Kipu lapaluissa

Selkääni särkee ja kävely on vaikeaa. Tuntuu kuin joku olisi iskenyt vaarnan lapaluideni väliin. Minun on kumarattava epäviehättävästi ja liikuttava hitaasti ja varovasti.

Selkäkipu, erityisesti lapaluiden alueella, on nykyään melko yleinen ilmiö. On kuitenkin mahdotonta määritellä, keitä ihmiset ovat useimmin alttiita selkäkivulle – lapaluiden alueen kipua voi esiintyä sekä vanhoilla että nuorilla ihmisillä.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos lapaluiden välissä on kipua? Mikä tarkalleen ottaen sattuu, miten sitä hoidetaan ja miten se voi vaikuttaa kehon toimintaan? Mikä aiheuttaa kivuliaita tuntemuksia ja mikä kärsii tässä tapauksessa? Löydät vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin tästä artikkelista.

Kivun syyt lapaluun alueella

Selkäkipu, erityisesti lapaluiden alueella, ei ole vain hyvin yleinen käsite, vaan myös melko monitahoinen kivun lähteen ja taudin luonteen määrittämisessä. Jos sinulla on kipua lapaluiden alueella, se ei tarkoita, että kipeä olisi lihaksissa tai selkärangassa, koska muiden elinten kipu voi säteillä yläselkään ja ilmetä siten kipuna lapaluiden alueella.

Lapaluiden alueen kipu jaetaan kuitenkin yleensä sellaisiin tyyppeihin kuin kipu toisen lapaluiden alla tai molempien alla kerralla, kipu lapaluiden alueella ja kipu itse lapaluissa eli luissa.

Kotona on kuitenkin melko vaikeaa määrittää tarkkaa sairautta ja kivun syytä lapaluun alueella. Epäilty sairaus voidaan määrittää tyypillisten oireiden ja kivun lähteen sijainnin perusteella.

Mikä sitten voi aiheuttaa kipua lapaluiden alueella? Yleisin ylävartalon kivun syy voi olla liikunnan puute, vähäinen aktiivisuus tai istumatyö, selän trauma, kuten iskut tai kaatumiset, sekä lapaluun mustelmat tai murtumat. Epäsäännöllinen fyysinen aktiivisuus (kuntosali- tai uima-allasharjoittelu) tai sen täydellinen puuttuminen vaikuttaa myös negatiivisesti terveyteen. Vaikka treenaisitkin kuntosalilla, ei kannata liioitella, sillä liiallinen kuormitus voi myös aiheuttaa kipua selässä.

Lue myös: Olkapään lihaskipu

[ 1 ]

Mitä ovat lapaluut ja missä ne sijaitsevat?

Anatomian oppikirjoissa lapaluut ovat kolmionmuotoisia luita, jotka yhdistävät olkaluun solisluihin. Ihmiskehossa niitä on kaksi, ja ne sijaitsevat ylävartalon takaosassa. Kumpaankin lapaluuhun on kiinnittynyt 17 lihasta.

Olkapään alueen kivun oireet

Jos lapaluiden alueella esiintyy kipua, on mielenkiintoista selvittää, mihin sairauteen se voi viitata. Lapaluiden alueen kipu on yksi yleisimmistä oireista tällaisten sairauksien kehittymisessä:

• kyfoosi, skolioosi tai kyfoskolioosi ovat selkärangan kaarevuuden tyyppejä;
• rintarangan osteokondroosi;
• spondyloartroosi;
• tyräytynyt tai ulkoneva nikamavälilevy rintakehän alueella;
• ylävartalon radikuliitti;
• olkapään tai lapaluun alueen nivelrikko;
• iskeeminen sydänsairaus tai angina pectoris;
• hermokipu kylkivälitilassa;
• mediastinaalielinten patologia;
• tartuntataudit;
• pleuran tai keuhkojen patologiat;
• mustelmat ja muut selkärangan vammat niskassa ja rinnassa;
• sidekudossairaudet yhdistettynä ammatillisen toiminnan erityispiirteisiin.

