Terveellisen syömisen perusteet

Mitkä elintarvikkeet alentavat verensokeria?

Kysymykseen siitä, kuka ja miksi diabeetikoiden lisäksi tarvitsee kuluttaa verensokeria alentavia tuotteita, vastaamme esimerkillä, joka on monille tuttu, mutta he eivät vain kiinnittäneet siihen huomiota.

Mitä kalaa voi olla haimatulehduksen kanssa: lajikkeet, reseptit ruoanlaittoa varten

Helposti sulavan ja korkealaatuisen eläinproteiinin lähde on kala. Tämä tuote on sallittu haimatulehdukseen. Tarkastellaan sen käytön sääntöjä ja ominaisuuksia.

Munuaissairauden elintarvikkeet: sallitut ja kielletyt elintarvikkeet

Munuaiset toimivat kehossa suodattimena. Mitä vähemmän haitallisia aineita pääsee ruoansulatuselimiin, sitä vähemmän kuormitus kohdistuu suodattimiin. Siksi ruokavalion tulisi koostua pääasiassa munuaisille tarkoitetuista tuotteista, jotka ovat hyödyllisiä, puhdistavat ja tukevat eritysjärjestelmää.

Ruoka haimasairauksien hoitoon: luettelo

Haima suorittaa erittäin tärkeitä toimintoja: se tuottaa ruoansulatusainetta pankreatiinia ja hormoneja, ilman joita aineenvaihdunta on mahdotonta.

Hyödyllisiä elintarvikkeita sydämen ja verisuonten vahvistamiseksi: luettelo

Vaikuttaa siltä, että jos ihmiset syövät paremmin, he elävät pidempään. Monien mielestä parempi tarkoittaa tyydyttävämpää, maukkaampaa ja runsaampaa ruokaa. Itse asiassa näin ei ole, etenkään sydän- ja verisuonijärjestelmän kohdalla. Sydän- ja verisuonituotteiden lisäksi stressi, fyysinen passiivisuus, epäterveelliset tavat ja elämäntavat vaikuttavat siihen haitallisesti.

Maksan, haiman ja munuaisten korjaamiseen tarkoitetut elintarvikkeet

Mistä ihmisen maksa pitää? Maksan palauttamiseen hyödyllisten tuotteiden listalta löytyy sekä arkipäivän että gourmet-tuotteita. Kun valitset niitä maun ja budjetin mukaan, sinun tulisi samalla kieltäytyä kaikesta, mikä on haitallista maksalle.

Tuotteet naisten ja miesten hormonaalisen taustan palauttamiseksi

Käy ilmi, että hormonaalinen tausta häiriintyy tiettyjen seksuaalielämään vaikuttavien ravintoaineiden puutteen tai liiallisuuden vuoksi. Näin ollen tilanne voidaan normalisoida samalla tavalla lisäämällä ruokavalioon tuotteita hormonaalisen taustan palauttamiseksi.