuoren äidin ruokavaliossa.

Voiko äidinmaidon mehua ja mitä?

Voidaanko imettävien äitien mehut ja mitä mehut ovat paremmat? Tämä on erittäin tärkeä kysymys, koska kaikki vauvat eivät ole terveitä eivätkä äidin paino voi syödä samoja tuotteita imettämisen aikana.

Keitetyt vihannekset ja muut rintaruokinnot

Miksi nuoren äidin ruokavaliossa pitäisi olla vihanneksia? Onko todella mahdollista saada vitamiineja hedelmistä? Jotkut hedelmät voivat aiheuttaa allergioita lapsellasi, kun taas vihanneksilla on monia etuja suurten etujen lisäksi.

Ravitsemus imetyksen ensimmäisinä kuukausina

On erittäin tärkeää, että rintamaidon saanut lapsi saa kaikki ravintoaineet, jotka eivät aiheuta hänelle epämukavuutta mahassa eikä aiheuta allergisia reaktioita.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.