Kipu vasemman lapaluun alueella

Vasemman lapaluun alueen kipu voi johtua useista tekijöistä ja sairauksista. Lääkärit kutsuvat seuraavia yleisimmiksi vasemman lapaluun alueen epämukavuuden syiksi:

• närästys – kipu vasemman lapaluun alueella ilmenee syömisen aikana tai sen jälkeen;
• psykologiset ongelmat, joihin liittyy kipua, polttelua, sydämen puristusta, polttavaa tunnetta rinnassa. Kivuliaat tuntemukset voivat siirtyä käsivarteen tai lapaluun alle;
• sydäninfarkti - tässä tapauksessa lapaluun alueella on tylsää, särkevää kipua. Se voi tuntua sekä lapaluun alla että vasemmassa käsivarressa, niskassa, selässä ja leuassa. Jos kipu ei mene pois vasodilataattorilääkkeiden, kuten nitroglyseriinin tai validolin, ottamisen jälkeen, sinulla on todennäköisesti sydäninfarkti;
• kaulanikamien osteokondroosi - kipu pään takaosasta selän keskelle, havaittu pääasiassa aamulla heräämisen jälkeen;
• kylkiluiden välinen neuralgia - paroksysmaalinen kipu, jota havaitaan pääasiassa kylkiluiden välisissä tiloissa. Esiintyy fyysisen rasituksen aikana sekä hengitysteiden aktiivisen työn aikana;
• mahahaava - haavan avautuessa kipua voi tuntua molempien lapaluiden alla sekä solisluun alueella. Vasemman lapaluun alueen kivun syynä voi olla pallean hermopäätteiden toimintahäiriö.

Kipu oikeassa olkapäässä

Aivan kuten vasemman lapaluun kipu, myös oikean lapaluun kipu voi olla oire useista sairauksista. On olemassa ainakin neljä sairautta, jotka ilmenevät oikean lapaluun kivuna:

• Sappirakon tai tiehyiden kouristus - johtuu kiven aiheuttamasta tukoksesta. Aiheuttaa erittäin voimakasta kipua, pistävää, viiltävää, repivää kipua, joka tulee oikeasta hypokondriosta. Kipu voi säteillä oikeaan silmään, leukaan, kaulaan, olkapäähän tai lapaluuhun. Pahoinvointia tai oksentelua esiintyy usein. Potilas yrittää jatkuvasti vaihtaa asentoa kivun lievittämiseksi, huutaa jatkuvasti;
• subpallean paise - oire on akuutti, erittäin voimakas kipu oikean lapaluun tai olkapään alueella. Myös nopea lämpötilan nousu tai leukosytoosi voi ilmetä;
• nefriitti tai pyelonefriitti - kipua ei ainoastaan lannerangan alueella, vaan myös oikeanpuoleisessa lapaluiden alueella, hypokondriossa ja suoliluun alueella. Tyypillinen oire on myös tiheä, kivulias tai vaikea virtsaaminen;
• Sappikivitauti - voimakas kipu oikeanpuoleisessa lapaluun alueella oireena on täällä harvinaisempi. Kipu voi kuitenkin olla viiltävää, pistävää, terävää ja levitä selän oikealta puolelta leukaan.

Olkapään kipu - luukipu

Joskus lapaluun alueen kipu voi johtua itse luuston ongelmista. Olkaluun kipu johtuu useimmiten selän tai niskan vammoista. Tällaisia vammoja voivat aiheuttaa kaatumiset, onnettomuudet ja muut epämiellyttävät asiat. Lapaluu voi murtua kyynärpäälle tai suoralle kädelle kaatumisen seurauksena, ja joskus murtuneen lapaluun osat voivat vaikuttaa myös lihaksiin. Tässä tapauksessa kipu voi olla terävää, akuuttia ja ilmetä liikkeen tai käsien aktiivisen työn aikana. Jos lapaluu on murtunut, murtumakohta on turvonnut ja hieman pullistunut.

Lääketieteessä lapaluun muodon muutosta kutsutaan siivekkääksi lapaluuksi. Se tapahtuu lihashalvauksen seurauksena - romboidisen, trapezius- tai etummaisen sahalaitalihaksen. Lihashalvaus johtuu myopatiasta, neuroinfektioista tai muista hermovaurioista. Siivekäs lapaluu voi ilmetä myös kyynärvarsien jatkuvien mustelmien, teurastuksen ja muiden pitkän rintahermon vaurioiden seurauksena. Tällaisia ongelmia havaitaan useimmiten sirkusartisteilla ja urheilijoilla.

Joskus lapaluun alueen kipu voi tuntua yhdessä olkanivelten rutistuman kanssa. Tällainen kehon reaktio havaitaan sairaudessa, jota kutsutaan lapaluun rutistumaksi.

Myös akuuttia kipua lapaluun alueella havaitaan avoimen luuvaurion yhteydessä. Esimerkiksi luodin haavan yhteydessä. Tähän liittyy yleinen kehon myrkytys.

Mitä tehdä, jos lapaluun alue sattuu?

