Keisarileikkauksen jälkeinen vatsa voi vaivata naista pitkään - olipa kyseessä sitten vatsakipu tai esteettiset ongelmat. Mutta on olemassa ilmiöitä, jotka ovat hyvin tyypillisiä vatsalihasten tilalle keisarileikkauksen jälkeen.
Aluksi jokainen harjoitus suoritetaan 10 kertaa, parin päivän kuluttua - 12-15 kertaa, viikon loppuun mennessä - 20, ja sitten sinun on lisättävä toistojen määrä kahden tai kolmen päivän välein, jolloin ne nostetaan 30-40 kertaan.