Lapaluiden alueen kivun diagnosointi ei ole helppo tehtävä, sillä kuten aiemmin on kuvattu, monet sairaudet voivat aiheuttaa kipua tällä alueella. Taudin määrittämiseksi on silti otettava yhteyttä lääkäriin, koska tarkan diagnoosin tekemiseen tarvitaan paljon tutkimusta. On mahdollista, kuten useimmissa tapauksissa, että lapaluiden alueen kipu johtui lihasten muodonmuutoksista (venytyksistä tai mustelmista), mutta vakavampien sairauksien välttämiseksi lääkärin on tehtävä sisäelinten tutkimus, sillä niiden sairaudet voivat aiheuttaa epämukavuutta selässä.

Olkapään alueen kivun hoito

Hoito vaihtelee luonnollisesti diagnosoidusta sairaudesta riippuen. Yleisimmät kivut ovat kuitenkin lihastyöhön liittyviä, joten tämän alueen hoitoa kannattaa harkita.

Kun lapaluiden alueella on lihasvammojen aiheuttamaa kipua, lapaluiden välissä tuntuu polttavaa tunnetta tai painon tunnetta. Useimmiten tällaisen kivun lievittämiseksi riittää muutama käsien heilautus tai hartioiden pyöritys. Jos tällaiset liikkeet eivät anna toivottua tulosta ja kipu lapaluiden alla jatkuu ja säteilee myös sydämen alueelle, sinulla voi olla ongelmia selkärangan tai itse sydämen kanssa, ja sinun kannattaa hakeutua lääkärin hoitoon.

Olkapään kipu, joka liittyy lihasten toimintahäiriöön tai asentoon, on yleisintä ihmisillä, jotka elävät istuvaa elämäntapaa, sekä niillä, jotka työnsä erityispiirteiden vuoksi viettävät suurimman osan päivästä samassa asennossa - nämä ovat toimistotyöntekijöitä, pankkiireja, ohjelmoijia, ompelijoita ja niin edelleen. Päivittäisen työn seurauksena näiden ihmisten selkälihakset heikkenevät, menettävät kimmoisuuttaan, mikä johtaa ryhtihäiriöihin.

Selkärangan kaarevuus on täynnä muiden, vaarallisempien sisäelinten epämuodostumien kehittymisen riskiä. Siksi paras hoito tässä tilanteessa on päivittäinen liikunta sekä yksinkertaisten harjoitusten tekeminen olkavyön lämmittämiseksi päivän aikana. Jos mahdollista, käy myös uimassa tai kuntosalilla vahvistaaksesi lihaksiasi ja pitääksesi ne hyvässä kunnossa.

Valitettavasti mitään edellä mainituista sairauksista ei voida parantaa kotona, ja sinun on silti haettava apua lääkäreiltä, jotka määrittävät tarkan diagnoosin ja määräävät tarvittavan ja tehokkaan fysioterapeuttisten ja lääketieteellisten toimenpiteiden ja lääkkeiden kokonaisuuden juuri sinun tapauksessasi.

Sinulle voidaan määrätä sellaisia terapeuttisia toimenpiteitä kuin elektroforeesi, magneettiterapia, erilaiset sähköterapiamenetelmät, ultraäänihoito, manuaalinen tai vyöhyketerapia, kylpylähoito. Kaikki nämä menetelmät pyrkivät poistamaan pääoireita, kipua, mutta eivät poista lapaluun alueen kivun perimmäistä syytä.

Jos sinulla on äkillistä kipua lapaluiden alueella, sinun tulee ensin ottaa yhteyttä traumatologiin, kardiologiin, reumatologiin ja neurologiin. He selvittävät selkäkivun syyn. Sairauden selvittämisessä ja hoidon määräämisessä saatat tarvita kiropraktikon tai hierojan apua.

Miten ehkäistä kipua lapaluiden alueella?

Asiantuntijoiden mukaan tehokkain tapa ehkäistä lapaluiden alueen kipua on aktiivinen elämäntapa ja urheilu. On myös tärkeää seurata tunnetilaa, hormonitasoja ja ravitsemusta. Säilytä hyvä ryhti äläkä lysähtele.

On myös suositeltavaa käydä läpi täydellinen lääkärintarkastus kerran vuodessa, jotta voidaan ehkäistä ja tunnistaa erilaisia sisäelinten sairauksia varhaisessa vaiheessa.

Muista, että on erittäin tärkeää seurata omaa kehoasi, kuormitustasi, tapojasi jne. useimpien sairauksien välttämiseksi. Jotta et koskaan kokisi kipua lapaluiden alueella elämässäsi, tarkkaile myös untasi - mene aina nukkumaan oikeissa olosuhteissa, mieluiten kovalla alustalla, joka ei taipu.

Rakasta itseäsi ja kehoasi ja ravistele sitä säännöllisesti kohtuullisella liikunnalla.